دہی پر درختوں سے پینکیکس

زچینی - ایک مفید، اس کے علاوہ، خوراک اور کم کیلوری کی مصنوعات. اس کی مصنوعات میں 100 جی میں صرف 20 کلو مشتمل ہے. اس کے علاوہ، اس کے پاس بہت زیادہ وٹامن سی ہے، جس کے نتیجے میں زچینیوں کو خصوصیات کو مضبوط کرنا پڑا ہے. اس کے علاوہ، یہ سبزیوں کو اچھی دائرہاتی مصنوعات ہیں، جس سے جسم کو اضافی مائع اور نمک کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. جیسے ہی اس کی مصنوعات کو تیار نہیں ہے، یہ بجھانے، بھری ہوئی اور پکا ہوا ہے. اور ہم آپ کو بتا دیں گے کہ پینکیکس کھانا پکانا کیسے بنتا ہے. اس کھانوں کے دودھ کے پینے کے علاوہ شکریہ، پینکیکس کو نرم اور سرسبزی بن جاتا ہے.

ریفریجریشن زچگی کے ساتھ پائیرر

اجزاء:

• نوجوان زچ - 1 ٹکڑا؛
• کیفیر - 1 گلاس؛
• آٹا - 7 چمچ چمچ (سلائڈ کے ساتھ)؛
• چینی - 2 اسپیس.
• انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• نمک - چراغ؛
• سوڈا - 0،5 ٹسپ.

تیاری

ایک نوجوان زچگی میرے لئے اچھا ہے اور ایک دوسرے کے ساتھ ایک چھت پر گرنے والا ہے. اگر آپ کے پاس بڑے بڑے بیجوں کے ساتھ بہت کم جوان زچگی نہیں ہے تو، آپ کو ان کو صاف کرنا اور چھلی ہوئی چھڑی کو چھلانا چاہیے. ہم انڈے، سوڈا اور کییر، مکس شامل کرتے ہیں، پھر آٹا، نمک، چینی میں ڈالیں. اور پھر ہلکیں. دو طرفوں سے تیار ہونے تک قبل ازیں سبزیوں کے تیل اور بھری پینکیکس کے ساتھ ایک بھری ہوئی آلو میں تھوڑا سا آٹا چکن. ھٹی کریم کے ساتھ ان کی خدمت کریں.

آلو کے ساتھ کفیر پر قزاقوں سے لامحدود پینکیکس

اجزاء:

• آلو - 300 جی؛
• انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• زچینی - 300 جی؛
• پیاز - 1 ٹکڑا؛
• کیفیر - 70 ملی میٹر؛
• آٹا - 5 چمچ. چمچ؛
• نمک - چراغ؛
• سوڈا - 0،5 ٹسپ.

تیاری

زچینی اور آلو ایک چھوٹا سا grater پر چھیل اور رگڑ، کچل پیاز شامل کریں. وہاں ہم انڈے کو چلاتے ہیں، نمک، سوڈا ڈالیں اور کفیر ڈالیں. یہ سب مخلوط ہے اور ہم آٹے کو پھینک دیتے ہیں، آٹا ملا لیں گے. کھینچنے والی پین میں، ہم مکھن کو گرم کرتے ہیں اور چمچ کے ساتھ آٹا کا ایک حصہ پھیلاتے ہیں. دو طرفوں کے لئے تیار ہونے تک بھرا پٹھوں. ایک چٹنی کے طور پر آپ لہسن کے ساتھ ملا گھر میئونیس استعمال کرسکتے ہیں.

دہی پر پنیر اور لہسن کے ساتھ ادھروں سے پھنسے ہوئے

اجزاء:

• زچینی - 300 جی؛
• لہسن - 2 لونگ؛
• روٹی کچھی - 100 جی؛
• سخت پنیر - 80 G؛
• آٹا - 3 چمچ چمچ؛
• انڈے - 1 ٹکڑا؛
• کیفیر - 150 ملی میٹر؛
• ڈیل اور اجملی کے سبزیاں - ذائقہ؛
• نمک - ذائقہ.

تیاری

زچینی ایک چھوٹا سا گرے پر پھینک دیا، کچا جڑی بوٹیوں اور گرے پنیر شامل کریں. اب آٹا، روٹی کا احاطہ، نمک چکانا، لہسن، ایک پریس کے ذریعے گزرے اور کفیر ڈالیں. ہم نے موصول ہونے والے بڑے پیمانے پر مکس مل کر 10 منٹ تک پکڑا. ہم آٹے کا ایک حصہ پھولنے والے تیل میں دونوں طرف سے تیل اور بھری کے ساتھ بھری ہوئی کھینچ میں پھیلاتے ہیں جب تک کہ ایک کچھی کراس کی تشکیل نہ ہو.

سبز پیاز کے ساتھ دہی پر کالی مرچ muffins

اجزاء:

ٹیسٹ کے لئے:

• زچینی - 500 جی؛
• سبز پیاز - 1 گروپ؛
• انڈے - 1 ٹکڑا؛
• آٹا - 0.5 کپ؛
• آٹا کے لئے بیکنگ پاؤڈر - 0.5،5 اسپیس؛
• نمک، سیاہ زمین مرچ - ذائقہ؛
• کیفیر - 100 ملی میٹر؛
• بھرنے کے لئے سبزیوں کا تیل.

چٹنی کے لئے:

• ھٹا کریم - 200 ملی میٹر؛
• نیبو کا رس - 2 چمچ. چمچ؛
• لہسن - 1 لونگ؛
• نمک - چراغ؛
• نیبو چھڑی - 0، 25 ٹیس.

تیاری

اسکواش نے بڑے پیمانے پر پھینک دیا، نصف ایک چکن نمک شامل کریں، مرکب اور 10 منٹ کے لئے الگ کر دیا. اب کالرڈر کے ساتھ ہم نتیجے کا رس نچوڑ رہے ہیں، اور دباؤ بڑے پیمانے پر ایک کٹورا منتقل کر دیا جاتا ہے. کچا سبز پیاز شامل کریں، تھوڑا سیاہ مرچ مرچ اور پیٹا ہوا انڈے. ایک بیکنگ پاؤڈر کے ساتھ علیحدہ آٹا ملائیں، اور پھر اس مرکب کو ایک زچینی بڑے پیمانے پر جمع کر دیں، مکس اور کفیر ڈالیں. آٹا گندے.

ایک گھومنے والی پین میں ہم سبزیوں کا تیل گرم کرتے ہیں اور چمچ کے ساتھ چمچ میں پھیلاتے ہیں. ہر طرف 3-4 منٹ کے بارے میں فرا پینکیکس. اگر پینکیکس بہت زیادہ سرخ ہو جاتے ہیں تو، گرمی کو کم از کم کم کریں. اب ہم چٹنی تیار کرتے ہیں: ہم کھوکھلی اور نمک کے ذریعہ ھٹا کریم، نیبو کا رس اور جھاڑو جمع کرتے ہیں. خدمات انجام دینے سے پہلے، تمام باڑوں کے نتیجے میں چٹنی کے ساتھ greased ہیں. مرضی پر، آپ تھوڑا سا کٹی ڈیل شامل کرسکتے ہیں.