کیلے کے ساتھ کوکیز - ایک عالمی علاج، کیونکہ یہ ایسے لوگ ہوسکتا ہے جو کیلوری شمار نہیں کرتے اور جو لوگ ان کی خوراک دیکھتے ہیں. یہ کیلے کے بیس کی عالمی حیثیت کے بارے میں ہے، جس میں مساوی فلیکس، ناریل یا نٹ آٹا سے کلاسک شارٹ بینڈ کوکیز یا اس کے صحت مند متبادل بنانے کے برابر ہے.
پنیر اور کیلے سے کوکیز
ہم سب سے زیادہ صحت مند نہیں ہیں، لیکن یقینی طور پر کوکی ہدایت کی سب سے زیادہ مزیدار تبدیلی، جو کینی پاکی کے ساتھ پنیر (یا ریکوٹا) پر مبنی ہے. ھٹا دودھ کی بنیاد کی وجہ سے، بیکنگ حیرت انگیز طور پر رسیلی اور crumbly ہو جاتا ہے.
اجزاء:
- چینی - 315 جی؛
- مکھن 115 g؛
- پنیر - 390 جی؛
- انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- وینیلا نکالنے - 10 ملی میٹر؛
- آٹا - 470 جی؛
- بیکنگ پاؤڈر - 2 چمچ. چمچ؛
- پاؤڈر چینی - 155 جی؛
- دودھ - 45 ملی میٹر.
تیاری
- بسکٹ کے کوکی یاد دہانی کی بنیاد، اس کے لئے، تقریبا 5 منٹ گلی دار چینی کے ساتھ نرم مکھن کو ملنے کے لئے ضروری ہے.
- تیل کریم کے نتیجے میں بنیاد کا پنیر اور وینیلا کے ساتھ بھرا ہوا جاتا ہے، مکسر کے اسٹروک کو روکنے کے بغیر چینی کو شامل کریں.
- اختلاط مرکب خشک اجزاء میں شامل کیا جاتا ہے: نمک کی چوٹی اور ایک بیکنگ پاؤڈر کے ساتھ آٹا کا ایک مرکب. جب خشک اجزاء شامل ہوتے ہیں، تو ہاتھ سے آٹا کو ملا کرنے کے لئے زیادہ آسان ہے.
- پھر ایک موٹی آٹا کے حصوں کو تیل کی کھدائی پر رکھ دیا جاتا ہے، ایک چمچ کے بارے میں، ہر پچھلے خدمت سے 4-5 سینٹی میٹر پیچھے پیچھے.
- 180 ڈگری 15-18 منٹ پر کیلے پکانا کے ساتھ بسکٹ.
کیلے کے ساتھ آٹومیمل کوکیز
پکا ہوا کیلے کی viscosity کی وجہ سے، کوکیز بھی آٹا اور انڈے کے علاوہ پکایا جا سکتا ہے. کیلے کے ساتھ جھاڑیوں کو ملائیں، آپ کو ہر روز ایک مزیدار اور صحت مند علاج مل جائے گا.
اجزاء:
- پائپ کیلے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- چپ فلیکس - 1 آئٹم؛
- دار چینی - 2 اسپیس.
- ممبئی، چاکلیٹ اور گری دار میوے کا ایک چھوٹا سا مٹھی بھر پر.
تیاری
- مچھلی والے آلو کے مستقل حصوں میں پائپ کیلے کو بھری کریں. نتیجے میں بڑے پیمانے پر خشک پھل، گری دار میوے، چاکلیٹ کے گن، دار چینی اور جسم کے ساتھ ملائیں.
- کوکی کے لئے بڑے پیمانے پر گھومنا، تیل کی چھت پر چمچ کے ساتھ مرکب کے حصوں کو پھیلایا. 15-20 منٹ کے لئے 180 ڈگری پر پکانا.
- کیلے کے چپلتا کی وجہ سے، کیلے اور چاکلیٹ کے ساتھ کوکیز معتبر طور پر میٹھا ہو جاتے ہیں، لیکن اگر قدرتی میٹھی آپ کے لئے کافی نہیں ہے تو، آپ کو شہد کے ساتھ مرکب کو پورا کر سکتے ہیں.
کیلے کے ساتھ ناریل بسکٹ
کیلے کے ساتھ کسی بھی سینڈی جگر کے لئے مفید متبادل یہ ناریل علاج ہوگا، جو صرف دو اجزاء کے ساتھ تیار ہے.
اجزاء:
- پکانا کیلے - 1 ٹکڑا؛
- ناریل مونڈنے - ¾ سٹ.
تیاری
- جب تک آپ کو یونیفارم بڑے پیمانے پر ملنے کے بعد اجزاء کے ایک جوڑے کو مٹا دیں.
- مرکب کے حصوں کو ڈسکس میں تشکیل دیں اور ان پر رکھنا. 20-25 منٹ کے لئے 180 ڈگری پر پکانا.