انگور کی مفید خصوصیات

انگور کے لئے ایک اور نام "سپروس سیب" ہے. پھل کسی شاید خوفناک ظہور کے لئے موصول ہوئی ہے - ایک سپروس شنک کی طرح پیٹرن اور چھڑی کی موجودگی. پھل کا ذائقہ واقعی ایک سیب کی طرح تھوڑا سا ہے، لیکن یہ بہت رسیلی ہے، اس کے گوشت میں ایک منفرد ریفریجنگ املتا اور ایک منفرد خوشبو ہے. اصل میں، اس وجہ سے یہ تھا کہ دورے پر برازیل سے ان کے اناسب جنہوں نے بیرون ملک مقیم ملکوں کے طور پر بہت مقبول ہوئے. اور بہت زیادہ بعد میں یہ انناسب کی مفید خصوصیات کے بارے میں معلوم ہوا.

آج، یہ پھل سپر مارکیٹوں میں گروسری اسٹورز میں سے کچھ اپنے ریگولر ہیں. ہر سال کے اندر آپ تازہ پھل، اور ڈبے خرید سکتے ہیں، اور candied پھل یا خشک پھل کی شکل میں خرید سکتے ہیں. اناتذہ بہت سے غذا کا ایک حصہ ہیں، انہیں وٹامن کے ایک طاقتور ذریعہ کے طور پر غذا میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس کی غیر ملکی اصل کے باوجود، یہ پھل روسیوں کے لئے طویل عرصہ سے واقف مصنوعات ہیں. اور تقریبا ہر ایک آج وزن کے نقصان کے لئے پنیپپل کے مفید خصوصیات کے بارے میں سنا ہے. لیکن یہ ایک پرکشش اشنکٹبندیی پھل کا واحد فائدہ نہیں ہے. اس کے بارے میں کہا جارہا ہے.

انگور کی مفید خصوصیات

کیمیکل طور پر، پھل کی تشکیل بہت سے قیمتی مادہ ہے:

• وٹامن: سی، گروپ بی، پی پی؛
• مائیکرویلیٹس: پوٹاشیم، میگنیشیم، زنک، وغیرہ.
• جنون کے منفرد خوشبو کے لئے ذمہ دار اخلاقی مادہ؛
• پروٹین، کاربوہائیڈریٹ مرکبات، نامیاتی ایسڈ اور غذایی ریشہ.

خواتین کے لئے، انگور کی مفید خصوصیات ایک منفرد عنصر - برومینین میں اس کی موجودگی کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. وہ اپپس ٹشو چربی کے خلیوں کے فعال ہٹانے کے لئے ذمہ دار ہے اور تیزی سے وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے. لہذا آج انناسپ بہت سے خواتین کے غذا میں موجود ہیں جو ان کی شخصیت پر عمل کرتے ہیں.

اس کے علاوہ، اشنکٹبندیی پھل ایک عمدہ قلعہ سازی اور اموناسسٹیمولیٹنٹ ایجنٹ ہے، جس کی وجہ سے ascorbic ایسڈ کی کثرت ہے. وائرل سرد کے خلاف لڑائی میں مدد ملتی ہے. تھامبفلفیسٹس اور تھومباسس کے مریضوں کے لئے اناسب کی نشاندہی کی گئی ہے، کیونکہ اس کے ساتھ ساتھ خون کی خوبی کو کم کرنا ہے. یہ میووڈیلیل انفیکشن، اسٹروک اور دیگر ویزولر بیماریوں کے ساتھ ساتھ کینسر کی ترقی کو روکنے کے خلاف روک تھام کی پیمائش کے طور پر کام کرسکتا ہے. اس پھل کو مینو میں شامل کیا جا سکتا ہے جو اذیما سے متاثر ہونے والے افراد اور اعلی کولیسٹرول کی سطح پر چلتے ہیں.

سب سے اوپر کی تازہ ترین خدشات سب سے پہلے تازہ تازہ پھل. لیکن اکثر ہم ڈبے یا خشک پھل کھاتے ہیں، جن کے فوائد بہت کم ہیں. مثال کے طور پر، خشک انگوروں کی مفید خصوصیات کی تعداد میں ان کی غذائیت کی قدر منسوب کی جا سکتی ہے - یہ ایک بہترین ناشتا ہے، جو اعداد و شمار کو بہت زیادہ نقصان پہنچانے کے قابل نہیں ہے. بھوک کے احساس کو مکمل طور پر مطمئن نہیں، اور یہاں تک کہ، ماہرین کے مطابق، تمباکو نوشی کرنے کے لئے کشش کم. اس کے علاوہ، وہ مفید مادہ کے ایک بڑے تناسب کو برقرار رکھتا ہے، جس میں ہضم پر فائدہ مند اثر ہوتا ہے. ڈبے میں پنیپوں کی مفید خصوصیات پر انحصار کرتا ہے کہ اس صنعت میں کتنے additives اور چینی کو ڈال دیا گیا ہے. وہ تمام مفید وٹامن بھی برقرار رکھتی ہیں، لیکن کینڈ فوڈ کی کیلوری مواد تازہ پھل کے مقابلے میں کئی گنا زیادہ ہے.

انناس کی نقصان

یہ اشنکٹبندیی پھل سختی سے منسلک ہیں جنہوں نے پیٹ اور السروں کی بڑھتی ہوئی املاک سے متاثر ہوتے ہیں. ایک پھل زبانی mucosa، الرجی، پریشان کر سکتے ہیں بھی. حاملہ خواتین کے لئے یہ انتہائی سفارش نہیں کی جاتی ہے. ظاہر ہے، انناسب کے مفید خصوصیات اور معدنیات سے متعلق ہیں. اور کسی بھی صورت میں، ان پھلوں کے ساتھ بہت دور نہ جاؤ، ان کی بہت بڑی تعداد میں کھا. اور اس کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے یہ سب سے مناسب ہے.