خواتین کے لئے فولک ایسڈ کے لئے مفید کیا ہے - ایک ایسا سوال جس نے بہت منصفانہ جنسی پریشان کیا ہے. غذائیت پسندوں کا دعوی ہے کہ جسم میں اس مادہ کی کمی سنگین نتائج کی قیادت کر سکتی ہے.
کیا فوک ایسڈ خواتین کو مفید ہے؟
کسی بھی دوسرے منشیات، فولک ایسڈ ، یا وٹامن B9 کی طرح، بغیر کسی اور طریقے سے بغیر کسی اور ادویات پر لے جایا جا سکتا ہے. اپنے تھراپسٹ سے مشورہ کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرو اور اس کی سفارش پر صرف آپ کی غذا میں شامل ہے، اس مادہ، مقرر شدہ خوراک سے زیادہ نہیں. اس صورت میں، فولک ایسڈ ضرور مفید ہو گا: یہ خون کے برتنوں اور دل کو مضبوط بنانے، استحکام میں اضافے، جسم کی عام حالت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.
خواتین کی صحت کے لئے فولکل ایسڈ کی مفید خصوصیات مندرجہ ذیل ہیں:
- جلد کی حالت پر اس کا فائدہ مند اثر ہوتا ہے، اسے بحال کرتا ہے، ٹھیک جھرنے سے بچاتا ہے.
- بال کی حالت میں اضافہ، ان کی نقصان کو روکتا ہے، ترقی کو فروغ دیتا ہے؛
- اعصابی کشیدگی کو روکنے اور خدشات میں اضافہ، اندرا اور اعصابی کو دور کرتا ہے؛
- میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے، آنتوں کے کام کو معمول دیتا ہے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؛
- بلوغت کے دوران لڑکیوں ہارمونل کے پس منظر کو معمول میں ڈالنے میں مدد ملتی ہے اور نوجوانوں کی مںہاسی اور مںہاسی سے نجات دیتا ہے؛
- رینج کے دوران رینج کی علامات کو نرم کرتا ہے.
حمل کی منصوبہ بندی میں فولکل ایسڈ کیسے مفید ہے؟
اس سے بھی زیادہ، یہ مادہ عورتوں کے لئے ضروری ہے جو بچے کو کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں. اس سوال کے بارے میں مستقبل کی ماں کی موجودگی کے لئے مفید فولک ایسڈ کس طرح ہے، ماہرین اس طرح کا جواب دیتے ہیں:
- وٹامن B9 جناب کی تشکیل کے عمل میں ملوث ہے، لہذا ایک عورت کی لاش میں اسے کثرت سے ہونا چاہئے؛
- حمل کی منصوبہ بندی کے مرحلے میں اس مادہ کو لے کر نوزائیدہ بچوں میں راستے کی ظاہری شکل کا خطرہ کم ہوتا ہے؛
- فاکس ایسڈ تصور کے بعد زہریلا اور انمیا کی ترقی کے امکان کو کم کرے گا.