کوکو کیسے مفید ہے؟

کوکو پاؤڈر، جو اس شکل میں ہمارے طول و عرض میں سب سے زیادہ دستیاب ہے، درخت کے پھل سے تھوبوما کیاکو، جس کا ترجمہ میں "دیوتاؤں کا کھانا" سے حاصل ہوتا ہے. اور بے شک، کوکو ایک منفرد، منفرد ساخت کے ساتھ ایک مصنوعات ہے.

چلو کوشش کریں کہ انسانوں کو کوکو کے لئے مفید کیا ہے. یہ معلوم ہے کہ بھارتیوں کے مقامی قبیلے، جو کھانے کے لئے اسے استعمال کرتے ہیں، لمبی عمر ہیں، اور دل کی بیماریوں سے نمٹنے کے لئے بھی نہیں. لیکن یہ ان کی اچھی خصوصیات کی پوری فہرست نہیں ہے.

کوکو پاؤڈر کی مفید خصوصیات

کوکو موڈ کو بہتر بنانے کے قابل ہے اور لڑائی کے ڈپریشن کے لئے ایک اچھا بچاؤ اور معنوی علاج ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ چاکلیٹ کے درخت کے پھلوں میں دو خاص مادہ شامل ہیں: آنندامائڈ اور آزمائشیپانو. وہ endorphin اور serotonin کے ہارمونز کی بڑھتی ہوئی پیداوار کا سبب بنتا ہے، جس میں حوصلہ افزائی اور اطمینان کا احساس ہوتا ہے.

کووبومین، جو کوکو میں ہے، تمام معروف کافین کے قریبی رشتہ دار ہے. لہذا، صبح میں روایتی کافی محفوظ طریقے سے ایک کپ گرم کوکو کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے، اس کا اثر اسی طرح ہوگا.

خواتین کے لئے کوکو کیسے مفید ہے؟

اس کی مصنوعات، فلایوونائڈز اور قدرتی ینٹائیوڈینٹس کا شکریہ، جسم میں آزاد ذہنیوں سے لڑنے میں مدد ملتی ہے جو راستے میں صحت کی حالتوں کی وجہ سے ہوتی ہے اور جسم کو تیزی سے پہننے اور پرانے بڑھنے کے سبب بناتا ہے. سب کے بعد، خواتین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ جوان رہیں اور جب تک ممکن ہو سکے. اس کے علاوہ، اپنے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ کوکو پینے میں حیض سائیکل پر ایک اچھا اثر ہوتا ہے، پی ایم ایس کے علامات کو سہولت فراہم کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ اس طرح کے مسائل کے ساتھ خواتین اور لڑکیوں کے لئے مفید ہو گا.

dieters کے لئے، یہ سوادج پینے حقیقی نجات ہوگی. کیلوری مواد بڑی نہیں ہے، لیکن وہ خوشحالی اور اچھے موڈ فراہم کرے گا. صرف "لیکن": چینی کا استعمال نہ کریں، کوکوا کے انتہائی کیس میں fructose کو بہتر بنا سکتے ہیں.

دودھ کے ساتھ کوکو کیسے مفید ہے؟

اس سوال کا جواب دینا، یہ یاد رکھنا چاہیے کہ میگنیشیم اور آئرن کی سطح کوکو میں اعلی ہے، اور دودھ کیلوری کو پینے میں دیتا ہے اور کیلشیم میں بھی امیر ہے. لہذا، ناشتہ کے لئے، ایک فعال، صحت سے متعلق ہوشیار بالغ، اور اس سے بھی زیادہ ایک بچہ، دودھ کے ساتھ کاکا بہترین مجموعہ ہو گا، اس کے علاوہ، ناقابل یقین حد تک سوادج ہو جائے گا.

حالیہ مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ کوکو کا ایک پینے بزرگ کے لئے مفید ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ خون کے دباؤ کی سطح کو منظم کرتا ہے، اور یہ دماغ میں خون کی گردش پر اثر انداز کرتا ہے، جو طویل عرصے تک دماغ صاف کرنے میں مدد کرتا ہے.

بدقسمتی سے، چاکلیٹ سے کوکو پھلیاں بنانے کے دوران تقریبا تمام مفید خصوصیات کھو جاتے ہیں. تاہم، اس پریشانی کے تلخ قسموں سے کوئی تعلق نہیں ہے.