انٹرفیس بربر ہرنیا اوستیوکوڈروسیسس کی پیچیدگی ہے، جس میں انٹروریٹ بربل انگوٹی کو تباہ کر دیا جاتا ہے، اور نیوکلیو باہر منتقل ہو چکا ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو مکمل ناقابل اعتماد، مسلسل، دردناک درد نہیں ملتا ہے. ایک ہرنیا کے سبب عام ہیں:
- کھپت
- جسم میں سیال کی کمی؛
- باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کی کمی؛
- پیچھے کی طویل غلط پوزیشن.
انٹروریٹ بربر ہرنیا کا علاج دو طریقے سے لے سکتا ہے:
- دواؤں اور سرجیکل؛
- لوک علاج اور جمناسٹکس.
جراحی مداخلت صرف اس صورت میں دی جاتی ہے جب حساسیت کی کمی اور کسی بھی پیچیدگی کی موٹر سرگرمی کا مکمل خاتمہ ظاہر ہوتا ہے جس کا سامنا دماغی امراض. جیسے ہی ادویات، اس کے بعد، صرف جمالیاتی گولیاں جیسے آئیبروپروفین میں مدد ملے گی.
ریڑھ کی ہڈی کے ایک ہاریا کے ساتھ طبی جمناسٹکس بھی اختلافات ہیں.
جب بہت بڑھاؤ، درد درد سنڈروم کو کم کرنے اور ختم کرنے کے لئے مشقیں انجام دی جاتی ہیں.
اور دوسری قسم کے علاج جمناسٹکس ہرنیا کے ساتھ مشق ہے، ایک روک تھام مقصد کے ساتھ انجام دیا ہے، کے لئے relapses سے بچنے کے لئے. اس طرح کے مشقوں کا مرکب ریڑھ کے ارد گرد پٹھوں کی کارسیٹ کی مضبوطی ہے، جس سے آپ کو اس سے بوجھ کو ہٹانے اور پورے ریڑھ کی جگہ کی جگہوں کو ٹھیک کرنے کی اجازت دیتا ہے.
اس کے ساتھ شروع ہونے کے لئے، ہم علاج کے جمناسٹکس کی مداخلت کریں گے جس میں بین الیکشن بربل ہرنیا کے ساتھ، جو "ایمبولینس" کے طور پر انجام دیا جاتا ہے، جب ڈاکٹر کے جانے کی کوئی امکان نہیں ہے، اور درد خود کو پرسکون کرنے کی ضرورت ہے. یہ دو مشقیں درد سنڈروم کو 70-80 فی صد کم کر سکتی ہیں، جبکہ وہ ضمانت دی ہیں کہ آپ کی حالت خراب نہیں ہوسکتی ہے.
- مریض کے درد کے ساتھ مریض آہستہ آہستہ اور محتاط طور پر کسی افقی کی سطح (ٹیبل یا سوفی) تک پہنچتا ہے، دونوں ہاتھوں سے ٹکرا جاتا ہے اور آہستہ آہستہ جسم کی سطح پر بیٹھتا ہے. ایسا کرنے میں، آپ کو جسم کی افقی سطح پر ہپ ہڈیوں کی سطح پر محسوس کرنا چاہئے. ٹانگیں اور بٹنیں آرام دہ ہیں. مریض پیٹ کی سانس بناتا ہے (ڈایافرامیٹک سانس لینے)، 4 اور exhales شمار. تو 7-8 بار دوبارہ کریں. انلائزیشن کے دوران، پیٹ کو فروغ دیا جاتا ہے (سینے نہیں!)، جھاڑو کے دوران، نالی ریڑھائی کے لئے پہنچ رہا محسوس ہوتا ہے. آپ 3 نقطہ نظر کر سکتے ہیں. ٹرانسمیشنل برنیا کے ساتھ علاج جمناسٹکس کے اس مشق آپ کو ٹانگوں اور بٹوے کے وزن کی وجہ سے لمر خطے کو آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے، اس میں مداخلت کے برقی ڈسکس کی توسیع ہے.
- یہ گھٹنے کی کوڑی کی پوزیشن بن جاتی ہے، گھٹنوں کو زیادہ سے زیادہ طرفوں کے ساتھ گھٹا دیا جاتا ہے، اور اسلحہ جسم سے منفی ہوتی ہے. یہ صحیح نہیں ہے جب آپ کی حدود میں اس علاقے میں بہت گندگی ہوئی ہے تو یہ بھی غلط ہے جب واپس جھکا جاتا ہے. درد کے سنڈروم کی وجہ سے ایک قاعدہ کے طور پر، ریڑھ خود کار طریقے سے ایک غیر جانبدار پوزیشن کو قبول کرتا ہے. اس ریک میں، ہم سانس اور جلانے کی کارکردگی کی تکرار کرتے ہیں.
- آہستہ فرش، ہاتھوں کی چوڑائی پر ہاتھ پر جھوٹ، سینے کی سطح پر ہیں. انشورنس پر ہم جتنا ممکن حد تک بلند ہو جائیں گے، ہماری بازو اور ٹانگوں کو سیدھے ہوئے، کوکسیسی اوپر پھینک دیں. سر لگ رہا ہے. یہ ریک پہاڑ کہا جاتا ہے. انہوں نے بڑھایا، فرش پر مکمل طور پر ڈوبے بغیر، ممکنہ طور پر جتنی جلدی ممکنہ طور پر تناسب کو کم کیا. ہاتھ جسم کا وزن رکھتی ہے. ہم پیٹھ میں جھکتے ہیں اور پہاڑ کے ٹکڑے پر واپس آتے ہیں. ہم روزانہ تین بار کرتے ہیں.
عملدرآمد کے قواعد
چونکہ انٹروریٹ برب ڈسک کے ہاریا کو شدید درد کی طرف منسوب کیا جاتا ہے، علاج کے جمناسٹکس کو انتہائی احتیاط سے پیش کیا جانا چاہئے. مصیبت کی صورت میں، فوری طور پر مشق روکنا. جرک یا جرک نہ کرو.
ریڑھ کی ہڑتال، چل رہا ہے، قدمیروبکس ، اور کسی بھی جمپنگ کے ہرنیا کے ساتھ جھگڑا ہوتا ہے. لیکن ڈاکٹروں کو سوئمنگ، سائیکلنگ اور زیادہ کثرت سے چلانے کی سفارش کی جاتی ہے.