خود کو کنٹرول اپنے خود کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت ہے. یہ ایک داخلی طاقت ہے جو ہمیں اپنے اعمال، جذبات، خواہشات اور عادات کو کنٹرول کرنے کی اجازت دیتا ہے. خود کو کنٹرول خود کو کنٹرول کے ساتھ منسلک ہے اور ایک اجتماعی خصوصیت ہے جس میں ہمت، برداشت اور عزم شامل ہیں.
خود کو کنٹرول اور کردار کی ترقی
ایک شخص جو احساسات، کنٹرول جذبات اور رویے کو کنٹرول کرسکتا ہے، قابو پانے کے موڈ کو برقرار رکھتا ہے، مشق کو برقرار رکھتا ہے اور اس کے بغیر کسی قسم کی حرکت نہیں کرتا ہے، خود کو کنٹرول اور خود کو کنٹرول کرتا ہے.
کسی شخص کی بنیادی اور سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک رہنما بننے کے لئے کوشش کرتے ہیں اور صرف ایک مضبوط شخصیت انتہائی سخت صورت حال میں ٹھنڈا رہنے اور بیرونی جذبات سے نمٹنے کے بغیر پریشان کرنے کے لئے اور پرسکون رہنے کے بغیر نمٹنے کی صلاحیت ہے.
ایک شخص جو جانتا ہے کہ کس طرح خود کو کنٹرول کرنے کے لئے، ایک اصول کے طور پر، کامیاب اور مقبول ہو جاتا ہے. اس کے برعکس، کم خود کو کنٹرول کرنے والے افراد متضاد عادات کے تابع ہیں. بدقسمتی سے، ہم اکثر ہمارے مرکب کو کھو دیتے ہیں اور مسئلہ یہ ہے کہ ہم آزمائش سے بچنے کے قابل نہیں ہیں. تاہم، خود کو کنٹرول اور خود کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے. جیسا کہ عمل ظاہر ہوتا ہے، خود کو کنٹرول محدود ہے. جسم پر تربیت خود کو کنٹرول جسمانی اثر ہے. اور خود کو کنٹرول کرنے کا پہلا قدم، کمزوری کے لمحے کے بارے میں شعور.
- خود کو کنٹرول کرنے کے لئے خود کو حوصلہ افزائی کریں.
- سخت مریضوں کو رکھیں، یعنی، آپ کو اپنے آپ کو آزمائش کی صورت حال میں تلاش کرنے سے پہلے فیصلے کریں.
- بھیڑ کا طریقہ استعمال کریں، اپنے آپ کو آزمائش کے لۓ ٹھیک کرو.
- ذہنی یا جسمانی طور پر اپنے آپ کو آزمائیں.
- اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے امید مند رہو.
- اپنے مقصد کی تعریف کرنے کی کوشش کریں، پھر آپ اس کے لئے کوشش کریں گے.
- خود کو کنٹرول بڑھانے کے لئے جذبات کا استعمال کریں.
خود کو کنٹرول کرنے کے لئے، ایک اصول کے طور پر، ایک خراب عادت کے خاتمے کے طور پر ہے. بالکل ناقابل اعتماد خود مختار کردار ہے.
مرکب برقرار رکھنے کا طریقہ
بدقسمتی سے، ہمارے درمیان بہت بدنام لوگ ہیں، اور زندگی تنازعہ سے بھری ہوئی ہے. لہذا، ان حالات میں، آپ کو خود کو کنٹرول کرنے کے دوران تنازعات کو حل کرنے کے بارے میں جاننا ہوگا.
- صورت حال کو ڈرامہ کرنے کی کوشش نہ کریں، لیکن دوسری طرف سے اسے دیکھنے کے لئے.
- آپ کے دوستوں کے ساتھ مسئلہ پر بات کرنے سے پہلے سوچیں، سب سے پہلے خود کو کھو دیں.
- پرسکون رہنے کا ایک راستہ کے طور پر، ٹھنڈا ہونے کی کوشش کریں.
- عوامل کی شناخت کریں جو آپ کو کنٹرول سے محروم کرتی ہے.
- اس صورت حال کو یاد رکھیں جب آپ اپنے جذبات کو کنٹرول کرتے ہیں.
- ایسی ماحول تخلیق کریں جو آپ کو آرام کرتا ہے (موسیقی، خاموش اور اسی طرح).
- پریشان رہو، آرام کرو.
خود کو کنٹرول نہیں کھوانا؟
خود کو کنٹرول کسی شخص کی زندگی میں ایک اہم کردار ہے. خود کو کنٹرول سے محروم ہوسکتا ہے، آپ کو سنگین غلطی کر سکتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو خود کو کنٹرول کرنا چاہئے، اندرونی اور بیرونی حوصلہ افزائی پر توجہ نہیں دینا چاہئے. یہ بھی یاد رکھنا چاہیے کہ جب آپ مرکب سے محروم ہوجاتے ہیں، تو جسم آپ کے لئے بولتا ہے، یعنی: چہرے کا پاؤڈر یا ریڈر بن جاتا ہے، لہجے میں زیادہ بار بار ہوجاتا ہے، برتنوں کو چھڑکتی ہے یا منہ اور منہ گزرتا ہے. اس سلسلے میں، توانائی کو برباد نہ کریں، اور مسائل پر صحت، اپنی جذبات کو کنٹرول کریں اور صرف اچھی چیزیں سوچیں.
خود کو کنٹرول سے محروم نہ ہونے کے لۓ، یہ ضروری ہے کہ کئی قوانین پر عمل کریں:
- مسکراہٹ، کچھ بھی نہیں دشمن کی مسکراہٹ کے طور پر دشمن کو بغاوت.
- اگر مخالف کسی بڑھتی ہوئی ٹون یا چلے گئے تو، آپ کو ایک پرسکون سر رکھنا چاہئے.
- دھوکہ دہی میں نہ ڈالیں اور کسی بھی چیز میں تمام دشواریوں کو جمع نہ کریں.
اور اس طرح ہم ایک نتیجہ نکالتے ہیں، لوگوں کے فوائد کیا ہیں جو خود کو کنٹرول کرنے کے بارے میں جانتے ہیں. خود کو کنٹرول لوگوں کو منطقی طور پر کام کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے، اور جذباتی طور پر نہیں، اور صحیح فیصلہ کرنے میں مدد ملتی ہے.