آج، بہت سے وزن کھونے کے لئے بہت غیر معمولی مشروبات میں دلچسپی رکھتے ہیں - سبز کافی. بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ یہ کچھ قسم کی عام کافی ہے لیکن نہیں، سب کچھ بہت آسان ہے. ایک مزیدار خوشبو کے ساتھ سیاہ کافی ایک ہی سبز کافی ہے، صرف برباد کرنے کے بعد. تھرمل علاج اس کی مصنوعات کو مزیدار ذائقہ اور بو دیتا ہے، لیکن کچھ مفید خصوصیات کو خارج کر دیتا ہے.
سبز کافی کی خصوصیات کیا ہیں؟
سبز کافی اور سیاہ کے درمیان اہم فرق یہ ہے کہ یہ کلوروجنک ایسڈ کو برقرار رکھتا ہے، جو برباد کرنے کے دوران تباہ ہوجاتا ہے. اس مادہ میں ایسی خصوصیات ہیں جو وزن میں کمی کیلئے ایک منفرد سبز کافی بناتے ہیں:
- مضبوط اینٹی سوزش، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل خصوصیات؛
- انتشار کی سرگرمی؛
- اینٹی وائڈڈنٹ کارروائی؛
- میٹابولزم کی تیز رفتار؛
- چربی کے بہتر خاتمے؛
- جگر کا معمول بنانا.
بے شک، وزن کی کمی کے لئے سبز کافی کا اصل ذائقہ ہرگز پسند نہیں کیا جاسکتا، لیکن اس طرح کی قابل قدر خصوصیات کے لئے یہ ممکن ہے کہ یہ کیا ہو. محتاط رہیں: کسی بھی کافی مقدار میں آپ کی صحت کو برا اثر انداز ہو جائے گا. یہاں تک کہ وزن میں کمی کے لۓ سب سے بہترین سبز کافی بھی ایک دن میں 3-4 کپ سے زائد کپ میں استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.
سبز کافی: جائزے
ہم یہ جانتے ہیں کہ حقیقی لوگ سبز کافی کی کارروائی کے بارے میں بات کرتے ہیں، جو پہلے سے ہی اس غیر معمولی مشروبات کی کوشش کر چکے ہیں.
"میں 2 ہفتوں کے لئے کافی پیتا ہوں . پہلے ہفتہ میں، کچھ بھی نہیں، اور دوسرا نے نے کھانے کے مشروبات کے ساتھ رات کے کھانے کو تبدیل کیا، اور اس کا اثر چلے گئے. مجھے نہیں پتہ کہ یہ کافی ہے یا نہیں، لیکن میں نے پہلے ہی 2 کلو گرام کر دیا ہے. میں پینے کے لئے جاری رہوں گا. "
مرینا، 38 سالہ، کاسمیٹولوجسٹ (ماسکو)
" ہم اشتہار کے ایک دوست کے ساتھ پڑھتے ہیں اور یہ دونوں کافی خریدتے ہیں. میں اس سے متفق ہوں، میں اس میں نہیں ملتا، میں نے ایک ماہ کے لئے 5 کلو گرام کھو دیا ہے، لیکن میرے دوست نے اس کے ساتھ جنگ شروع کی، وزن کہیں کہیں نہیں جاتا. ظاہر ہے، یہ سبز کافی سب کے لئے موزوں نہیں ہے. "
آل، 25 سالہ، آپریٹر (ورونیوج)
" میں پہلے ہی 3 ہفتوں کے لئے کافی پی رہا ہوں. پہلے ہفتے کے لئے 4 کلو گرام کے وزن کے ساتھ، لیکن دوسرا دوسرا وزن اسی وزن کے ساتھ وزن میں اٹھ گیا ہے اور اب نہیں بڑھتا ہے! میں، بلاشبہ، اس نے بنا دیا، لیکن جس طرح میں چاہوں گا. مجھے لگتا ہے آپ اپنے کاموں کو ہک سکتے ہیں. "
جولیا، 27 سالہ، منتظم (کیسولوڈسسک)
"میں نے ایک ماہ کے لئے سبز کافی پیار کر لیا، وزن 1.5-2 کلو گر گئی. عام طور پر، میں اس طرح کے پیسے کے لئے زیادہ سے زیادہ کی توقع کی. "
ماریا، 52 سالہ، بیچنے والے (بیلجورڈ)
" میں نے چربی سے نکلنے اور ایک نئی زندگی شروع کرنے کا فیصلہ کیا، فٹنس کلب میں داخل ہونے والے، کم چربی غذا پر بیٹھا اور ایک دن میں 3 دن سبز سبز پینے کا آغاز کیا. زندگی کی اس طرح کے تال پر بھوک خاص طور پر محسوس کرنے کے لئے وقت نہیں تھا، اور کافی، معدنیات سے بھی، اس موڈ میں گزشتہ 2 ماہ کے لئے، میں نے ایک بار میں 12 کلو گرام کھو دیا! پہلے ہی اس پر یقین نہیں ہے! مجھے پورے الماری کو اپ ڈیٹ کرنا پڑا تھا، مجھے اس کے ارد گرد جانے کی ضرورت نہیں ہے. میں وزن کم کر دونگا. مجھے امید ہے کہ وزن واپس نہیں آئے گا. "
یانا، 21، کریڈٹ ماہر (چلیابینسک)
" سب سے پہلے میں خود کو وزن کم کرنے کے لۓ نہیں لا سکا، پھر میں اس کافی مقدار کے لئے کس طرح ادا کی، فوری طور پر حوصلہ افزائی کی گئی، مجھے پیسہ نکالنا پڑا! صبح کے روز ہر صبح صبح چل رہا تھا اور 3-4 کپ سبز سبز، اور اب تین مہینے بعد، میں نے 16 کلو گرام کھو دیا! لیکن مجھے ایک اور 10 کے بارے میں پھینکنے کی ضرورت ہے، حالانکہ میں اسی روح میں جاری رکھنا چاہتا ہوں. اور، اس نے میٹھی سے انکار کردیا. "
Svetlana، 37، ہیارڈریسر کا سیلون (تابوف)
" کیسرین کے بعد میں وزن کم نہیں کر سکتا، میں بہت زیادہ مشق نہیں کر سکتا، میں دودھ پلاتا ہوں، لہذا کھانے کا بھی اختیار نہیں ہے. میں نے سوچا کہ میں اس کافی پر وزن کم کروں گا، لیکن جب میں اسے دو ہفتوں تک پیتا ہوں تو نتیجہ صفر ہے. میں پڑھتا ہوں کہ ایسا لگتا ہے جیسے آپ دودھ پلانے کے بعد اسے کھانا کھلاتے ہیں، لیکن میں ڈرتا ہوں کہ میں ایک دن ایک کپ پیتا ہوں. "
جولیا، 28، عارضی طور پر کام نہیں کر رہے ہیں (Kirov)
جائزے پر مبنی، ہم اعتماد کے ساتھ کہہ سکتے ہیں: یہ کافی پینسیہ نہیں ہے اور آپ کے لئے آپ کے تمام مسائل کو حل نہیں کرے گا. اگر آپ اسے کھیلوں کی تربیت یا غذا کے ساتھ یکجا کرتے ہیں، تو نتیجہ ہو گا، لیکن اگر آپ صرف پینے کی طاقت پر اعتماد کرتے ہیں اور پہلے ہی کھاتے ہیں تو جسم کا وزن کم نہیں ہوسکتا ہے. پیچیدہ طریقے سے کم وزن - یہ زیادہ وزن میں جیتنے کی کلید ہے!