چربی برنر بہت سے لوگوں کے لئے ہے، یہ سب سے خوشگوار لفظ ہے جو تھوڑی سی کوشش کے بغیر زیادہ وزن سے نجات حاصل کرنے کی ضمانت دیتا ہے. بہت سے لڑکیوں، جسمانی بلڈنگ نہیں کرتے اور کھیلوں کے ساتھ کچھ کرنے کے لئے نہیں، سب سے مؤثر چربی برنر تلاش کرنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں کے طور پر وہ براہ مہربانی اور وزن کم. یہ نہیں کیا جانا چاہئے - چربی برتن ایک کھیل غذائیت ہیں، اور ان کے استعمال کے لۓ وہ خود بخود صحت کے لۓ غیر محفوظ ہوسکتے ہیں.
چربی برتن کا ایکشن
کھیلوں کے چربی برنرز کا بنیادی مقصد میٹابولزم کا اہم کردار، ساتھ ساتھ جسم میں ذخیرہ کردہ چربی کی ٹرانسپورٹ اور استعمال کی تقریب ہے. اس طرح کی تمام تیاریوں کو موثر ذخیرہ کرنے پر عملدرآمد، انہیں توانائی میں تبدیل کرنا. اس کے علاوہ، ان کی کارروائی جگر میں چربی کی پروسیسنگ کو آسان بنانے کے لئے ہے.
نتیجے کے طور پر، ذہنی چربی کی خرابی کے خاتمے کے عمل ناقابل یقین حد تک شدت سے گزرتا ہے، جس کے نتیجے میں فیٹی ایسڈ خون میں داخل ہوتے ہیں.
کیا موٹی برنرز نقصان دہ ہیں؟
لڑکیوں کے ساتھ ساتھ مردوں کے لئے موٹی برتن، صرف نسبتا محفوظ ہیں. کسی بھی کیمیائی additive کی طرح، یہ جسم کے لئے غیر معمولی ہے، اور انفرادی رد عمل بہت مختلف ہو سکتا ہے. یہ قابل ذکر ہے کہ کچھ منشیات مندرجہ بالا ضمنی اثرات ہیں:
- نتیجے کے طور پر، یہاں تک کہ ایک استقبال بھی بھوک، زیادہ اعصابی حوصلہ افزائی، قریب، لیکن اعتدال پسند متنازعہ یا بدمعاش کی کچھ خلاف ورزیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے. یہ علامات اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ آپ کو خوراک میں کمی یا کم کرنے کی ضرورت ہے، یا منشیات کو مکمل طور پر چھوڑ دیں، اگر یہ پیمائش کی مدد نہ ہو.
- منشیات لینے کے بعد، جسم کا درجہ 0.5 سے 2 ڈگری کی قیمت میں بڑھ سکتا ہے.
- زیادہ سے زیادہ چربی برتن والے ایک دوری اثرات ہیں، جو اکثر صورت حال میں ہلکا ہے.
- چربی برتنوں کے استعمال کے سلسلے میں، پسینے میں اضافہ ہو سکتا ہے.
براہ مہربانی نوٹ کریں! اس بات کا ذکر ہونا چاہئے کہ 18 سال کی عمر کے تحت تمام افراد فاسٹ برنرز استعمال کرنے کے لئے سفارش نہیں کرتے ہیں. اس کے علاوہ، طاقتور چربی برنرز تمام لوگوں کے لئے جو دل، تھرایڈ، معدنیات سے متعلق مبتلا، ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر سے متاثر ہوتے ہیں، کے لئے خطرناک ہیں. ان کا استعمال بہت اچھا خیال ہے اور ڈاکٹر سے مشاورت کے بعد ممکن ہے.
چربی برتنوں کو کس طرح لے لو؟
یہاں تک کہ اگر آپ عورتوں کے لئے کھیلوں کے چربی برنرز استعمال کرتے ہیں، جو ڈاکٹر کی سفارش کی جاتی ہے، آپ کو ہمیشہ اپنی صحت کی حالت سننا چاہئے اور تھوڑی دیر سے خطرناک علامات پر، فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، مندرجہ ذیل قواعد پر سختی سے یہ ضروری ہے کہ:
- 12 سے زائد مسلسل ہفتوں کے بغیر چربی برنرز کو لاگو کرنے کے لئے یہ حرام ہے.
- منشیات میں استعمال ہونے سے بچنے کے لۓ ہر دو ہفتوں کے بعد داخلے میں روک تھام کے ہفتے وقفے سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے؛
- لہذا اگر سے بچنے کے لئے، تو کم از کم اضافہ پسینہ کے اثر کو کم کرنے کے،
یہ وٹامن معدنی کیمیکلوں کے ساتھ متوازی میں چربی برتن رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے؛ - یہ غذایی سپلیمنٹ کو رات کو لاگو کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. سونے کا وقت کم از کم 5 یا 6 گھنٹے ہونا چاہئے.
- یہ چربی برتن رکھنے کے لئے سب سے محفوظ طریقے میں سے ایک ہے: سب سے پہلے ایک دن، ایک دن دو، پھر دو دو.
اس سوال پر جس میں چربی برنر بہتر ہے، یہ آپ کے کوچ کو تبدیل کرنے کے قابل ہے، کیونکہ بہت سے احترام میں یہ انفرادی طور پر ہے. یاد رکھیں کہ اچھی موٹی برتن والے بنیادی اور اضافی بایوکاسکاتی مادہ (مثال کے طور پر، flavonoids، وٹامن، وغیرہ) کے علاوہ مشتمل ہیں، جس میں منشیات کی کارروائی کو مضبوط بنانے اور ضمنی اثرات کو کم کرنے میں مدد ملے گی.