حمل کی منصوبہ بندی کرتے وقت، عورت اکثر عام طور پر چل رہی ہے جیسے تازہ ہوا میں جسمانی مشقیں - دونوں عورتوں کی مصیبت اور عام صحت کو فروغ دینے کے لئے، اور دلیوں کے اعضاء میں خون کی جمہوریت کو کم کرنے کے لئے، مثال کے طور پر، جب عورت عام طور پر غصہ طرز زندگی کی راہنمائی کرتی ہے.
حمل کے دوران چل رہا ہے: کر سکتے ہیں یا نہیں کر سکتے ہیں؟
لیکن اگر حاملہ ہونے سے پہلے عورت کو نہیں چلائے تو پھر بہتر نہیں ہے کہ وہ شروع نہ کریں. اس کے علاوہ: ابتدائی حملوں میں چل رہا ہے، خاص طور پر جب اسقاط حمل کے ساتھ دھمکی دی جاتی ہے، عام طور پر اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ حاملہ خواتین کے لئے بہترین کھیل سے کہیں زیادہ ہے، جس سے دوسرے مشقوں کی طرف سے آسانی سے تبدیل کیا جاسکتا ہے.
حمل کے دوران چل رہا ہے: ماں اور جنون کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟
رن کے دوران، خون میں پٹھوں کے اعضاء سے آکسیجن کی پٹھوں تک پہنچنے کا مطلب ہوتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ جناب کم آکسیجن ہو جاتا ہے اور اس کی ہائپوکسیا تیار کرتا ہے، جو خاص طور پر زچگی کی بیماریوں اور دیر سے حاملہ گیسساسس کے ساتھ نقصان دہ ہے.
حمل کے دوران، ایک عورت آرام سے تیار ہوتی ہے - ایک ایسی چیز جس میں عورت کے لگمینوں کو نرمی کے ذریعے گریز کے ذریعے بہتر بنانے کے لئے نرمی پیدا ہوتی ہے. اس کی ماں کے دوسرے لیگامینوں پر اثر انداز ہوتا ہے، جو چلنے کے دوران چوٹ پہنچا سکتا ہے.
اس کی پیٹ کی حجم میں اضافے کی وجہ سے ایک عورت کی کشش ثقل کے مرکز میں تبدیلی کی وجہ سے زندگی میں دیر سے حاملہ ہونے کے دوران زخمی ہونے کا ایک اور سبب ہے. یہاں تک کہ خواتین جو روزانہ چلاتے اور چلاتے تھے،
حمل کے کسی بھی وقت، ایک کمپن چل رہا ہے کے دوران ہوتا ہے، جس میں uterine سنبھالنے کی وجہ سے، معذوری کا ایک خطرہ، وقت سے پہلے پلاٹینٹل کی خرابی یا خون کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اور اسکیمک - گریوا کی ناکامی کے ساتھ ، جو وقت میں تشخیص نہیں کیا گیا تھا، چلنے والی کسی بھی وقت حاملہ یا قبل از کم پیدائش کا سبب بن سکتا ہے. لہذا، بہتر نہیں ہے حاملہ خواتین کو چلانے کے لئے، لیکن دوسرے کھیلوں کے لئے یہ بہتر ہے کہ نسائی ماہر کے ساتھ مکمل امتحان کے ذریعے جانے اور ان سے مشورہ.