کسی نے حیران کیا کہ وہ کہتے ہیں کہ "ککڑی کی طرح لگ رہا ہے"، ککڑی کیوں ہے - ایسی مصنوعات جس کے ساتھ ایک طاقتور، متحرک اور عمدہ لگ رہا شخص کی نسبت ہے؟ شاید، اس وجہ سے یہ حقیقت یہ ہے کہ یہ عام اور ناقابل برداشت سبزیج ہے جو ہماری ظاہری شکل کے ساتھ حیرت انگیز کر سکتا ہے.
ناقابل یقین ساخت
ککڑیوں کا ککڑی کا رس 95٪ ہے، جس میں بہت مفید وٹامن اور ٹریس عناصر شامل ہیں اور باقی 5 فیصد ریشہ ہے ، یہ ہے کہ غذای ریشہ جو اندرونی موٹیلٹی کو بہتر بناتی ہے اور ہمارے تمام "خالی" فاسٹ فوڈ "اور جسم کے مختلف مٹھائیاں. یہ وٹامن، مائیکرویلیٹس اور ریشہ کی فائدہ مند خصوصیات کا مجموعہ ہے، اسی طرح غیر معمولی کم کیلوری (100 کلوگرام فی 100 کلو!!) ککڑی کا وزن وزن کے لئے استعمال کی اجازت دیں.
ککڑیوں پر کم وزن
ککڑیوں پر وزن کم کرنے کے لۓ، آپ کو فی دن 1.5 - 2 کلوگرام میں ایک بار بھارت سے لے کر ایک "معجزہ منشیات" کی ضرورت ہوتی ہے. آپ ککڑیوں کے لئے ایک دن کا بندوبست کرسکتے ہیں، یا ایک ہفتے کے لئے ککڑی کے لئے ایک غذا کا انتخاب کرسکتے ہیں. ایک غیر معمولی دن کے لئے، 1.5 کلو گرام زمین گراؤنڈ تقسیم کریں 5 حصوں میں اور دن بھر انہیں نمکین نہ کھاؤ. ککڑیوں میں مائع مواد کو دیکھتے ہوئے، کسی بھی صورت میں نمک کی اجازت نہیں ہے، کیونکہ یہ آپ کے اندر اندر پانی کو برقرار رکھتا ہے اور وزن کم کرنے کی بجائے، آپ کو پانی کی بلبلا کی طرح محسوس ہوتا ہے. اگر آپ ککڑیوں پر پورے دن نہیں کھڑے ہوسکتے ہیں تو، آپ دو انڈے (ایک استقبالیہ) یا 100 ابھرنے والے چکن یا سیل کا کھا سکتے ہیں. غذا کے طور پر، آپ اپنے آپ کو رائی کی روٹی سے ٹوسٹ کے ساتھ چمتکار کر سکتے ہیں، مختلف سبزیوں اور جڑی بوٹیوں کے علاوہ ککڑی کا ترکاریاں بنا سکتے ہیں اور سبزیوں کے تیل کے ساتھ کم کیلوری کاٹیج پنیر، دہی اور لباس سلاد کھاتے ہیں.
Sassy کی پینے
ککڑی پانی سسی کو الگ توجہ دینا چاہئے،
اس کی مصنوعات کی دستیابی کی وجہ سے، اس کے علاوہ، ککڑیوں پر وزن کم کرنا مؤثر اور مقبول ہے، اس کے علاوہ، یہ ہمارے لئے عام طور پر سبزیوں کا ایک واضح ذائقہ نہیں ہے اور "میں نہیں کر سکتا" کے ذریعے کھانے کی ضرورت نہیں ہے. کے طور پر contraindications کے، اس طریقہ کار کو چھوڑنے کے لئے ایک پیپٹک السر اور بیماری gastritis پڑے گا.