حال ہی میں، سبز کافی تیزی سے اسٹورز کی سمتل پر شائع ہوا ہے. ہم نے اس کی مصنوعات کو ایک طویل وقت پہلے کھول دیا، لیکن اس نے ابھی تک مقبولیت حاصل کی ہے. نقطہ اس کے ذائقہ یا بو میں نہیں ہے - اس کی مقبولیت انسانی جسم پر اس کے اثر کی وجہ سے ہے. اس میں سے کچھ اجزاء وزن میں کمی کے لئے سبز کافی اناج کا استعمال کرتے ہیں.
سبز کافی کیا ہے؟
ایک طویل وقت کے لئے سیاہ کافی کوئی بھی کوئی سوال نہیں ہے. یہ پینے روایتی درجنوں سال پہلے بن گیا ہے، اور اب بھی اس کی منفرد ذائقہ کی خصوصیات اور بھوک لگی ہوئی خوشبو کی وجہ سے مقبول ہے. تاہم، کافی پھلیاں ان برتنوں کے دوران صرف برتن کے دوران حاصل کرتی ہیں. لیکن اس وقت جب وہ صرف جمع اور خشک ہوئے تھے، اناج میں سبز رنگ، گراس بو اور ایک نم، لچکدار ساخت ہے. یہ سبز کافی ہے جو وزن میں کمی کا استعمال کرنے کی پیشکش کی جاتی ہے.
وزن میں کمی کے لئے گرین کافی
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ بھوک لگی مصنوعات کی ساخت میں تبدیلی آتی ہے، اکثر ان کے اجزاء کے سب سے زیادہ مفید کو قتل کرتی ہے. لہذا یہ کافی سے ہوتا ہے: کلورجینیک ایسڈ کے مواد کو ضائع کرنے کے دوران نمایاں طور پر کم ہوجاتا ہے، جس میں چربی کی تحابیل تیز ہوجاتی ہے اور کافی وزن میں کمی کے لۓ کافی مؤثر اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، سبز کافی میں کیفیین روایتی طور پر کم سے کم ہے، لیکن یہ مقدار میٹابولک عمل کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے کافی ہے.
بہت سے لوگ یقین رکھتے ہیں کہ یہ اکیلے وزن کم کرنے کے لئے کافی ہے، اور کافی لے جانے کے لئے، ان کی عام غذا کو برقرار رکھنے کے لئے شروع ہوتا ہے. تاہم، اگر آپ وزن کم ہیں تو، جس طرح سے آپ کھاتے ہیں کھاتے ہیں، یہ صرف یہ کہتے ہیں کہ آپ کے پاس اضافی خوراک ہے. اور جب تک آپ اپنے اضافی وزن کے اس اہم عنصر کو تبدیل نہیں کرتے، وزن میں کمی کے لۓ سب سے بہترین سبز کافی بھی روشن نتائج نہیں لائے گا. لیکن آپ کو فاسٹ فوڈ، فاسٹ فوڈوں کو روکنا، میٹھا اور آٹا کی کھپت کو کم کرنا چاہئے، اور آپ جلد ہی دیکھیں گے کہ آپ کی شخصیت کس طرح تبدیل ہوتی ہے!
سبز کافی - اناج یا زمین؟
وزن کی کمی کے لۓ آپ اپنے پہلے سبز کافی پیکیجنگ خریدنے سے پہلے، اس بات کا تعین کرنے کے قابل ہے کہ یہ بالکل وہی اختیار ہے جسے آپ استعمال کریں گے. اب تین ہیں، جیسا کہ عام طور پر سیاہ کافی کے ساتھ: اناج، زمین اور گھلنشیل. ہر ممکن انتخاب کے پیشہ اور خیال پر غور کریں.
دانت سبز کافی
سب سے زیادہ قدرتی اختیارات کے تمام پریمیوں، ایک اصول کے طور پر، اناج کافی کا انتخاب کریں. ظاہر ہے، یہ اختیار دوسروں کے مقابلے میں زیادہ تازہ ترین، بہت زیادہ مفید ہو گا. اس کے علاوہ، یہ شاید کسی بھی عدم مساوات نہیں ہوگی، جبکہ زمین اور خاص طور پر گھلنشیل کافی میں، ایک بے چینی کارخانہ دار مختلف کیمیکل اجزاء کو ملا کر سکتے ہیں. ایسی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو اس بات کا یقین ہے کہ آپ کو کافی پینے کی بات ہے، اور مختلف اجزاء کا مرکب نہیں، اکثر کافی سے متعلق نہیں. اس کی مصنوعات کے مائنس صرف ایک ہی ہے: ہر دفعہ آپ اسے پیسنے کی ضرورت ہے. ریستوران کافی پھلیاں کے برعکس، سبز کافی کچھ نمی اور لچک کو برقرار رکھتا ہے، اسے اسے پاؤڈر میں تبدیل کرنا مشکل ہوتا ہے. کچھ اس کے لئے ایک گوشت کی چکی کا استعمال کرتے ہیں، کیونکہ ایک عام کافی چکی ہمیشہ اس سے نمٹنے نہیں دیتا.
گراؤنڈ سبز کافی
اناج کافی کے برعکس، کھانا پکانا یہ بہت آسان ہے، کیونکہ آپ پروڈیوسروں کے ضمیر پر چھوڑ کر سب سے مشکل قدم پیسنے.
فوری سبز کافی
سیاہی کی طرح سستے سبز کافی ، اچھے معیار میں تلاش کرنا مشکل ہے. اکثر، فوری سبز قافلے کے نیچے آن لائن سٹورز گاہکوں کو عام طور پر عام طور پر بھیجتے ہیں، معمول کے اختیارات سے ذائقہ اور بو بو نہیں کرتے ہیں. اس سے پتہ چلتا ہے کہ یا تو رنگوں اور ذائقہوں کو کافی میں شامل کیا گیا ہے، یا ایک سستی کے لئے مصنوعات کی دھوکہ اور متبادل ہے.
ظاہر ہے، صرف پہلے ہی دو اختیارات منتخب کرنے کے قابل ہیں. معیار کی گھلنشیل کافی کی خریداری پر شمار کرنا بہت مشکل ہے، اور، اس کے علاوہ، اس کی تاثیر ابھی تک ثابت نہیں ہوئی ہے.