لیمونیلا مچھلی کا کوڈ خاندان ہے. یہ مچھلی ہی کم از کم فروخت پر ہے، کیونکہ یہ مسلسل منتقلی اور اکثر حادثاتی پکڑنے والا ہے.
نیبویلا کے مفید خصوصیات
لیمونیلا کاٹنے اور پکانا آسان ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ اس مچھلی میں چھوٹے ہڈیوں عملی طور پر غیر حاضر ہیں. اس خصوصیت کا شکریہ، لیمونلا کسی بھی شکل میں پکایا جاسکتا ہے، کیونکہ اس کے پاس عمدہ ذائقہ کی خصوصیات ہیں.
نیبولا مچھلی کی مفید خصوصیات وٹامن اور معدنیات میں ہیں.
اس میں ایک وٹامن پی پی ہے، یا کسی اور طریقے سے نیکوٹینک ایسڈ. یہ وٹامن کولیسٹرول کی سطح کو منظم کرنے، میٹابولک عمل کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے ، دماغ خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے، خون کی پٹھوں کو کم کرتی ہے.
وٹامن ای سیل جھلیوں کی تشکیل اور حفاظت میں مدد ملتی ہے، یہ بہترین اینٹی آکسائڈنٹ ہے. وٹامن ای خلیات کی طرف سے آکسیجن کے زیادہ منطقی استعمال کو فروغ دیتا ہے.
بی وٹامنز مختلف غذائی اجزاء کی عدم تشخیص میں حصہ لیتے ہیں جو ہمارے جسم میں کھانے سے داخل ہوتے ہیں. یہ وٹامنز میٹابولزم ردعمل کو متاثر کرتی ہیں، آر این اے اور ڈی این اے کے قیام میں حصہ لیتے ہیں، خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتے ہیں، اور خون کی کمی کو روکنے میں بھی مدد دیتے ہیں.
لیمونیلا میں، مندرجہ ذیل ٹریس معدنیات موجود ہیں: فاسفورس، آئرن، میگنیشیم، پوٹاشیم، کیلشیم، زنک، فلورین، کوبال، کرومیم، نکل اور سیلینیم.
یہ مچھلی جسم میں آئیڈینین کی روزانہ کی معیشت کو بھرتی کرے گی، صحت کے بغیر نقصان، جس میں دواسازی کے استعمال سے پیدا ہوتا ہے. اس بات کا کوئی فرق نہیں ہے کہ یہ مچھلی کس طرح تیار ہے، زیادہ سے زیادہ وٹامن اور ٹریس عناصر اس میں موجود ہیں.
نیبویلا کے فوائد اور نقصانات سے متعلق انفرادی خصوصیات پر منحصر ہے. یہ مچھلی بچوں، حاملہ خواتین اور بزرگ کھانا کھلانے کے لئے مناسب ہے. بہت زیادہ اکثر اسے خوراک میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ نیبولایلا مچھلی کی کلیوری مواد بہت کم ہوتی ہے اور فی 100 جی فی کیلوری صرف اس مقدار میں ہوتی ہے. یہ مچھلی hypoallergenic سمجھا جاتا ہے،
لیمونیلا کیواوار
لیمونیلا کیویار ایک بہت قیمتی غذا کی پیداوار ہے، کیونکہ اس میں کئی مفید خصوصیات موجود ہیں. 32٪ آسانی سے ہضم پروٹین، وٹامن A، D اور E، فولک ایسڈ ، فاسفورس، آئوڈائن، کیلشیم.
نمکین اور خشک کیویئر نیبویلا کو اییرروسکلروسیس کی روک تھام کی پیمائش اور مصیبت میں بہتری کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس طرح کے کیویئر ہڈیوں کو مضبوط کرتی ہے اور نقطہ نظر کو بہتر بنا دیتا ہے، اور خون کے گردوں کے خطرے کو بھی کم کرتا ہے اور خون کی گردش کو معمول دیتا ہے.