کینڈی شدہ پھل - فائدہ اور نقصان

کینڈی پھل ایک پھل اور بیری ٹکڑے ٹکڑے ہے، شربت میں candied. اس طرح کی ایک نازک مشرقی ممالک سے ہمارے پاس آیا اور زیادہ تر لوگ انہیں ان کی روزانہ غذا میں استعمال کرتے ہیں، یقین رکھتے ہیں کہ وہ بہت مفید ہیں، جبکہ دوسروں نے انہیں نقصان دہ سمجھا. تو وہ واقعی کیا ہیں؟ ہم اب تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں.

کینڈی شدہ پھلوں کے فوائد

کینڈی پھل پھل اور بیر سے بنا دیا جاتا ہے، جو پہلے ہی اشارہ کرتا ہے کہ مصنوعات قدرتی ہے، لیکن چینی کی کثرت کی وجہ سے اس کا وقار کسی حد تک کم ہوتا ہے. اور گرمی کے علاج کے دوران، وٹامن سی کو تباہ کر دیا گیا ہے. یقینا، وہ حقیقی پھل کی جگہ نہیں لے سکتے ہیں، لیکن کینڈیوں کے مقابلے میں، کینڈی شدہ پھل ایک قابل متبادل بن سکتے ہیں، کیونکہ وہ گلوکوز ، وٹامن اور معدنیات، رگوں کے لئے مفید فائبر پر مشتمل ہوتے ہیں. .

سب سے زیادہ مفید پھلیاں سیب، ناشپاتیاں، زرد، پتیوں اور کھیتوں کا پھل ہیں. ان کے پھل خشک ہوتے ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ کھانا پکانے کے دوران وہ سختی سے محروم نہیں ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، وہ بہت سے وٹامن مشتمل ہیں جو جسم، ریشہ میں میٹابولک عمل کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہیں جس میں عمل انہی پر اثر انداز ہوتا ہے اور کٹائی کی صفائی کو فروغ دیتا ہے. کمزور معذوری والے لوگوں کو حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ غیر ملکی پھلوں سے زیادہ ممنوعہ پھلوں کا استعمال کریں.

کینبوڈ پھل میں، کبوتر یا لیتھلی چھڑی سے تیار ہونے میں، بہت سے پیٹینوں پر مشتمل ہوتا ہے جو آنت کے کام اور کولیسٹرال کی سطح پر مثبت اثر پڑتا ہے. وہ خون کے شکر کو کم کرسکتے ہیں اور غریب ٹیومرز کو ترقی دینے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.

ادرک کینڈی شدہ پھلوں کے فوائد اور نقصان

چونکہ انگلیوں کے کینڈی کے پھلوں کا پھل، وہ قدرتی طور پر قدرتی یونیورسل کی گولی کہا جا سکتا ہے، جس کے ساتھ آپ کو گلے میں گلے سے بچنے اور تنفس کی مختلف بیماریوں سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے. وہ بھوک کو بہتر بناتے ہیں ، میٹابولک عمل کی تیز رفتار کو فروغ دینے اور گیسٹرک رس کی پیداوار کو فروغ دیتے ہیں.