پالنا کھانا پکانے میں استعمال ہونے والا سب سے مفید پلانٹ سمجھا جاتا ہے. یہ تقریبا تمام وٹامن ہے، یہ لوہے اور معدنی نمک میں امیر ہے. تمباکو نوشی کے ساتھ کیا کر سکتے ہو؟ چلو آپ کے ساتھ کچھ مزیدار ترکیبیں تلاش کریں!
کریم کے ساتھ پالک سوپ
اجزاء:
- چکن گوشت - 300 جی؛
- بروت مرغ - 1.5 L؛
- بلب - 1 ٹکڑا؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- پالنا -1 گروپ
- چاول - 2 چمچ. چمچ؛
- کریم 150 ملی میٹر؛
- بیل پتیوں - 2 پی سیز.
- نمک - ذائقہ.
تیاری
رائس اچھی طرح سے دھونا، گاجر کے ساتھ آلو صاف اور کاٹ دیا. ابلنے والے چکن برادری میں کٹی سبزیوں اور دانتوں کو پھینک دیں. ہم نے ذائقہ کو بڑھانے کے لئے، مکمل طور پر ڈال دیا صاف بلب.
سوپ کو ایک فوڑا لے لو اور 20 منٹ تک کم گرمی پر کھانا پکانا، جب تک آلو تیار ہوجائے. اس بار، ہم پالا دھوتے ہیں اور اسے کاٹ دیتے ہیں. ابلی ہوئی چکن کا گوشت ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ابلتے کے بعد، آہستہ کریم میں ڈالیں، بے پتیوں کو شامل کریں، چند منٹ کے لئے کم گرمی پر ہلچل لگائیں. پھر پین کے مواد کو ایک بلڈر کے ساتھ ڈالو اور پلیٹوں پر ڈش ڈالیں. یہ سب کچھ ہے، کریم کے ساتھ ایک ٹینڈر پالنا سوپ تیار ہے.
کریم کے ساتھ پالش چٹنی
اجزاء:
- کریم - 1 آئٹم؛
- پالنا - 150 جی؛
- نیبو - 0.55 ٹکڑے ٹکڑے؛
- مکھن - 1 چمچ. چمچ؛
- سبز اجمی - 1 گروپ؛
- نٹمگ - چوٹکی؛
- نمک، مرچ - ذائقہ.
تیاری
ایک چٹنی میں، سب سے پہلے مکھن کا ایک ٹکڑا پگھل دیا. ہلکا پھلکا اس میں بھلا ہوا پالش کچل دیا. نیبو دھویا، خشک اور ایک چھوٹا سا grest کے ساتھ اس سے ہٹا دیا گیا ہے. زمین کے غذائیت کے ساتھ ساسپین میں شامل کریں. سلیم، مرچ چکن ذائقہ اور کریم میں ڈالنا. کک، مسلسل گرمی تک کم گرمی پر موٹی تک. نازک کریمی خوشبو کے ساتھ، چٹنی خوشی سے سوادج سے گزرتا ہے.