ان لوگوں کے لئے جو اپنے وزن کی نگرانی کرتے ہیں اور جاننا چاہتے ہیں کہ کتنی کیلوری میں موجود ہیں، ہماری اچھی خبر ہے. جرنل "غذائیت اور میٹابولزم جرنل" میں شائع ایک حالیہ مطالعہ کے مطابق، کرینبریری دیگر بیر سے زیادہ مؤثر ہیں، جسم میں چربی کے اعلی مواد کے ساتھ نمٹنے اور وزن میں کمی کو روکنے کے. کرسبربروں نے کیوں "بائی پاس" راسبربر، بلبربریری ، اکائی بیر اور دیگر "چربی کے ساتھ جنگجوؤں" کرینبیریوں کو کیوں؟ محققین کو شک ہے کہ یہ اعلی سطحی polyphenols مواد کی وجہ سے ہے، اور چرواہا خود کی کیلوری مواد زیادہ نہیں ہے. اور اگرچہ جانوروں کی مطالعہ اگرچہ انسان کو ہمیشہ ہی اثر نہیں دکھائے جاتے ہیں، مطالعہ کے مصنفین کو لگتا ہے کہ ذیابیطس اور موٹاپا کے خلاف جنگ میں کرینبیریز ایک قابل قدر ذریعہ ہوسکتی ہے.
کوبیری کے کیلورک مواد
تازہ کوریائی کا کیلورک مواد صرف 40 کلوگرام ہے. لیکن کرینبیریوں میں کارٹین کا مواد بڑا کرینبیریز، لیموں، ناشپاتیاں، سیب، انگور اور نیلے بیر میں بڑا ہے. Lingonberry بہت وٹامن B2 پر مشتمل ہے. یہ پیٹ کے کام کو معمول دیتا ہے اور جسم کی مجموعی سر میں اضافہ ہوتا ہے.
کوبیری کی تشکیل اب جانچ پڑتال کے تحت ہے. ہر مادہ الگ الگ غذائیت پسندوں کی طرف سے رپورٹ کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، Quercetin، انسداد سوزش خصوصیات ہے؛ فی الحال، مختلف سائنسی مطالعات کی تصدیق کرتا ہے کہ کرینبیری
کرینبیریوں میں کیا مفید ہے؟ اس کے دواؤں کے مادہ کے عمل کی وسیع پیمانے پر بہت وسیع ہے: مثال کے طور پر، یہ کولورائٹی کے طور پر کام کرتا ہے، برتنوں کو مضبوط بنانے، دل کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، اینٹی ایسپٹیک کا کردار انجام دیتا ہے.