وزن میں نقصان کے لۓ حق میکاروونی

اطالویوں کو دیکھو، جو اکثر پاستا کھاتا ہے، لیکن ایک ہی وقت میں بہت اچھا لگ رہا ہے. یہاں ایک راز ہے - وہ صرف صحیح پاستا کھاتے ہیں.

سے مفید ہیں

اصلی پاستا، جس میں فائدہ ہوتا ہے، صرف گندم اور پانی کے ٹھوس قسم کے آٹا پر مشتمل ہوتا ہے. ایک بند پیکیج میں، اس کی مصنوعات کو تقریبا ایک سال کے لئے ذخیرہ کیا جاسکتا ہے اور ماروونی اپنی ذائقہ اور غذائی خصوصیات کو ضائع نہیں کرے گا. یہ مصنوعات بالکل مختلف ساس، گوشت، مشروم، سبزیوں اور یہاں تک کہ پھلوں کے ساتھ مل کر ملتی ہے.

دائیں پادری میں پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ، سبزی پروٹین اور بی وٹامن شامل ہیں.

کون سا انتخاب کرنا ہے؟

مکانونی مصنوعات کو 3 گروپوں میں تقسیم کیا جاتا ہے:

1. گروپ "اے". اس کی تیاری کے لئے سب سے زیادہ کوالٹی اور درست پاستا، پگھل گندم کا آٹا استعمال کرتا ہے.
2. گروپ "بی". پادری کے اس قسم کو نرم گندم کی قسموں سے تیار کیا جاتا ہے.
3. گروپ "بی". اس طرح کے پادری بیکری آٹا سے بنا دیا گیا ہے. اعداد و شمار کے لئے سب سے سستا اور سب سے زیادہ نقصان دہ اختیار

انسانی جسم کے لئے مفید خصوصیات صرف ماراکونی میں موجود ہیں، جس میں پہلے سے ہی ایک گروپ خریدنے سے پہلے، کسی مصنوعات کو خریدنے سے پہلے، پیکیجنگ پر توجہ دینا اور صرف ان پادریوں پر خریدنا ہے جس پر یہ اشارہ کیا جاتا ہے کہ وہ گروپ: "A"، گروپ "1" یا طومم خریدیں. اگر آپ اس طرح کا ایک آرٹیکل نہیں مل سکا تو، اس طرح کے پادری کی خریداری سے انکار کرنا بہتر ہے.

صحیح پاستا کو منتخب کرنے کے لئے کچھ تجاویز:

1. یہ مت بھولنا کہ ساخت میں صرف 2 مصنوعات کی نشاندہی کی جانی چاہئے، کیونکہ بے چینی پروڈیوسر دیگر مکمل طور پر بیکار قسموں کو صحیح آٹا کے ساتھ ملا سکتے ہیں.
2. پاستا کی ظاہری شکل پر توجہ دینا. مصنوعات کی سطح ہموار ہوسکتی ہے، وہاں ایک چھوٹی سی تعداد میں سیاہ ڈاٹ ہوسکتی ہے (اناج کی گولیاں)، لیکن یہ عام ہے.
3. دائیں پاستا کا رنگ کریمی سنہری ہے. اکثر شیلف پر اکثر آپ پیلا یا سفید میں پاستا تلاش کرسکتے ہیں، اس میں ایک غلط مینوفیکچررز کے عمل اور غلط اجزاء کی نشاندہی کی جاتی ہے، لہذا اس طرح کی ایک مصنوعات کی خریداری کو چھوڑنا بہتر ہے.
4. پیک ہلانے کے لئے اس بات کا یقین کرو، اسے کچن یا ٹوٹا ہوا پاستا نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ یہ ایک غلط ٹرانسمیشن یا مینوفیکچرنگ کے عمل کی خلاف ورزی کی نشاندہی کرسکتا ہے.
5. کھانا پکانے کے بعد، درست پاستا سائز میں تھوڑا سا اضافہ ہوتا ہے، اور جس پانی میں تیار ہوتے ہیں وہ شفاف رہیں گے.

مناسب طریقے سے کھانا پکانا

معیار پاستا کے لئے آپ کو صرف اچھا لایا، آپ کو مناسب طریقے سے ان کی تیاری کرنے کی ضرورت ہے. 2 اہم حالات ہیں: کھانا پکانے کی مدت اور پانی کا تناسب، اور مصنوعات. مثالی تناسب مندرجہ ذیل ہے: پادری کے 100 جی - ایک لیٹر پانی اور 1/3 چمچ نمک کے. انہیں ابلاغ پانی میں اور 2 منٹ کے اندر پھینک دیا جانا چاہئے. آہستہ آہستہ ہلچل. کور احاطہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. 8 منٹ کے بعد آپ کوشش کر سکتے ہیں، مناسب طریقے سے پکا پاستا تھوڑا مشکل ہونا چاہئے. اگر آپ انہیں چٹنی کے ساتھ خدمت کرتے ہیں تو، آپ کو کچھ منٹ تک گیس بند کرنے تک بند کردیں، اسے شامل کریں اور اسے ڈھال کے ساتھ بند کر دیں.

Iridescent پاستا

بہت سے لوگ یقین رکھتے ہیں کہ پاستا کثیر رنگ ہے تو اس کا مطلب یہ ہے کہ رنگوں کو شامل کیا گیا ہے، لیکن یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. آج ذمہ دار مینوفیکچررز قدرتی رنگوں کا استعمال کرتے ہیں - مختلف سبزیوں کے خالص اور جوس . لہذا، مثال کے طور پر، نارنج رنگ گاجر یا ایک قددو کا استعمال کرتے ہوئے، اور ٹماٹر سے سرخ، بالو سے بیبیاں، پالک سے سبز. اس طرح کے پادری میں، آپ قدرتی ڈائی کا ہلکا ذائقہ محسوس کرسکتے ہیں. اس طرح کی سارنگ پادری صرف مثبت طور پر اعداد و شمار پر اثر انداز نہیں کرے گا، لیکن آپ کے موڈ میں بھی اضافہ ہوگا.