ایک multivariate میں برائننگ کرور دروازے، نہ صرف، لیکن بہت آسان! اور ناشتہ کے لئے دودھ کے روایتی آٹومیٹل کو صبح کی نیند کی قیمتی منٹوں سے دور نہیں رکھا جائے گا. شام سے ایک معجزہ برتن بھرا ہوا، ایک ٹائمر پر رکھتا ہے، اور براہ کرم، آپ کی جاگ گرم، خوشبو اور اس طرح کے مفید آلے کے لئے پہلے سے ہی تیار ہے. آپ براہ راست بستر میں خدمت کر سکتے ہیں!
اہم چیز تناسب کا انتخاب کرنا ہے. اور کوئی صحیح یا غلط نہیں ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ کی طرح کس طرح اناج - زیادہ مائع یا موٹی. ایک جوڑے کے تجربات، اور آپ اپنے "سنہری" تناسب کا انتخاب کریں گے. بہت سے ذیلی ادویات ہیں:
- یہ عام طور پر نہیں کیا جاتا ہے، لیکن کسی بھی اناج کی طرح، انگلی دھونے سے پہلے پانی میں دھونا بہتر ہے - یہ صاف اور زیادہ نازک ہو جائے گا؛
- تیار شدہ دزے میں نمک اور چینی شامل کریں، جو اس کی تیاری کے عمل میں زیادہ مفید مادہ کو بچائے گا؛
- یہاں تک کہ اگر آپ جسم کے حقیقی پرستار ہیں تو، جدید غذائیت پسندوں کو یہ کھانے کی سفارش نہیں کرتی ہے کہ اسے ہفتے میں 3-4 بار زیادہ کھانا ملے.
اور آخری. ہمارے ذریعہ منتخب کردہ سب سے ترکیبیں میں، ہم ایک گلاس ملٹی ویرز استعمال کرتے ہوئے پیمائش کپ کے طور پر استعمال کرتے ہیں.
کثیر الارم №1 میں ہجوم دلال کے لئے ہدایت
اجزاء:
- جئوں کے فلیکس - 2 اشیاء؛
- پانی - 4 اشیاء؛
- نمک - 1/2 چمچ.
تیاری
کپ کثیر کارا میں ہم سب کے اجزاء لوڈ کریں، مرکب اور قریبی. موڈ کو "کاش" مقرر کریں اور آواز کے سگنل سے پہلے ان کے اپنے معاملات سے نمٹنے کے لۓ.
تیار دلال مکھن، تازہ پھل یا کینڈی شدہ پھل، جام یا دہی کے ساتھ ذائقہ کیا جا سکتا ہے. شکر شہد کے ساتھ سب سے بہترین جگہ لے لی ہے، صرف گرم تکلیف میں اضافہ نہ کریں - اعلی درجہ حرارت اس مفید مصنوعات کو خراب کر دیتا ہے.
اس کی ہدایت کے مطابق پانی پر پکایا جڑی بوٹیاں، کھلی ہوئی دن کے لئے بہترین ہے. آپ کو صرف ایک اور گلاس پانی میں شامل کرنے کی ضرورت ہے - "اٹو لوڈنگ" آلیمی مائع ہونا چاہئے.
ملٹی گراؤنڈ میں دودھ گریل پتلون
اجزاء:
- جاکوں کے فلیکس - 1 شے؛
- دودھ - 3 اشیاء؛
- چینی - 3 اسپیس.
- مکھن - 1 چمچ. چمچ؛
- نمک - 1/4 ٹیس.
تیاری
اس لئے کہ دازے کو دور نہیں چلتا اور ملٹی کا احاطہ باندھا نہیں ہے، آپ اضافی طور پر مکھن کے ساتھ کٹوری کے کناروں کو چکھ سکتے ہیں. دودھ کے ساتھ فلیکس ڈالو. اگر آپ مائع پاؤڈر پسند کرتے ہیں، تو یہ ایک شیشہ اور آدھا شامل کرنے کے قابل ہے. "دودھ پاؤڈر" موڈ کو تبدیل کریں. خدمت کرنے سے پہلے، ہم نے نمک اور چینی میں شامل کردہ درخواست پر، بٹرکپ مکھن میں ڈال دیا.
کثیر الارم №2 میں ہیراولین دلی کے لئے ہدایت
اجزاء:
- جڑوں کی فلیکس - 1/2 سینٹ؛
- نصف صدی؛
- کریم (10٪ کی چربی کا مواد) - 1/2 ٹیبل؛
- مکھن - 1 چائے کا چمچ؛
- نمک - 1 چوٹکی؛
- جام - 2 چمچ. چمچ؛
- چاکلیٹ - 2 چوکوں.
تیاری
کٹورا ملٹیواکی میں فلکی دودھ اور کریم ڈالتے ہیں اور 25 منٹ کے لئے "دودھ دلیے" چلاتے ہیں. تیار پاؤڈر تھوڑا سا نمک، تیل شامل کریں. جام اور چاکلیٹ کی مدد سے مضحکہ خیز پہلوؤں کو ڈھونڈنا، اور آپ کے کانوں کے لئے چھوٹا سا میٹھا دانت پلیٹوں سے اس طرح کے رنگین رنگا رنگ کے ساتھ نہ ڈالا.
ایک کثیر پائیدار میں ہیروولن دلی کی تیاری، جس میں "دودھ پتلون" کی کمی کا فقدان
اجزاء:
- ہرکولس فلیکس - 40 ملی میٹر؛
- دودھ - 500 ملی میٹر؛
- مکھن - 1 چائے کا چمچ؛
- چینی - ذائقہ؛
- نمک - 1 چوٹکی.
تیاری
اس ہدایت کا واحد مشکل یہ ہے کہ مناسب گرمی مزاحم ڈش تلاش کریں، جس میں، کثیر ری سائیکل کی اہم کٹوری کی بجائے، ہم مائع دودھ کی پٹری کی 2 سرونگ پکائیں گے. ہم اس فلیکس میں سوتے ہیں، ہم انہیں دودھ کے ساتھ بھرتے ہیں. ہم کثیر عمودی کے کٹورا میں برتن نصب کرتے ہیں، جس میں ہم نچلے نشے میں پانی سے پہلے پیش کرتے ہیں. ہم 20 منٹ کے لئے پروگرام "جوڑے کے لئے ایک جوڑی" شروع کرتے ہیں. آخر میں، ہم پاؤڈر کو "گرم" پر چھوڑ دیتے ہیں تاکہ وہ گھڑائیں. نمک کو شامل کرنے کے بعد، چینی میں ذائقہ اور جو کچھ آپ پسند کرتے ہیں - گری دار میوے اور خشک زرد، گدھے دودھ ، جام یا چاکلیٹ.