Kefir میں چکن کے چھاتی

ڈیوکین غذا سے کی ترکیبیں طویل عرصے سے دنیا بھر میں بکھرے ہوئے ہیں اور نہ صرف غذا کا ایک حصہ بن جاتے ہیں بلکہ سادہ روزانہ مینو ہیں. ان میں سے ایک برتن کوفیر میں چکن ہے - ایک سادہ اور سستی ڈش، اس ترکیبیں جس میں ہم اس مضمون میں آپ کے ساتھ اشتراک کریں گے.

کیفیر میں بہاؤ چکن چھاتی

کھانا پکانے کے سب سے زیادہ غذائیت طریقوں میں سے ایک بھوک ہے، ہمارے ہدایت کے معاملے میں گوشت ڈالنے کے لئے ہم مصالحے کے ساتھ کفیر میں ہوں گے، اگرچہ، ہر چیز کے بارے میں ...

اجزاء:

تیاری

چکن سینوں چربی اور فلموں سے جدا ہوتے ہیں ، اور پتلی سٹرپس میں کاٹ جاتے ہیں. کم موٹی گھر کافیر کا ایک گلاس نمک، مرچ، خشک اجمی اور کٹا لہسن کے ساتھ ملا ہے. ہم کوفیر اچھال میں چکن کے پھیلے کو ضائع کرتے ہیں اور اسے ایک گھنٹے کے لئے ریفریجریٹر میں چھوڑ دیتے ہیں.

چکن کی چھاتی، کفیر میں اچھالنے والا، ہم ایک پلیٹ پر اچھال کے ساتھ بھیجتے ہیں. جب تک ایک چھوٹا سا رس کھینچنے والی پین میں چھوڑا جاتا ہے جب تک ایک بند کنڈلی کے نیچے سٹو. اب گوشت تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ خدمت کی جاسکتی ہے، اور آپ کے پسندیدہ سائڈ ڈش کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے.

ایک کثیر مقصدی میں کیفیر میں چکن کی چھاتی

اجزاء:

تیاری

پیاز پتلی اور سبزیوں کا تیل میں بھرا ہوا. جیسے ہی پیاز سنہری ہو جاتا ہے، ہم اس کی کالی چکن fillets اور بھریوں تک پھیلتے ہیں جب تک کہ یہ grasps نہیں. سلیم اور مرچ ڈش، کری میں اضافہ کریں اور گوشت کوفیر کے ساتھ ڈال دیں تاکہ مکمل طور پر چکن کا احاطہ کریں.

گوشت کی تیاری 1.5 "گھنٹے" موڈ میں، یا 150 گھنٹے کے درجہ حرارت پر "ملپور" موڈ میں 1 گھنٹہ لگے گا.

خوردنی چکن نے سبزیوں کے گرنش کے ساتھ جڑی بوٹیوں سے سجایا.