ایک دن کے لئے ہمارے جگر کی پیداوار تقریبا 500 ملی میٹر ہے. ہمارے بدن کی طرف سے بلی کو ضرورت ہے تاکہ اس میں ہضم اور چربی سے گھلنشیل ایسڈ میں چکن لگ سکے. صرف چھتوں کی موجودگی میں، چربی جلدی ہوتی ہے، جس کے بعد اندرونی کی دیواروں ان کو چکن کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں. اگر آنت میں پکن کا سراغ لگانا کھانے کے ذائقہ سے مطابقت نہیں رکھتا ہے، یا اگر خشک کافی نہیں رہتی ہے تو، چربی نہیں کھاتے ہیں. یہ حقیقت یہ ہے کہ وہ بیکٹیریا کی طرف سے عملدرآمد کر رہے ہیں جو ہمارے جزو میں موجود رہتی ہیں. نتیجہ پیٹ، وزن میں کمی، گیس کی بڑھتی ہوئی اضافہ اور سٹول کی پریشانی میں درد ہے.
اس طرح، چھتوں میں اینٹی بیکٹیریل کی خصوصیات ہوتی ہے، انٹریوں میں تعفیقی اور خمیر کرنے والی عمل کی ظاہری شکل کو روکنے کے. اس کے علاوہ، ہڈی ہمارے جسم سے اضافی کولیسٹرول کو ہٹاتا ہے.
اگر گھڑیوں میں پھیرنے کا وقت طویل عرصے تک رکاوٹ ہوتا ہے تو، جسم میں چربی کے گھلنشیل ایسڈ کی کمی ہوتی ہے. یہاں ان کے علامات ہیں:
- چکن اندھے (وٹامن اے کی کمی).
- بلڈ پریشر کی وجوہات (وٹامن ک کی کمی).
- ٹوٹے ہڈیوں (وٹامن ڈی کی کمی).
تمام چالگوگ کے فنڈز کو دو گروہوں میں تقسیم کیا جاتا ہے. سب سے پہلے وہ بھی شامل ہیں جو جگر (نام نہاد کوالیفیکیٹ منشیات) سے پتلی بنانے میں اضافہ کرتے ہیں، دوسرا گروہ منشیات میں شامل ہوتا ہے جس میں گلی بلڈر سے ہتھیار سے ہٹانے میں مدد ملتی ہے (وہ cholekinetic کہا جاتا ہے). کچھ چالگوگ مصنوعات میں دونوں اثرات ہیں - یہ ہے کہ وہ تسلسل اور اس کی رہائی دونوں میں اضافہ کرتے ہیں.
ہماری میز پر چالگوگ مصنوعات
choleretic کارروائی کی تیاریوں کے علاوہ، وہاں ایسی مصنوعات ہیں جو چھت کی بہاؤ میں مدد کر سکتے ہیں. بہت اچھے کولوریاتی مصنوعات سبزیوں کے چربی ہیں. روزانہ کی خوراک میں 80-90 گرام چربی شامل ہونا چاہئے، جس میں ان میں سے 40٪ پودے لگیں، مثال کے طور پر:
- زیتون کا تیل؛
- مونگ کا مکھن؛
- اییوکوادا تیل؛
- مکئی کے تیل؛
- سورج مکھی کا تیل.
ان تیلوں کو خام شکل میں سب سے بہتر استعمال کیا جاتا ہے، انہیں سلاد کے ساتھ بھرنے کے لۓ.
کیا کھانے کی چیزیں ہیں؟
کولگوگے کی مصنوعات کی فہرست پھل، سبزیوں (خاص طور پر پتیوں)، لیتھ پھل اور دیگر وٹامن سی پر مشتمل مصنوعات کے ساتھ شروع ہوسکتی ہے. ان سب کے علاوہ، گلی بلڈر میں پتھروں کی تشکیل کو روکنے کے. مثالی رقم فی دن چھ یا سات سرورز ہے:
- ڈیل؛
- الکحل؛
- تالاب
- پالنا؛
- گاجر
- ٹماٹر؛
- گوبھی
- بانس (آلو، مکئی)؛
- پورے اناج سے اناج.
کون سا کھانے کی چیزوں کو بہترین کولورائٹی سمجھا جاتا ہے؟
یہ سمجھا جاتا ہے کہ سب سے مضبوط کولورائٹی مصنوعات ہیں:
- کرینبریری؛
- تازہ گوبھی کا رس؛
- سیاہ مٹی کا رس
- انگور کا رس؛
- چوٹی کا رس
کولوریاتی مصنوعات کے علاوہ، چالگوگ گھاس ہیں. انہیں دو یا تین ہفتوں کے کھانے سے پہلے 20-30 منٹ کے لئے ایک دن میں 3-4 اوقات پینا چاہئے. ایک وقت میں استقبال کی رقم پیکیج پر اشارہ ہے. ہم ان میں سے کچھ کی فہرست کرتے ہیں:
- ہونٹ؛
- مرچنٹ کا ایک چادر؛
- باربی کی جڑ؛
- پھولوں کی امرٹیلی سینڈی.
تاہم، کولگروگ گھاس کا استعمال صرف اس وقت جائز ہے جب گلی بلڈرڈر اور پتلی ڈکوں میں کوئی پتھر نہیں ہے - دوسری صورت میں یہ ہتھیار کا رنگ کے حملے کا نشانہ بن سکتا ہے.
یہ ذہن میں برداشت کرنا چاہئے کہ "گونگا پتھر" نام نہاد کہا جاتا ہے جو خود کو کسی طرح سے ظاہر نہیں کرتا. لہذا اس معاملے میں صرف درد کی غیر موجودگی کی طرف سے ہدایت ناممکن ہے - ایک طبی امتحان ضروری ہے.
مصنوعات اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ جو choleretic کارروائی ہے، عام طور پر جسم کو پتلی معمول کا سراغ لگانے کے لئے کافی مقدار میں سیال کی ضرورت ہے - دوسری صورت میں، پتلی موٹی ہوسکتی ہے، جو اس کی تشخیص بھی کرے گی. تجویز کردہ رقم فی لیٹر 1.5 لیٹر ہے. ترجیحی طور پر، یہ جنگلی گلاب یا ناگزیر شدہ رس (ہمیشہ ایک گرم شکل میں!) کا ایک جڑ ہے.
تاہم، ہڈی کا بہاؤ نہ صرف کولورائٹی مصنوعات کو بہتر بنا سکتا ہے بلکہ انسانی غذائیت کا تال بھی. عام طور پر گلی بلڈرڈر کی تقریب میں مدد کرنے کے لئے، ایک کو اکثر اور چھوٹے حصوں میں کھانا چاہئے.
آپ کو کون سا تحریر مصنوعات محتاط رہنا چاہئے؟
تمباکو نوشی کا گوشت، کے ساتھ ساتھ موٹی اور تلی ہوئی کھانے کی چیزیں گلی بلڈرڈر سب سے زیادہ کم کرنے میں مدد کرتی ہیں. اس وجہ سے، اس طرح کے کھانے کی مقدار کے بعد بلی دوپہر کی بیماری کے ساتھ، درد ہوتا ہے - عام طور پر صحیح ہائپوچومریوم اور epigastric علاقے میں. درد کے علاوہ، ایک شخص منہ میں چمکتا ہے، چمکتا، گیسوں کے زیادہ سے زیادہ سست، متلی. یہ تمام علامات بھی فیٹی یا تمباکو نوشی کھانے کی کھپت کے ساتھ منسلک ہیں. اس وجہ سے، صرف صحت مند لوگ اسے استعمال کرسکتے ہیں.
موٹاپا کے لئے چلےگگون کی مصنوعات
موٹاپا والے لوگوں میں، پتلی کی تشکیل اور تکلیف کے عمل کی خلاف ورزی کی جاتی ہے. اس کی وجہ کولیسٹرول کے تبادلے میں ایک خلاف ورزی ہے، جس میں موٹاپا سب سے زیادہ عام ہے.
اس کے علاوہ، مکمل طور پر، گلی بلڈر ایک موٹی پیڈ کی طرف سے مطمئن ہے، اور یہ اس کے معاہدے اور موٹر افعال کے ساتھ مداخلت بھی کرتا ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، پتلی کی جمہوری حیثیت قائم کی جاتی ہے - اور، نتیجے کے طور پر، پتھروں کی تشکیل. اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ موٹے لوگوں کو چنیلی لائیسیاس سے 2-3 بار زیادہ اکثر متاثر ہوتا ہے. تاہم، choleretic مصنوعات اس طرح کے معاملات میں بہت اہم فائدہ نہیں لائے گا، اگر کوئی شخص اپنے جسم کے وزن کو کم نہیں کرے گا.