لوگ جنہوں نے معدنیات سے متعلق راستے کے کام کے ساتھ مختلف مسائل ہیں، ضروری طور پر ایک خاص غذا کی پیروی کرنا ضروری ہے. اس کے تمام مضحکہ خیزوں کے بعد، آپ کو صرف بیماریوں کی خرابی کو روکنے سے بچا نہیں سکتا، بلکہ عام علامات کو بھی آسان بناتا ہے.
سب سے پہلے، آپ کو ہضم کے راستے کی بیماریوں میں غذا سے متعلق قواعد سیکھنے کی ضرورت ہے:
- اکثر چھوٹے حصے میں کھانا لے لو؛
- کھانا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت ہونا چاہئے - سرد یا بہت گرم نہیں ہونا چاہئے؛
- برتن، پکایا یا بھاپ پکایا جانا چاہئے؛
- کھانے سے پہلے تقریبا ایک گھنٹہ، مریضوں کو کم سے کم ایک گلاس صاف پانی لینے کی سفارش کی جاتی ہے.
یہ بنیادی قوانین ہیں. اگلا، ممنوع فوڈوں اور ان لوگوں کو جو اس غذا کے اندر کھایا جا سکتا ہے کی ایک فہرست پر غور کریں.
ہضم کے راستے کی بیماریوں کے ساتھ نرم غذا
اس تخنیک کے مطابق، آپ کو بہت سے کھانے کا کھانا مل سکتا ہے. یہ غذا مشکل اور مختصر مدت کے زمرے سے متعلق نہیں ہے. یہ طویل وقت کی مدت کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.
مصنوعات کی فہرست جو غذائیت کے راستے کی بیماریوں کے لئے غذا کی اجازت ہوتی ہے وہ وسیع ہے. مریضوں کو غذائیت کا گوشت کھا سکتا ہے: چکن، چکن، گوشت، خرگوش، ترکی؛ کم موٹی مچھلی کے پھیلاؤ. آپ کو کم سطح کی تیزاب کے ساتھ مینو ڈیری مصنوعات، پھل اور بیر میں شامل کر سکتے ہیں. پکا ہوا کھانا مناسب طریقے سے علاج، اچھی طرح پکایا اور نرم گرم ہونا چاہئے. بیماری کے خاتمے کے دوران فائبر میں امیر، پھل اور سبزیوں کو خارج کردیا جانا چاہئے. موسم سازی کے طور پر، جو صرف گیسٹرک mucosa کی جلدی پیدا کرنے کے قابل نہیں ہیں وہ ہیں جو:
- اجماع گرین؛
- ڈیل؛
- جیو
- دار چینی؛
- ونیلن.
اب ہم بات چیت کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ غذائیت کے راستے کی خرابی میں غذائیت سے کیا غذائیت موجود ہیں. ان میں فیٹی گوشت، مختلف تمباکو نوشی مصنوعات، ٹھوس فوڈ، الکوحل مشروبات، مضبوط قدرتی کافی، کاربنیٹیڈ مشروبات، ساتھ ساتھ تازہ روٹی اور پیسٹری شامل ہیں. سختی سے ممنوع مسالیدار مصالحے، موسمیاتی اور ساسے ہیں. ان میں سرسری، گرم مرچ، لہسن اور دیگر شامل ہیں. ھٹا بیر اور پھلوں کو بھی خارج کردیا جانا چاہئے.
غذائیت کے راستے کے مسائل میں غذا مختلف آمدورفتوں کا وسیع انتخاب پیش کرتا ہے: سبزیوں، اناج اور دودھ کے سوپ اور شوربے کے بغیر برتن کے بغیر، اناج، اناج، دھیر casseroles، stewed، ابلی یا تازہ شکل، پھل پڈنگ، vareniki میں سبزیوں سے مختلف برتن. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ پہلے ہی تیار ڈش میں سورج کی تیل کا تیل شامل کیا جانا چاہئے.