حقیقت میں، کرایفش صحت کے لئے کسی بھی خطرے کا باعث بناتے ہیں، اگر صرف اس وجہ سے کہ وہ گندی پانی میں نہیں رہتے ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ماحول دوستی کا استعمال کرتے ہیں. ان میں اور بہت سی دیگر مفید چیزیں موجود ہیں.
پکا ہوا کیففش کے جسم کے فوائد اور نقصان
سب سے پہلے ہم ان مفید خصوصیات کے ساتھ واقف ہوں گے جن کا گوشت ان کے پاس ہے:
- گروپ بی کے اس کی ساخت وٹامن میں پایا جاتا ہے، جس میں مریض اور اعصابی نظام کی حالت پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے؛
- اس میں وٹامنز سی ، ڈی، ای اور K پر مشتمل ہوتا ہے، اینٹی وٹیکیلیل، اینٹی ویرل تحفظ فراہم کرتا ہے، اور ہڈی ٹشو کو مضبوط بنانے اور نقطہ نظر کو بہتر بنانے میں؛
- کینسر کے فوائد کے بارے میں بحث میں، معلومات حقیقت یہ ہے کہ کرایفس کا گوشت اتنا ضروری ہے کہ پوٹاشیم، کیلشیم، فاسفورس، آئرن، میگنیشیم، اور کوبال، سلفر اور آئوڈین جیسے عناصر میں بھی امیر ہے.
- آئوڈین کی موجودگی خاص طور پر اہم ہے، کیونکہ اس کی کمی سے منفی اثرات تائیرائڈ گرین کے کام پر اثر انداز کرتی ہے؛
- وٹامن کے پورے پیچیدہ اور کرایفس کے گوشت میں مشتمل عناصر کو ٹریس کرنے میں گردے اور جگر کی بیماریوں کے خلاف لڑنے میں مدد ملتی ہے، اور ساتھ ساتھ پینسیہ میں مسائل میں مصوبت کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے .
یقینا، ابھرنے والی کرغیز صرف فائدہ مند نہیں بلکہ نقصان پہنچا سکتے ہیں، اگر آپ پہلے سے مردہ کیریش کھاتے ہیں تو یہ شدید زہریلا ہو سکتی ہے. ان کو کھاؤ اور جو لوگ الرڈ سے سمندری غذا سے محروم ہوں.
دریاؤں میں رہتے ہیں جو کینسر کے بارے میں بہت سے سوالات ہیں: دریا کیکڑے اچھے یا خراب ہیں؟ دونوں کے تمام فوائد کے ساتھ، آپ ان کے گوشت کی تشکیل میں اہم اختلافات دیکھ سکتے ہیں. اس طرح، دریائے کیریفش میں تقریبا دو مرتبہ پروٹین اور چربی شامل ہیں، تاہم، سنتری، پالتو اور معدنی فیٹی ایسڈ کا تناسب نصف ہے. کیلوری کے مواد کے طور پر، یہ سمندر اور دریا کے باشندوں کے لئے تقریبا ایک ہی ہے: 90 اور 97 کیلوری، بالترتیب، لہذا دونوں کو اپنے اعداد و شمار کو دیکھ کر لوگوں کو محفوظ طریقے سے استعمال کیا جاسکتا ہے.