حملوں کے دوران خواتین میں اکثر چمکنے کا رجحان ہوتا ہے، یہاں تک کہ اگر ان سے پہلے اس کا سامنا کرنا پڑا. ایک ہی وقت میں زیادہ سے زیادہ سنجیدگی سے، لیکن وہ آنتوں میں درد اور ٹانگوں کا احساس شامل کر سکتے ہیں. یہ غیر آرام دہ ریاست گیس کی نگہداشت کے نچلے حصے میں گیسوں کی ایک بڑی تعداد کی وجہ سے ہے، جو کہ meteorism کی طرف سے ہے. حاملہ عورتوں میں بلنگ کرنے سے نجات کے خون کی برتنوں کے کچھ کمپریشن سے بھرا ہوا ہے. یہ جنین کو آکسیجن فراہم کرنا مشکل ہوسکتا ہے، اور حاملہ ماں میں سوجن کا سبب بن سکتا ہے.
کیا چمکتا ہے؟
حمل کے ابتداء مراحل میں کھلنے کے لئے پیش گوئی عنصر عورت کے جسم کی ہارمونل تعمیراتی ہے. حاملہ ہارمون، پروجیسٹرون، بچے کو لے جانے پر حفاظت فراہم کرنے کے بعد، نرسوں کے سنبھالنے سے بچنے کے لئے ہموار عضلات کو آرام دہ اور اس کے مطابق، اسقاط حمل. لیکن، چونکہ ہموار عضلات ریشہ صرف اعضاء میں نہیں ہیں بلکہ دیگر اعضاء میں، مثلا، جزو کے راستے میں، پھر آرام ہر جگہ ہوتی ہے. پیسٹیسٹ سسٹم کے بعض اعضاء کے پیسٹسس اور ٹنس اپنی طاقت کھو سکتے ہیں. چونکہ چمکنے والی حمل کے آغاز میں پہلے سے ہی ایک خاتون کو ہراساں کرنا شروع ہوسکتا ہے، اس سے کچھ اس علامات کو اس کے علامات میں سے ایک کے طور پر منسوب کرنا چاہتی ہیں.
لیکن حقیقت میں، تمام حاملہ عورتوں کو چمکنے سے گریز نہیں ہے. اہم نکات جو چمکنے والی ترقی کو متاثر کرتی ہیں:
- عورت کی موٹر سرگرمی؛
- خوراک؛
- برا عادات؛
- غلط کپڑے؛
- پینے کے نظام سے غیر تعمیل؛
- دائمی معدنیات سے متعلق بیماریوں (اینزائیمیٹک امراض، ڈائیببیکٹریوسس، گیسٹرائٹس اور دودوڈائٹس).
حمل میں چمکنے کا علاج
سوال یہ ہے کہ "چمنی کا علاج کیسے کریں؟" خاص طور پر حمل میں متعلقہ ہے، کیونکہ یہ بچے کی آکسیجن کی فراہمی کو منفی اثر انداز کر سکتا ہے. عام طور پر، ناپسندیدہ علامات کو درست کرنے کے لئے، حاملہ خاتون اور اس کی زندگی کا راستہ درست کرنے کے لئے کافی ہے، لیکن خاص طور پر واضح مقدمات میں ڈاکٹر چمکنے کے لئے مؤثر علاج (مثال کے طور پر، Espumizan) کی وضاحت کر سکتے ہیں. تاہم، اہم علاج اب بھی حمل کی سفارشات جیسے تعمیل کی تعمیل کرے گی:
- غذا. بڑے پیمانے پر خام سبزیوں اور پھلوں کی طرف سے بلنگ کو متحرک کیا جا سکتا ہے. اس طرح کے کھانے، گیسوں کو کھدائی کرنے کے نتیجے میں، خمیر کی مصنوعات تیار کی جاتی ہیں. لہذا، اس طرح کے کھانے کی کھپت محدود ہونا چاہئے. ہستی کے لئے ان مصنوعات کو تیار کریں گے جیسے جیسے عمل (سبزیاں، مثال کے طور پر) اور بیکنگ (پھل). یہ کاربونیٹیڈ مشروبات، مسالیدار خوراک، آٹے اور میٹھی کی فراہمی سے باہر نکالنے کی سفارش کی جاتی ہے، جو بھی آنت میں گیس کی تشکیل میں اضافہ ہوسکتا ہے.
- پاور موڈ. تاکہ کھانے کے ساتھ پیٹ اور آنتوں کو اوورلوڈ نہ کریں، اور ساتھ ساتھ کھانے کے بہتر عمل انہی کو بڑھانے کے لئے، اس دن میں چھوٹے حصے کو 5-7 بار کھانے کے لئے ضروری ہے.
- پینے کا نظام. یہ ہر سال کم از کم 1.5 لیٹر صاف آرشیسی پانی پینے کی سفارش کی جاتی ہے. اس صورت میں، آپ اسے کھانے کے درمیان وقفے میں استعمال کرتے ہیں، اور غذائیت کے دوران نہیں کرنا چاہئے.
- موٹر کی سرگرمیوں کے بغیر ادویات کو دوبارہ استعمال کرنے کے بغیر، چمکانے کا علاج کرنے کے طریقے پر اہم نکات میں سے ایک ہے. تازہ ہوا میں فعال چالوں کی شکل میں اعتدال پسند جسمانی سرگرمی، یوگا سے مشق، اور حاملہ خواتین کے لئے جمناسٹکس کے ساتھ ساتھ معدنیات سے متعلق راستے کی سر کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.
- حاملہ خواتین کے لئے خصوصی کپڑے پہنا. پتلون اور پینٹیہوج سے لچکدار بینڈ کے پیٹ میں پیٹ کا پیچھا کرنے میں آنت میں گیسوں کی معالج کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. لہذا، حاملہ خواتین کے لئے مخصوص انشورنس کے ساتھ لباس کو ترجیح دینا چاہئے.
- برے عادات سے انکار تمباکو نوشی بھی ہضم نظام کا کم سر بن سکتا ہے.
لوک علاج کے ساتھ چمکنے کا علاج
غیر معمولی ریاست کو دور کرنے کے طریقوں کی تلاش میں اکثر حاملہ خواتین دلچسپی رکھتے ہیں کہ اس کی وجہ سے بولی کے لئے لوک علاج سے نشے میں ہوسکتی ہے. حمل کے دوران استعمال کے لئے منظور شدہ لوک ترکیبوں کے درمیان، سب سے زیادہ موثر اور محفوظ کیمسٹ کے کیمومائل سے ایک کمی ہے. پھولوں کے ایک چائے کا چمچ ابلاغ پانی کا ایک گلاس ڈالتا ہے اور اسے 5 منٹ تک آگ لگاتا ہے، جس کے بعد وہ ٹھنڈا اور فلٹر ہوتے ہیں. کھانا کھانے سے پہلے 30 چمچوں کی اس طرح کی ایک کٹائی لے لو.