مزیدار اور مفید روزمرہ مینو سلاد ٹرنپس کی مدد کرے گی. آپ تقریبا کسی بھی کھانے سے ڈش بھر سکتے ہیں، یہاں تک کہ سب سے زیادہ بور کی ہدایت ان مسالیدار جڑوں کے علاوہ تبدیل ہوجائے گی. ان لوگوں کے ساتھ انشاءاللہ بہت مقبول ہوسکتے ہیں جو مناسب غذائیت پر عمل کرتے ہیں یا لیان مینو کی پیروی کرتے ہیں.
موتیوں سے کس طرح کی ترکاریاں بنایا جا سکتی ہیں؟
ایک ترکاریاں میں کون سا مجموعہ ٹرنپ کا تعین کرنے سے پہلے، جڑ مناسب طریقے سے منتخب اور تیار ہونا ضروری ہے. سلاد اور جڑوں، اور پتیوں میں لاگو کیا جاتا ہے، اگرچہ بالاخر جوان اور رسیلی ہونا چاہئے. آف موسم میں کھانا پکانے کے لئے، وہ منجمد سے پہلے پکایا جاتا ہے.
- سواریوں سے سوادج اور مفید سلاد سفید یا سبز جڑ فصلوں کی بنیاد پر تیار ہیں. گرمی کے علاج کے بعد سیاہ جڑ اچھے ہیں.
- ترکاریاں میں، ٹرنپس شامل کیے جاتے ہیں، ایک grater پر grated، اکثر پلیٹیں یا کیوب کے ساتھ کچل جاتے ہیں.
- ایک صحت مند سنیپ بنانے کے لئے، گاجر، سبزیاں، گوبھی، ٹماٹر، کھیرے اور ککڑیوں کے ساتھ مل کر ایک موڑ کا جوڑا جاتا ہے.
- ذائقہ پر دلچسپی لہسن کے ساتھ ایک موتی کا ترکاریاں آتا ہے، میئونیز کے ساتھ پہنایا جاتا ہے.
- گوشت اجزاء یا کیکڑے چھٹیاں کی بنیاد پر، آپ کو ایک دلکش اور اصل موتیوں کی ترکاریاں ملتی ہیں.
میئونیز کے ساتھ عصمت انگیز ترکاریاں
پنیر، انڈے اور میئونیز کے ساتھ ملبوسات کے ساتھ ایک مزیدار ٹرنپ کا ترکاریاں اجزاء کی طویل تیاری کی ضرورت نہیں ہے، ایک ایپیٹائزر جلدی میں پکایا جاتا ہے اور دل کے گھر کے رات کے کھانے کے لئے بہترین آرام دہ ہو گا. ہارڈ پنیر کسی بھی دستیاب فٹ بیٹھتا ہے، اگر آپ لہسن کا استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں، مرچ کا ناشتا. ان اجزاء سے 4 سروسز آتا ہے.
اجزاء:
- ٹریپ - 200 جی؛
- پنیر - 100 جی؛
- ابلا ہوا انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- لہسن - 2 دانت؛
- میئونیز - 100 جی؛
- فائلوں کے لئے گرین.
تیاری
- ایک پتلی grater کے ٹرنپس پر گراؤنڈ، grated پنیر شامل کریں.
- نچوڑ لہسن اور کٹ انڈے درج کریں.
- موسم میئونیز، ترکاریاں ڈیل کے ساتھ ترکاریاں کھاتے ہیں.
ٹرنپس اور گوشت کے ساتھ ترکاریاں
تازہ ٹرنپس کے مزیدار اور مسالیدار ترکاریاں زیادہ مطمئن ہوسکتی ہیں، گوشت اجزاء کے ساتھ ساخت کی تکمیل. اس ہدایت میں، ایک چھوٹا سا ذائقہ کی بنیاد جڑ نہیں ہے، لیکن اناج کے سیراب، زیتون کا تیل اور نیبو کے رس میں خوشبودار لباس. گوشت کو ایک سنہری کرسٹ پر باندھنے سے پہلے چکن کا استعمال کیا جاتا ہے.
اجزاء:
- ٹریپ - 200 جی؛
- fillets - 200 g؛
- سرخ پیاز - ½ پی سیز.
- سبز پیاز کے پنکھوں - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- کرینبریری - 50 جی؛
- انگور کے اناج - 1 چمچ. l.
- زیتون کا تیل - 2 چمچ. l.
- نیبو کا رس - 50 ملی میٹر.
تیاری
- مکھن، جوس اور سرواں مکس کریں.
- ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں تیار کرنے تک کٹائیں.
- گرے ہوئے turnips، گاجر، سرخ اور کٹی سبز پیاز کے پنکھوں کو ملائیں.
- گوشت، کرینبیریز، مکس شامل کریں.
- ایک خدمتگار ڈش میں رکھو اور گوشت اور ٹرنپ چٹنی کا ترکاریاں ڈالیں.
موڑوں اور بیٹوں کی ترکاریاں
ٹورپس - ترکیبیں، ایک اصول کے طور پر ترکاریاں، سادہ کھانا پکانے کی ساخت کے لئے امیر اور قابل رسائی سے متفق نہیں ہے. جڑوں میٹھی گاجر اور بیٹ کے ساتھ مل کر اچھی طرح سے مشترکہ ہیں، ان نمکین کا ذائقہ زیادہ متوازن ہے. یہ ہدایت ایک صحت مند غذا کے اطراف اور جو لوگ دبائیں مینو پر عمل کرتے ہیں خوشی سے لطف اندوز کرے گا. اس اپلی کیشن کو اپنی اصل خدمت کے ساتھ تعجب کرے گا.
اجزاء:
- ٹریپ - 200 جی؛
- بیٹ - 100 جی؛
- قددو - 100 جی؛
- گاجر اور ایک سیب - 1 ٹکڑا؛
- اضافی کنواری زیتون کا تیل - 50 ملی میٹر؛
- نیبو کا رس - 1 اسپیس.
تیاری
- چوپائی اور کدو بوٹ الگ الگ طور پر یا نرم تک پکانا.
- مصنوعات کی پتلی کاٹنے کے لئے خصوصی چھری کا استعمال کرتے ہوئے، تقریبا شفاف سلائسز کے ساتھ سبزیاں اور سیب پیسنا.
- نیبو کے جوس کے ساتھ مکھن کو مخلوط، موسم ترکاریاں سبزیوں کو سب سے اوپر ڈالتے ہیں.
ٹماٹر کے ساتھ چاول کا ترکاریاں
بنیادی ہدایت کے ساتھ ایک ٹریپ ترکاریاں تیار کرنے کے بارے میں سیکھنے اور سادہ نمکین نمونے کرنے کے بعد، آپ کو دلچسپ اجزاء کو یکجا کرنے کے تجربات شروع کر سکتے ہیں. ایک غیر معمولی، لیکن بہت مفید ترکاریاں کی تشکیل اصل کھانے کے مجموعے کے تمام پریمیوں سے اپیل کرے گی. اس ہدایت میں پالش اور روکو کا استعمال ہوتا ہے، جو ڈش کے سادہ ذائقہ کو فروغ دیتا ہے.
اجزاء:
- ٹریپ - 100 جی؛
- چیری ٹماٹر - 6 پی سیز.
- سرخ پیاز - ½ پی سیز.
- پالش اور روکوکول - 1 ہر ایک مٹھی؛
- زیتون کا تیل - 10 ملی میٹر؛
- مرچ کے فلیکس - 2 چوٹکی.
تیاری
- موتیوں والی پتلی سلائسس، پیاز سیمیڈنگ، نصف میں ٹماٹر کٹائیں.
- ایک ڈش میں، تمام اجزاء کا مرکب کریں، مرچ مرچ، اگر ضروری ہو تو، نمک.
- زیتون کا تیل کھاؤ اور فوری طور پر ٹماٹر اور ٹرنپس کا ترکاریاں پیش کریں.
گاجر اور لہسن کے ساتھ ٹرنپپ ترکاریاں
موتیوں اور گاجروں کے انتہائی مفید ترکاریاں، لہسن اور کرینبیریوں کے ساتھ ضمنی ہوتے ہیں، اکثر موسم میں پکایا جاتا ہے. یہ مصیبت کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی، صارفین کو وٹامن کے ساتھ سنبھالنے میں مدد ملے گی، کیونکہ ہدایات میں استعمال کردہ مصنوعات تازہ ہوجاتے ہیں. جیسا کہ ڈریسنگ تیل، میئونیز یا دہی کی بناء پر بنا سکتا ہے. اجزاء کی تعداد 2 حصوں میں شمار ہوتی ہے.
اجزاء:
- ٹریپ - 100 جی؛
- گاجر - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- لہسن - 2 دانت؛
- کچل گری دار میوے - 1 معتدل؛
- کرینبیری تازہ - 50 جی؛
- سلاد کے لئے ڈریسنگ.
تیاری
- ایک بڑے پیمانے پر، گاجر، موڑنے، لہسن کو گھیر دیں.
- گرے ہوئے مصنوعات کو ہلائیں، ریفریجریٹر میں 10 منٹ تک ڈالیں.
- کسی بھی چٹنی کے ساتھ گری دار میوے، موسم درج کریں، فوری طور پر خدمت کریں.
ٹرنپس اور گوبھی کے ساتھ ترکاریاں
ٹربوپس کے ساتھ گوبھی ترکاریاں گھریلو کھانا کھلانے کا ایک آسان طریقہ ہے جب تک رات کے کھانے کے لئے تیار نہیں ہے. کافی اور اسی وقت روشنی ناشتا ان لوگوں کو بھی خوشگوار ہو جائے گا جنہوں نے جڑ فصلوں کو پسند نہیں کیا ہے. موتیوں کی سوراخ کرنے والی گاجر کی مٹھائی اور گوبھی کے غیر جانبدار ذائقہ کی طرف سے متوازن ہے. کھانے کے روشن رنگوں میں سبزیاں اور سرخ رنگا رنگ شامل ہوں گے.
اجزاء:
- ٹریپ - 200 جی؛
- پیکنگ گوبھی - 300 جی؛
- رونڈا - 1 ٹکڑا؛
- اجمود اور ڈیل - 1 معتدل؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- سرخ پیاز - ½ پی سیز.
- سلاد ڈریسنگ - 4 چمچ. ایل.
تیاری
- پتلی سلائسس، چوڑھڑیوں اور پیاز کی انگوٹھی کے ساتھ پیاز کے ساتھ موڑیں کاٹیں.
- پیکیکن کو کاٹنے کے لئے، گاجر کو پیسہ دیں.
- اجزاء کو ملائیں، چکن شامل کریں، چٹنی کے ساتھ کپڑے.
ککڑی کے ساتھ ٹرنپس کے ساتھ ترکاریاں
ٹرنپس اور ککڑی کا ترکاریاں تیار کرنا مشکل ہے، جو مہمانوں یا گھروں کو ایک دلچسپ ناشتا حیران کرے گا. یہ ہدایت تمام بورنگ کی ترکیبیں ناپسند کرتا ہے اور کھانے والے کو غیر معمولی ذائقہ اور تغیر سے خوش آمدید. فیڈ کو زیادہ سے زیادہ نکالنے کے لئے، نیم شفاف شفاف موٹائی اور کسی بھی شکل کو کاٹنے کے لئے سبزیوں کی سہولت کا استعمال کریں.
اجزاء:
- ککڑی - 4 پی سیز.
- ٹریپ - 200 جی؛
- میٹھی مرچ - 2 پی سیز.
- روکوکول - 1 معتدل؛
- سرخ پیاز - 1 پی سی.
- ابلی انڈے - 2 پی سیز.
- چٹائی دینے کے لئے چٹنی "سیسر"؛
- سجاوٹ کے لئے سورج مکھی کے بیج
تیاری
- پتلی سلائسیں ٹرنپس، ککڑی اور مرچ کاٹتے ہیں، پیاز پیاز سیمینگ.
- اختیاری انڈے کو کاٹ کر.
- احتیاط سے ڈش پر اجزاء مکس کریں، سیسر ڈالیں، بیجوں کے ساتھ چھڑکیں.
کوریائی میں ٹرنپس کا ترکاریاں
ایک بہت مسالیدار کوریائی ترکاریاں جو موٹی پیلے رنگ یا سبز سے بنائے جاتے ہیں ، صرف تیار ہیں، عمدہ ذائقہ کا راز چٹنی میں ہوتا ہے. کسی بھی طرح کے ڈش کے برعکس، ایک کثیر مقصود ذائقہ سے ایک امیر ناشتا حیران ہو گا، اس کی مخصوص خصوصیت زیادہ اجزاء کی گرمی کا علاج ہے.
اجزاء:
- پیلے رنگ کی موڑ - 200 جی؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- کیجری چیری - 2 پی سیز.
- تازہ مشروم - 200 جی؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- راونڈا - ½ پی سیز.
- لہسن - 1 دانت؛
- grated ادرک - 1 tsp؛
- پائن گری دار میوے، قددو بیج - 50 جی؛
- سویا چٹنی - 2 چمچ. l.
- سیب سائڈر سرکہ - 1 چمچ. l.
- تلھی تیل - 3 چمچ. l.
- بھوری شکر - 1 ٹسپ.
تیاری
- الگ الگ، سہ ماہی کی بجتی کے ساتھ گاجر اور موڑنے، پیاز کا کٹ اور کالی مرچ. چیمپئن شپ نے پلیٹیں، الکحل - ایک کیوب کٹائی، ایک پریس کے ذریعہ لہسن کا نچوڑ.
- موتیوں کے جوس کے ساتھ، تیل میں ایک چٹنی میں رس کا رس، پیاز اور لہسن شامل کریں، 3 منٹ کے لئے بھری کریں.
- گاجر شامل کریں، ایک اور منٹ کے لئے بھری کریں.
- کھجور، مرچ اور مشروم متعارف کروانے کے، 5 منٹ کے لئے جلائیں، گرمی سے ہٹائیں.
- سویا چٹنی، سرکہ، انگوٹھے اور چینی.
- ایک چٹنی کے ساتھ بھرا ہوا چٹنی ٹھنڈا، گری دار میوے اور بیجوں کے مرکب سے چھڑکیں.
موسم سرما کے لئے عصمت پذیری ترکاریاں
سردیوں کے لئے ٹرنپس سے تیار ترکاریاں ، عمدہ ذائقہ کا ذائقہ سے لطف اندوز کرنے کے لۓ اور آف موسم میں، جب وٹامنز کو شدید احتمال نہیں ہوتا. اپیٹائزر کو اس طرح محفوظ کیا جاسکتا ہے کہ مفید خصوصیات پروسیسنگ کے دوران ضائع نہیں ہوسکتی، لیکن کین طویل عرصے سے ذخیرہ کیے جاتے ہیں، اور سلاد اسٹوریج کے دوران خراب نہیں ہوتا. اجزاء کی تعداد 0.5 لیٹر کے 2 کین کے لئے شمار کی جاتی ہے.
اجزاء:
- ٹریپ - 1 کلوگرام؛
- گاجر - 1 کلوگرام؛
- میٹھی مرچ - 500 جی؛
- پیاز - 500 جی؛
- لہسن - 6 دانت؛
- میٹھا مرچ - 6 مٹر؛
- لارشکا - 2 پتی؛
- سرکہ - 2 چمچ. l.
- چینی اور نمک - 2 اسپیس ہر ایک.
تیاری
- موڑوں اور گاجروں کو تبدیل کریں اور سٹرپس میں نصف پکایا، ٹھنڈا، کٹ تک پکاو.
- مرچ blanch، کسی نہ کسی طرح میں کاٹ.
- پیاز کے ساتھ نصف بجتی ہے، لہسن کے ساتھ لہسن کو کاٹ دو.
- laurushka، مرچ، سرکہ کے نسبندی جار رکھو.
- سبزیوں کا ٹکڑا، چھڑکاو نمک اور چینی ڈالیں، سبزیوں پر ابلتے پانی ڈالیں.
- 10 منٹ کے ورکشاپ کو نافذ کریں.
- گرمی میں رکھو، سست کولنگ کے لئے. ایک دن بعد میں، تہھانے میں ڈال دیا.