وزن کی کمی کے لئے توانائی کی خوراک - "کے لئے" اور "کے خلاف"

لوگوں کی ایک بڑی تعداد وزن کم کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے اور کچھ مینوفیکچررز اس پر اچھے پیسے بنا رہے ہیں. مقبولیت کی اونچائی پر توانائی کی خوراک کی پیداوار ہے جس پر معجزہ اثر منسوب کیا جاتا ہے. سچ یہ ہے یا صرف ایک اشتہاری اقدام، یہ سمجھنا ضروری ہے.

توانائی کی خوراک - ساخت

کارخانہ دار کی طرف سے فراہم کردہ معلومات کی ساخت کی نشاندہی کی جاتی ہے، جس کا تجزیہ یہ ہے کہ اس کی مصنوعات کو مؤثر طریقے سے سمجھنے کا موقع ملے گا. BJU توانائی کی خوراک اس طرح لگتی ہے: پروٹین 37٪، کاربوہائیڈریٹ 44٪ اور 9.3 جی چربی. یہاں تک کہ اس میں بھی 6.6 جی ریشہ موجود ہے. اب ہم معجزہ کی مصنوعات کی تشکیل کو تبدیل کرنے دو

پروٹین مٹر اور سویا کی طرف سے نمائندگی کی جاتی ہیں، جس میں امینو ایسڈ کی پوری ضروری فہرست شامل نہیں ہوتی ہے. دودھ کے پروٹینز زیادہ اعلی معیار ہیں، لیکن مہنگا بھی.
توانائی کی غذا کی پیداوار میں استعمال ہونے والے سادہ شکر، انسولین کی تیز رفتار تکمیل میں شراکت کرتے ہیں، اور پھر، وہ چربی میں تبدیل ہوتے ہیں، جس کے وزن میں وزن کم ہو چکا ہے. یہ طویل عرصے سے ثابت ہوا ہے کہ ایک ہم آہنگ شخصیت کے اہم دشمن سادہ کاربوہائیڈریٹ ہیں . یہ ایک ایسا تصور ہے کہ سادہ شکر کو ساخت میں شامل کیا جاسکتا ہے تاکہ انسان کو تھکاوٹ سے لڑنے میں مدد ملے.
ساخت میں مفید چکنائی یا فائبر انولن میں ہے. انسانی جسم میں، وہ کھدائی نہیں ہیں، لہذا وہ آنتوں کو صاف کرتے ہیں اور ہضم نظام پر مثبت اثر رکھتے ہیں.
استعمال ہونے والی سویا بین کے جسم کے لئے کوئی اہم قدر نہیں ہے، اگرچہ یہ وٹامن ای پر مشتمل ہے اور ہلکے اینٹی آکسائڈنٹ پراپرٹی ہے.
اس کے علاوہ، 11 مائیکرویلیٹس اور 12 وٹامن ہیں، جو صحت کے لئے اہم ہیں.

توانائی کی خوراک - "کے لئے" اور "کے خلاف"

یہ نتیجہ اٹھانے کے لئے کہ آیا اس برانڈ کی مصنوعات خریدنے کے لئے ضروری ہے، یہ مندرجہ ذیل "کے" پوائنٹس پر غور کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

اگر آپ کو پیش کردہ مصنوعات کا استعمال کرنے سے زیادہ نقصان نہیں ملے گا، لیکن کچھ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ یہ منفرد خصوصیات نہیں ہے. خطرناک مادہ کے سلاخوں اور کاک کے ایک حصے کے طور پر یہ نازل نہیں ہوا ہے.
"کے لئے" رائے پر سادگی اور تیاری کی سہولیات کی خاصیت ممکن ہے.

اور "کے خلاف":

توانائی کی خوراک کا پروگرام ایک بہترین مارکیٹنگ اقدام ہے، کیونکہ مہنگی کاک روایتی پھل مشروبات کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے جس میں امینو ایسڈ، وٹامن، ریشہ اور معدنیات شامل ہوں گے. اس کے نتیجے میں، فوائد تقریبا ایک جیسی ہیں، لیکن صرف تمام مصنوعات قدرتی ہیں.
اگر آپ غذائیت کے غذائیت پر عمل کرتے ہیں تو، کیلوری کی انٹیک کی نگرانی کریں اور بہت زیادہ پانی (توانائی کی خوراک کی مصنوعات کے مؤثر استعمال کے لئے بنیادی حالات)، پھر کلوگرام اور اس کے علاوہ اضافی مالیاتی اخراجات کے بغیر جانے جائیں.

مصنوعات کی توانائی کی خوراک

مقبول برانڈ اس برانڈ کے تحت تیار ہیں، لیکن حال ہی میں سلاخوں کو تقسیم کیا گیا ہے. توانائی کی خوراک کی مدد سے، وزن میں کمی کو غیر محفوظ کیا جا سکتا ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ موجودہ معتبر ادویات پر غور کریں:

ہائپرٹینشن اور کارڈیوااسکل نظام کی مختلف بیماریوں.
اعصابی نظام کے کام میں اندرا اور دیگر مسائل.
پینکریٹائٹس دائمی اور شدید، اور گیسٹرائٹس، السر، کولائٹس اور داخل ہونے والی بیماریوں کا حامل ہے. ہضماتی نظام میں دیگر مسائل بھی contraindications ہیں.
ناقابل یقین توانائی کی خوراک اور شراب، کیونکہ سنگین صحت کے مسائل ہوسکتے ہیں.
کارخانہ دار نے اپنی مصنوعات کو ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت استعمال کرنے کی سفارش کی ہے، جو پہلے ہی اس کی حفاظت کے بارے میں شبہات اٹھاتا ہے.

کاکلی توانائی کی خوراک

نتائج حاصل کرنے کے لئے، کمپنی کے مینیجر ایسے مشورہ دیتے ہیں:

ایک شخص کو ایک جزوی غذا پر عمل کرنا چاہئے اور توانائی کی خوراک کا کاک پینے کے لئے ایک سنیک لے جانا چاہئے. صرف ایک ہی خدمت تیار کی جاسکتی ہے اور فورا استعمال کرنے سے پہلے. آپ ریفریجریٹر میں بھی مخلوط ذخیرہ نہیں کر سکتے ہیں.
دودھ کے 200 ملی لیٹر میں ایک پینے کو بنانے کے لئے، ایک پیمانے پر چمکنے والی پاؤڈر شامل کریں اور ہم جنس پرستوں تک ملائیں.
خشک شکل میں، مصنوعات کو ہدایات کے مطابق ذخیرہ کرنا ضروری ہے. اگر برتن کھولا گیا تو اس کا مرکب دو مہینے تک استعمال کیا جانا چاہئے.
روزانہ کیلیوری انٹیک کا حساب کرتے وقت، اس پر غور کریں کہ ایک ہی خدمت میں وہاں سے 200 کلو گرام کا اوسط ہوتا ہے. کل روزانہ غذا 1500 کلو سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
15 منٹ کے بعد. توانائی کی خوراک کی ضروریات کو استعمال کرنے کے بعد، آپ کو لازمی طور پر ایک گلاس پانی پینا چاہیے جس میں ریشہ کی مقدار کو بڑھانے کے لئے تیار کیا گیا ہے. روزانہ مائع عام طور پر کم از کم 1.5 لیٹر ہونا چاہئے.

توانائی کی خوراک کے بار

مصنوعات کی لائن میں دو اقسام کی سلاخیاں شامل ہیں: پھل جوئیفیلڈ (90 9 8٪ خشک پھل مشتمل ہیں) اور پروٹین انرجی پرو. سب سے پہلے ایک بہترین ناشتا ہے، جو پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہوتا ہے، اور بعد میں نہ صرف توانائی دیتا ہے، بلکہ کھیلوں کی تربیت کو مزید مؤثر بنا دیتا ہے. غذا کے پروگرام توانائی کی غذا کا مطلب یہ ہے کہ سلاخوں کا استعمال ایک مفید ناشتا ہے. تیزی سے کھیلوں کی تربیت کے بعد یا اس سے پہلے پروٹین پر مشتمل ایک مختلف قسم کے.