زیادہ سے زیادہ خواتین کو وزن میں کمی کے لئے پرانا روسی غذائی آٹا پاگشیفا کے غذا کے طور پر جانا جاتا ہے. اس کی معجزہ ٹیکنالوجی کا شکریہ، روس کے مرحلے کی رانی کئی دہائیوں کی کلوگرام سے چھٹکارا حاصل کرنے میں کامیاب تھا. اور، ماہرین کے مطابق منصفانہ جنسی کے تقریبا کسی بھی نمائندہ کو اس خوراک کا نظام استعمال کر سکتا ہے، جس میں کوئی صحت مند کوئی مسئلہ نہیں ہے. کیونکہ یہ ہماری دادیوں اور عظیم دادی اصولوں کی طرف سے طویل مدتی اور بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے پر مبنی ہے.
قدیم روسی غذا کیا ہے؟
ہمارے باپ دادا نے وزن کم کرنے کا مقصد نہیں بنایا، کیونکہ فطرت کو غلطی نہیں دی گئی، لیکن اس کے برعکس، خوبصورتی کی نشانی سمجھا جاتا تھا. لہذا، صحت کو بہتر بنانے اور مختلف بیماریوں کو ختم کرنے کے لئے، غذا صرف دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیے گئے ہیں. لیکن جسمانی وصولی کے مجموعی پس منظر پر خصوصی غذائیت کا ناقابل اثر اثر جسم کے وزن میں بھی کم تھا.
روس میں خوراک کے اہم اجزاء جڑی بوٹیوں کا تھا، جن میں سے جوشوں کو تیار کیا گیا تھا، میٹابولزم کی حوصلہ شکنی کرتے ہیں . اکثر مختلف مصالحوں کو بھی استعمال کیا گیا تھا، غذا کی بنیاد ہلکے سبزیوں کا کھانا تھا. مینو سے، تمام میٹھا، آٹا، موٹی برتن خارج کردی گئی.
وزن میں کمی کے لئے قدیم روسی غذا کی خصوصیات کیا ہیں Pugacheva؟
قدیم روسی غذا پاگacheva ایک مختلف کھانے کی نظام کے جدید حالات کے مطابق ایک مختلف قسم کی ہے. یہ ایک کم کیلوری قسم ہے اور فی دن 1 کلو گرام سے نجات حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. غذا بہت سخت ہے، لہذا یہ 4 دن سے زائد دنوں تک استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے، پھر آپ کو ایک نرم نظام میں ایک وقفے اور سوئچ لینا چاہئے، پھر آپ اسے دوبارہ کر سکتے ہیں.
پرانے روسی غذا ایل پاگشیفا کی بنیاد پر مسالیدار جڑی بوٹیوں، ککڑیوں، کیفیر اور فیوٹو چائے، خاص طور پر چیمامائل ٹکسال انفیوژن میں ہے. خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات سے،