موسم بہار میں چیری کے پھولوں کے آہستہ آہستہ گلابی پھول ان کے معزز نظر آتے ہیں. چیری کے درختوں کا پھل ایک خوشگوار خوشبو اور ذائقہ ہے. کیریوں کی مختلف اقسام کی وجہ سے، پھل صرف پیڈینکل کے سائز اور لمبائی میں نہیں، بلکہ چینی کے مواد میں بھی مختلف ہوتی ہیں. لہذا، کیننگ کے لئے اکثر چیری کے زیادہ ایسڈ کی قسمیں استعمال کرتے ہیں، اور تازہ شکل میں منجمد یا کھپت کے لئے استعمال کرتے ہیں. ویسے، منجمد شکل چیری میں تازہ ترین طور پر اسی مفید خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے. نیچے ہم چیری کے فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں واقف کرنے کے لئے تجویز کرتے ہیں اور جس کے بارے میں یہ contraindicated کیا جا سکتا ہے.
ساخت اور چیری کے مفید خصوصیات
یہ پھل کافی کیلوری ہے، کیونکہ یہ کاربوہائیڈریٹ میں زیادہ ہے. تاہم، آپ کو اکاؤنٹ سے چیری نہیں لکھنا چاہئے، کیونکہ اس میں ایک بہت بڑی مقدار وٹامن ہے اور عناصر کو ٹریس دیتا ہے، ساتھ ساتھ مادہ اور مرکبات جو اچھی طرح سے ہونے میں مدد ملتی ہے.
چیری کے پھل کیلشیم، فاسفورس ، کوبول، فلورین، مینگنیج، سلفر، بورن، پوٹاشیم، کرومیم، molybdenum، vanadium، rubidium اور آئرن میں امیر ہیں. یہ ان معدنیات ہیں جو دل کے دماغ، دماغ، اعصابی نظام، musculoskeletal نظام، معمول کیلیولول میں حصہ لینے، کم کولیسٹرول میں عام کام کرنے کو یقینی بناتے ہیں. ساخت میں آئرن کو انیمیا سے لڑنے میں مدد ملتی ہے، لیکن ہیموگلوبن کی عام سطح کی وجہ سے، جسم کو آکسیجن کی فراہمی بہتر ہو جاتی ہے. چیری کے پھل ایسے مٹھی عنصر کے مواد کے لئے پسندیدہ ہیں جو مویبڈنم کے طور پر ہیں، جو جسم کو جارحانہ بیرونی ماحول سے بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں. اور اگرچہ ایک شخص اسے کم سے کم رقم کی ضرورت ہے، اس کے باوجود، اس کی کمی کے ساتھ، اینٹی آکسائڈ پروٹیاں نمایاں طور پر کم ہوتی ہیں.
چیری پی پی، اے، سی، ای، بی 1، بی 2 کے طور پر ایسی وٹامن میں امیر ہے. وٹامن B6 (فولک ایسڈ) عام طور پر اعصابی نظام میں کام کرنے میں مدد ملتی ہے، اور حاملہ حمل کے پہلے مثلث میں یہ بھی ایک اہم عنصر ہے. اس کی کمی کے ساتھ، نیور ٹیوب اور دماغ کی خرابی ہو سکتی ہے.
چیری کی بیر میں بہت ریشہ موجود ہے، جن میں سے مفید خصوصیات کا معدنی جزو کے عام آپریشن، ساتھ ساتھ زہریلا اور دیگر "بیکار" کے خاتمے کو یقینی بنانا ہے.
چیری پھل میں موجود Kumarin، خون کے دائرے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اس طرح دل پر حملہ اور اسٹروک کے خطرے کو روکنے کے لئے ایک بہترین ذریعہ بنتا ہے.
چربی سے پکایا، مرکب، بچے کی خوراک کے لئے انتہائی مفید ہے، امتیاز کو مضبوط بنانے کے لئے، اعلی درجہ حرارت کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ جسم کے لئے ضروری مادہ کی زیادہ سے زیادہ مواد. لہذا، اسٹور جوس کی بجائے، بچوں کو گھریلو بناوٹ کی پیشکش کرنے کے لئے بہتر ہے.
لوکل طب میں، ہائی وے ٹرانسمیشن، ہائی کولیسٹرول ، سرد، مختلف جلد کے انفیکشن، قبضے، پیچھا کے پیچیدہ علاج، مرچھی، بعض ذہنی خرابی، اور گوتھائی اور گٹھائی کے ساتھ جوڑوں میں سوزش کو ختم کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
تاہم، بعض مفادات موجود ہیں جو سب مفید کے باوجود نظر انداز نہیں کیے جا سکتے ہیں
چیریوں کے استعمال کے لئے کنڈرنڈیکشن
خوراک میں چیری کے پھل کا استعمال مندرجہ ذیل بیماریوں میں منع ہے: دانتوں کی دانتوں کو کمزور، دل کی دھندلا، دائمی پلمونری بیماریوں، پیٹ السر، دوڈینال السر، موٹاپا، اسہال. اس کے علاوہ، امیر اور متنوع مفید خصوصیات کے باوجود، یہ بچوں کے مینو میں ابتدائی چیری متعارف کرنے کے لئے contraindicatedated ہے، کیونکہ یہ الرجی کا سبب بن سکتا ہے. منفی نتائج سے بچنے کے لۓ، یہ کسی نئی مصنوعات کے ردعمل کے مطابق خصوصی توجہ دینے کے لۓ 8 ماہ قبل پیش کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.