سبز پھلیاں سے لوبو

ایک سبز سٹرنگ بین سے ایک مزیدار لوبیو ہے. ایک دن جارجی کھانا پکانے کے اس شاہکار کو آزمانے کے بعد، آپ کبھی بھی اسے چھوڑ نہیں سکتے. یہ ناقابل یقین حد تک مفید، رسیلی، اصل اور یہاں تک کہ روزہ رکھنے والے لوگوں کے لئے بہترین طور پر ختم ہوجاتا ہے. اور ایک تار سے متعلق ایک لوبو تیار کرنے کے لئے، ہم اب آپ کو بتائیں گے.

سبز پھلیاں سے lobio ہدایت

اجزاء:

• بلب - 0.5 پی سیز.
• اخروٹ - 50 جی؛
• سبزیوں کا تیل - 1 چمچ. چمچ؛
• میٹھی مرچ - 1 ٹکڑا؛
• ٹماٹر - 1 پی سی.
• تازہ اجماع - ذائقہ؛
• مصالحے؛
• لہسن - 2 لونگ؛
• منجمد پھلیاں - 200 جی.

تیاری

ایک لوبیو تیار کرنے کے لئے ہم ایک پین ڈالتے ہیں، اس میں تھوڑا سا تیل ڈالیں، تار میں پھل ڈال دیں، کمزور آگ لگائیں اور اسے ڑککن کے ساتھ 5 منٹ تک بند کردیں. اس کے بعد، اسے ایک پلیٹ پر ڈال دو اور اسے ٹھنڈا کرو. بلب کو صاف کیا جاتا ہے، کیوب میں ٹھنڈی ہوئی اور اسی تیل پر شفافیت کی وجہ سے. پھر بلغاریہ میٹھی مرچ شامل کریں، پتلی سٹرپس میں کاٹ دیں، اور مرکب کریں. ٹماٹر دھویا، کچل اور باقی سبزیوں کو پھینک دیا جاتا ہے. ہم تیاری تک ہر چیز کو وسعت دیتے ہیں، اور پھر ہم سبز ٹھنڈا پھلیاں پھیلاتے ہیں اور ذائقہ میں نمک شامل کرتے ہیں. ہم ڈش بھرتے ہیں اور لہسن کے ذریعے پریس کے ذریعے نچوڑ، کٹی اخروٹ اور کٹا تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ اوپر اوپر چھڑکاتے ہیں. ہم سبز رنگ کی شکل سے اچھی طرح سے مرکب کرتے ہیں، لوبو کو گرم کریں اور فوری طور پر اس میز پر خدمت کریں تاکہ یہ ٹھنڈا نہ ہو.

جارجیا میں سبز پھلیاں سے لبوو ہدایت

اجزاء:

• سٹرنگ پھلیاں - 1 کلوگرام؛
• بلب - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
• چکن کا انڈے - 4 پی سیز.
• پکا ہوا ٹماٹر - 3 پی سیز.
• ذرا چکن یا گوشت - 100 ملی میٹر؛
• مکھن پگھل - ذائقہ؛
• مصالحے

تیاری

پھلیاں بھری ہوئی، صاف اور برش کے ساتھ ڈالے جاتے ہیں. ایک فوڑا لے لو، ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کریں اور کم گرمی پر دباؤ. بلب کو صاف کیا جاتا ہے، کیوب میں ٹھنڈی ہوئی اور ایک بھری ہوئی پین کو بھیجا جاتا ہے. مواد مکس کریں، مصالحے کے ساتھ ذائقہ اور موسم میں نمک شامل کریں. اس کے بعد، کبھی کبھی ہلکا پھلکا لگانا 10 منٹ کے لئے ایک ڑککن اور پف کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. 5 منٹ کے بعد، گیئے شامل کریں. وقت کھونے کے بغیر، ہم ٹماٹر دھوتے ہیں، ان کو چھوٹے کیوب میں کاٹ اور انہیں پھلیاں پھینک دیں. انڈے whisk علیحدہ نمک کے ساتھ ایک مکسر میں whisk. ہمارا ڈش کے ساتھ نتیجے میں مرکب کو بھریں اور تیار کرنے تک تیار کریں خدمت کرنے سے پہلے، کٹا تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ سبز پھلیاں سے لوبیو چھڑکیں.