بہت سے باڈی بلڈروں کے ذریعہ امینو ایسڈ استعمال ہوتے ہوئے جسم کو ضروری مادہ سے نمٹنے کے لئے استعمال کرتے ہیں اور اس میں کھیلوں میں تیز ہونے کا موقع ملے گا. گولیاں، کیپسول اور کسی بھی وجہ سے بہت مقبول، مائع امینو ایسڈ نہیں ہیں. آئیے اس کو مزید تفصیل سے دیکھیں.
عمومی معلومات
کسی بھی کھیل کے غذائیت میں ایک امینو ایسڈ ہونا ضروری ہے، جس میں 15 منٹ میں جلدی مکمل ہوجائے گی. ٹریننگ کے بعد بحال کرنے کے لۓ، آپ کو یہ ضمیمہ پینا ضروری ہے. مائع کی شکل میں امینو ایسڈ اس مادہ کے دیگر شکلوں سے تیزی سے جذب ہوتے ہیں.
مائع ایمنو ایسڈ کیسے لگے؟
آپ کو روزانہ ایک گھنٹے کی ضرورت ہے اور ایک گھنٹہ اس امینو ایسڈ کی 2 سرونگ پینے کے بعد، لہذا آپ کو طاقت اور توانائی کی شدت محسوس ہوگی. آپ کے جسم کو نقصان پہنچانے کے لۓ ہر روز 5 سے زائد سروسز استعمال نہ کریں. کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں جو قدرتی امینو ایسڈ ہیں. آئیے کہ کس طرح مائع امینو ایسڈ کو صحیح طریقے سے لے جانے کے بارے میں تفصیلی ہدایات ملاحظہ کریں.
- سب سے پہلے، آپ کے جسم کے لئے موزوں امینو ایسڈ کا ایک پیچیدہ انتخاب کریں. ختم ہونے کی تاریخ پر توجہ دینا یقینی بنائیں.
- تشکیل پڑھیں اور منشیات کو منتخب کریں جس میں غیر جانبدار سطح کی تیزاب.
- پانی کے ساتھ امینو ایسڈ کی ضروری مقدار کو مکس کریں اور پھر پائیں.
- اگر آپ مقابلوں کے لئے تیاری کر رہے ہیں، تو ایک ماہر سے مشورہ کریں کہ آپ منشیات کی خوراک میں اضافہ کر سکیں.
امینو ایسڈ کی کمی
اس کی مصنوعات کا نقصان ایک مختصر شیلف زندگی ہے. ایک اور مائنس موجود ہے، جو بہت کم ہوتا ہے - انوائیمیٹری انمیٹریٹری، جو صحت کے مسائل کی موجودگی میں حصہ لے سکتے ہیں.
بہترین مائع امینو ایسڈ
سب سے زیادہ مقبول اضافی Twinlab امینو ایندھن مائع ، جس میں 100٪ قدرتی توجہ مرکوز ہے. پیچیدہ میں امینو ایسڈ کے علاوہ وہاں بی وٹامن، پروٹین ، فولک ایسڈ اور معدنیات موجود ہیں. ایک پیکج 948 ملی میٹر پر مشتمل ہے.
مائع امینو ایسڈ کی ایک دوسری قسم سکیٹک غذائیت امینو مائع 50 ہے . اس اضافی فائدہ کا فائدہ یہ ہے کہ امینو ایسڈ کو کولگن سے حاصل کیا جاسکتا ہے، جو ہائیڈولائسیس سے گزرتا ہے. کچھ پیچیدہ چیزوں میں، مینوفیکچررز ذائقہ بھی شامل ہیں، مثال کے طور پر، اورنج، ضمیمہ لینے کے لۓ بہت اچھا تھا.
اب آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ مائع امینو ایسڈ کیسے پینے کے لۓ، اور آپ یہ فیصلہ کرسکتے ہیں کہ یہ دوا آپ کی تعلیم کے لۓ مناسب ہے یا نہیں.