غیر منحنی درد کے سنڈروم اور تکلیف کا سراغ لگانا، پسماندہ پٹھوں کا احتیاط، کو قابو پانے کے لئے کہا جاتا ہے. وہ دن کے کسی بھی وقت ہوسکتے ہیں اور مختلف پٹھوں کے گروہوں پر اثر انداز کر سکتے ہیں، چند منٹ سے دس منٹ تک پائیدار ہوتے ہیں. لہذا، زراعت کے ساتھ کیا کرنا جاننا ضروری ہے، صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کو کال کرنے کے لئے مشورہ دیا جائے گا جب ہنگامی اقدامات کیا جانا چاہئے.
اگر انگلی یا ٹانگیں اور ہتھیاروں کی پٹھوں کو کچلنے کی صورت میں کیا کرنا ہے؟
بیان کردہ پیروجولوجی رجحان اکثر اکثر پیروں، گاسکنویمیس اور کم انتہاپسندوں کی femoral عضلات میں ہوتا ہے. اس طرح کے معاملات میں، آپ ڈاکٹر کی مشورے سے بازیابی کے بغیر بغیر، آزادانہ طور پر اسپاس کو ہٹانے کے لۓ سکتے ہیں.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
- احتیاط سے متاثرہ علاقے کو پھیلاؤ.
- سیدھے کھڑے ہو جاؤ، تھوڑا سا بننے کی کوشش کریں.
- اپنے پیروں کو ایک گلی، ٹھنڈا رگ پر رکھو.
- اپنے انگلیوں کی تجاویز کو پکڑو اور اپنا پاؤں آپ کے سامنے رکھو.
- نقصان دہ علاقے میں جلد چمکیں، اسے انجکشن یا پن کے ساتھ چھڑکیں.
اچانک ہٹانے کے بعد، یہ جلد ہی دوبارہ شروع کر سکتا ہے. ایک بار پھر درد کو انتباہ کرنے کے لۓ یہ ممکن ہے، اگر جھوٹا ہو تو، چھوٹے تکیا یا مشترکہ کمبل پر پاؤں ڈالۓ.
ہاتھوں پر پٹھوں کی کشیدگی سے متعلق مباحثے کا انعقاد اسی طرح کے طریقوں میں بند ہو گیا ہے. سب سے زیادہ مؤثر تکنیک متاثرہ پٹھوں کو بڑھاتا ہے.
اعلی درجہ حرارت کی وجہ سے قواعد کے ساتھ کیا کرنا ہے؟
اس طرح کے جذبے کی فہمی کا اظہار ایک جذبہ ہے جس میں بالغوں میں یہ انتہائی غیر معمولی ہے اور ایک قاعدہ کے طور پر، ایک مرض فٹ کے آغاز کا اشارہ کرتا ہے. لہذا، جب ہائپرٹرمیا کے پس منظر کے خلاف عضلات کا نقطہ نظر ہوتا ہے، تو یہ ضروری ہے:
- مریض پر افقی طور پر لے لو، فرش پر سر.
- شکار کے قریب جگہ صاف کریں، تیز، بھاری اشیاء کو ہٹائیں.
- تازہ ہوا کی مسلسل فراہمی کو یقینی بنائیں.
- ایمبولینس کو کال کریں.
جسم بھر میں شدید قابلیت کے ساتھ کیا کرنا ہے؟
عام طور پر پٹھوں کی اسپاسم کی کئی قسمیں ہیں جو نہ صرف اعضاء کی پٹھوں پر اثر انداز کرسکتے ہیں، بلکہ ایئر ویز سمیت داخلی اعضاء بھی متاثر ہوتے ہیں.
اس طرح کے درد کے ساتھ آزادانہ طور پر نمٹنے کے لئے یہ ناممکن ہے، لہذا ہسپتال کو فوری طور پر کال کرنے اور ماہرین کو کال کرنا ضروری ہے.