ایتھرنیوں میں قدرتی غذائی سپلیمنٹس بہت مشہور ہیں، آج ہم یہ پتہ لیں گے کہ کس طرح تخلیقین کو مناسب طریقے سے پینا.
اس ضمیمہ کے لئے بہت بڑی تعداد موجود ہیں. چھ دن کا پروگرام بہت مقبول ہے، ہر روز 30 گرام پاؤڈر استعمال ہوتا ہے. یہ رقم 6 استقبالیوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے، جو 5 گرام ہے. اگلے دور میں، خوراک فی دن 10 جی تک کم کی جانی چاہئے. جمع شدہ مخلوقات کا شکریہ، جسم بہت مضبوط محسوس کرتا ہے اور پٹھوں کو بھاری لوڈ کا سامنا کرنا شروع ہوتا ہے.
اگر آپ پہلے سے تربیت سے پہلے تخلیقین نہیں لیتے تھے، تو آپ کو کچھ نانوں میں اکاؤنٹس لینے کی ضرورت ہے. کھپت کے پروگراموں کے درمیان یہ تقریبا 4 ہفتوں تک وقفے لینے کے لئے ضروری ہے. یہ ضروری ہے کہ جسم باہر سے تخلیق کی تخلیق کرنے کے لۓ استعمال نہ ہو اور تخلیقین کو جاری کرنے کے اپنے عمل پر ظلم نہ کرے.
اسے کس طرح لے جانا
ہر کھلاڑی کھلاڑیوں کے لۓ اپنے قواعد و ضوابط رکھتا ہے، لیکن کثرت سے کھپت کا نظام اس طرح لگ رہا ہے: کیونکہ 8 دن کے لئے ایک دن میں 25 گرام ہر ایک کو خوراک کو کم کرنے کے بعد، فی دن 5 گرام کو کم کرنے اور ایک اور 7 ہفتوں تک لے جانا چاہئے. اس کے بعد آپ کو پھر سے دوبارہ دوبارہ کرنے کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ creatine کا صحیح انٹیل 100٪ نتیجہ کی ضمانت نہیں دیتا. اعداد و شمار کا کہنا ہے کہ یہ خوراک کی اضافی طور پر 30 فیصد کھلاڑیوں پر اثر انداز نہیں ہوتا.
اب یہ پتہ چلتا ہے کہ پاؤڈر میں کس طرح تخلیقی شراب پینے کے لۓ. اگر یہ انگور کا رس یا سادہ پانی ہے تو یہ مائع میں بھرا ہوا ہوگا. کھیت کا رس استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. ویسے، پانی کی قیمت پر. یہ تخلیقین کے استعمال کے دوران بڑی مقدار میں نشے میں پھنسا ہونا ضروری ہے.
اس کھیلوں کے کھانے کی ضمیمہ کی مختلف قسمیں ہیں، جو جسم پر ساخت اور اثر میں مختلف ہیں، لہذا انتخاب آپ کی انفرادی ترجیحات پر منحصر ہے.
عام سفارشات کے ساتھ کس طرح تخلیقین کو مناسب طریقے سے پینے کے لۓ، ہم نے محسوس کیا، اور پھر آپ کے لئے صحیح طریقہ منتخب کریں.