گارڈن سٹرابیری - اچھا اور برا

شاید وہاں ایک ایسا شخص نہیں ہو گا جو باغ سٹرابیری کے ذائقہ سے واقف نہیں ہو گا، اور اس بیری کی میٹھی اور خوشبو شاید شاید کسی کو بے وقوف نہیں رہتی. باغ سٹرابیری کے بہت سے پریمیوں کو دلچسپی ہے، اس کے ساتھ ہی قدرتی قدرتی نگہداشت، کس طرح مزیدار، اور انسانی جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

باغ سٹرابیری کے فوائد اور نقصان

یہ چھوٹی خوشبودار بیری بہت سے مفید وٹامن اور ٹریس عناصر کو یکجا کرتی ہے، لہذا ہماری صحت کے لئے باغ سٹرابیری کا استعمال بہت اہم ہے. سٹرابیری کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے، لہذا عام لوگوں میں باغ سٹرابیری، اور گرافی نظام، اور ہضم نظام، وغیرہ. ہم انسانی جسم کے لئے باغ سٹرابیری کے فوائد مزید تفصیل سے غور کریں:

1. استحکام کو مضبوط بناتا ہے، توانائی دیتا ہے اور وٹامن کی کمی کے دوران جسم کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے.
2. دل کو مضبوط بناتا ہے، بلڈ پریشر کو معمول دیتا ہے، دل کی بیماری کی حالت کو سہولت دیتا ہے.
3. "قتل" مائکروبس، پیٹ کے مختلف بیماریوں کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے.
4. جسم کی عمر بڑھنے کے عمل کو سست اور میٹابولزم بحال کرتا ہے.
5. جگر کا کام انجام دیتا ہے.
6. نقصان دہ کولیسٹرال کی لاش کو صاف کرتا ہے.
7. بصری تیز رفتار پر اثر انداز ہوتا ہے، "اس کی خرابی کو کم کرتی ہے" لہذا اسٹرابیری بچوں اور بزرگوں کے لئے دوگنا مفید ہوتے ہیں.
8. خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کر دیتا ہے، لہذا یہ ذیابیطس سے متاثرہ لوگوں کے لئے مفید ہے.
9. باغ سٹرابیری میں پائے جانے والی اینٹی آکسائڈنٹ گوتھائی اور گٹھائی کے علاج میں مدد کرتے ہیں.
10. ایک antipyretic کے طور پر بیر اور اسٹرابیری پتیوں کا استعمال کریں.
11. یہ ہضم کو معمول دیتا ہے اور بھوک کو بہتر بنا دیتا ہے.
12. زبانی گہا کی بیماریوں کے ساتھ مدد کرتا ہے، اور لوک طب میں یہ دانت بھی دانتوں سے بچنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
13. کینسر ٹیومرز کے خلاف لڑائی میں یہ ایک بہترین ذریعہ ہے.
14. وائرل بیماریوں اور انمیا کے علاج میں مدد ملتی ہے.
15. اندام اور اعصابی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ ایک بہترین طریقہ ہے، اعصابی نظام کو مضبوط بنانا.

تاہم، باغ سٹرابیری کے فوائد کے بارے میں بات کرتے ہوئے، contraindications کے بارے میں مت بھولنا:

1. الرجی کی بیماریوں کے لئے اسٹرابیری کھانے کے لئے خطرناک ہے.
2. پیٹ یا دوڈینم کے السر میں اس کی بیری کے ساتھ اپنے آپ کو بہت زیادہ چیلنج کرنے کے لئے یہ ناگزیر ہے.
3. جوڑوں کے ساتھ سنجیدگی سے متعلق مسائل میں برداشت