ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ تقریبا دنیا بھر میں ہر باشندے مختلف شدت پسندوں کے معدنیات سے متعلق مسائل کے مالک ہیں. اگرچہ چھوٹے، لیکن اب بھی، جراثیمیاتی مسائل کے حل میں بچاؤ، غفلت ، اندیشی اور درد بھی. زیادہ تر اکثر، وہ غذائیت میں غلطیوں کی وجہ سے ہیں، اور اس وجہ سے، انہیں گیسٹرومومک حل بھی کیا جانا چاہئے. لہذا، ہم ہر مواقع کے لئے آنتوں کے لئے صحیح غذا کا انتخاب کریں گے.
معدنی رکاوٹ
معدنی رکاوٹ کا مطلب یہ ہے کہ آدھی، جزوی طور پر یا مکمل طور پر، اس کے ذریعے منتقل نہیں کر سکتے ہیں. وجوہات ایک میکانی فطرت (ٹیومر قیام) سے ہوسکتے ہیں یا کم سے کم اندرونی موٹیلٹی سے منسلک ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، اسٹول کے ساتھ آب و ہوا کی تبدیلی، خوراک میں تبدیلی اور پینے کے رجحان کی قیادت (مثال کے طور پر، جب منتقل). اندرونی رکاوٹ کی صورت میں خوراک کو زیادہ حد تک مکمل پابندی کے ساتھ شروع ہونا چاہئے. غذائی کھانے ضروری طور پر بڑھتی ہوئی علامات کی وجہ سے بڑھتی ہے، لہذا زیادہ کثرت سے کھاتے ہیں، لیکن چھوٹے حصے تک محدود رہیں گے. اندرونیوں میں درد کے ساتھ غذا سے اختلاف نہیں ہے، درد سے، زیادہ سے زیادہ اکثر نہیں، غریب تنخواہ کا ایک علامہ ہے.
غذا سے خارج ہونا چاہئے:
- سویا بین؛
- گوبھی
- سارا دودھ
- کاربونیٹیڈ مشروبات؛
- مصنوعات جو گیس کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہیں.
مثال کے طور پر، ناشتا کے لئے، شدید اور طویل عرصے سے رکاوٹ کے ساتھ، آپ کو پانی پر مٹیڈ پاؤڈر کھانا چاہئے، اور ایک دوسرے کے ناشتہ کے لئے خشک نیلے رنگ کی نچوڑ پینے کے لۓ. دوپہر کے کھانے کے لئے، آپ سیمولینا اور شیشے کے شیشے کے ساتھ کم موٹی شوروت برداشت کر سکتے ہیں. آپ ایک بھاپ آملیٹ ، پانی اور پھل جیلی پر دلی کے ساتھ کھانا کھاتے ہیں.
ایک اندرونی خرابی کی شکایت
اندرونی خرابی کی شکایت، یا زیادہ سے زیادہ، اسہال کے ساتھ، آپ کو 6 گھنٹے تک کھانے سے بچنے کی ضرورت ہے. اور مزید، کئی دن کے لئے اندرونی مصیبت میں ایک غذا کا مشاہدہ کرنے کے لئے.
آپ مفید ہیں - مچک پٹریوں اور مینگ اور چاول کے ساتھ ہلکے برتن.
اناج سے، آپ کو پانی پر بٹواٹ اور چاول پر اپنی پسند کو روکنا چاہئے.
گوشت بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن بھاپ کے فارم میں. کم موٹی بیف اور سیل کا انتخاب کریں، ان سے کھانا پکانا اور گوشت کی بالیاں.
Flatulence
آنت میں گیس کرنے کے لئے غذا کو گیس دینے کے فروغ دینے والے مصنوعات کے اخراج سے شروع ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، آپ کے علاقے، خوراک میں مصالحے اور غیر ملکی، چھوڑ دو. بہت گرم اور سردی کا کھانا مت کھو.
اسے حذف کرنا چاہئے:
- انگور؛
- میٹھیر
- کریم؛
- سارا دودھ
- آئس کریم؛
- کاربونیٹیڈ مشروبات؛
- اچار
- گری دار میوے؛
- سیب اور ناشپاتیاں؛
- گوبھی
- کیلے؛
- پھلیاں
کھانے کے لئے ایک جوڑے کو کھانا پکانا، اکثر کھانے (ایک دن میں 4 سے 6 مرتبہ)، کم از کم 1.5 لیٹر پانی پائیں اور تازہ جوس کھائیں.