غذائی غذا

خام خوراک ایک کھانے کا نظام ہے جس میں خام کھانے کی مکمل یا بنیادی کھپت شامل ہے. یہی ہے، کھانے کے کسی تھرمل پروسیسنگ کو خارج نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ طریقہ کار کے بانی یہ سمجھتے ہیں کہ تاریخی طور پر اور حیاتیاتی طور پر ہم کو کھانا پکانا کھانا پکانا نہیں ہے کیونکہ ہمارے باپ دادا نے اپنے خام شکل میں کھانا کھایا. لہذا، بہت سے لوگوں کے لئے خام خوراک کا غذا پتھر کی عمر کا ایک غذا ہے.

سٹار فوڈ راشن

تاہم، ہر روز یہ طریقہ زیادہ مقبول ہوتا ہے. غذا کے اہم پرستار ہالی وڈ کے ستاروں ہیں: فرینیلاینا جولی، ڈیمی مور، اما تھرمن اور بہت سے دوسرے مشہور شخصیات. زیادہ تر خواتین، ان کے نظریات کی مثال کے مطابق، وزن میں کمی کی خام خوراک کے لئے ایک غذا کا انتخاب کریں. اور یہ واقعی کام کرتی ہے کیونکہ کشیدگی سے جسم اور معمول کی مصنوعات (اچانک، آٹے، چربی) کی اچانک کمی سے وزن کم ہوجاتا ہے. اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ خام کھانے کے ماہرین کا کہنا ہے کہ، جسمانی سے slags اور دیگر مہینے کی مصنوعات کو ہٹانے کے ذریعے slimming اثر حاصل کیا جاتا ہے، جس میں آستین کی دیواروں پر ہمارے تمام صارفین کی زندگی جمع کردی گئی ہے. وہاں بھی ایسے معاملات تھے جب خام خوراک پر لوگوں کو 50 کلو گرام سے محروم کر دیا گیا تھا.

کیا خام غذائی خوراک یا زندگی کا ایک طریقہ ہے؟

افسوس، زیادہ تر کھانے کی طرح، خام خوراک بھی عارضی اثر ہے. اگر آپ نے ایک ہفتے تک پھنس لیا اور چند پاؤنڈ گرے، اور پھر ان کے بنکر اور فرش کا گوشت کھایا، پھر جلد ہی "گرایا" پاؤنڈ اپنے اصل مقامات پر واپس جائیں گے: ہونٹوں، پیٹ، اطراف. لہذا، خام خوراک پر وزن کم کرنے کے لئے یہ ممکن ہے کہ یہ ایک باہمی سوال ہے. یہ آپ کی باقی زندگی کے لئے خام غذا میں سوئچنگ کا معاملہ ہے. یہ سب خام کھانے والے کا کہنا ہے کہ. زندگی کی ایک نئی راہ کے لے جاؤ، نہ صرف خام خوراک کی مدد سے وزن کم کرکے بلکہ خود کی صحت اور لمبی عمر کی دیکھ بھال کے ذریعہ بھی ہدایت کی جاتی ہے.

خام خوراک کھانے کے لئے کیا ہے؟

تاہم، اس بات پر غور کریں کہ سب سے پہلے، مجموعی وزن اور خام خوراک کے معاملے میں دلچسپی رکھتے ہیں، آپ خام خوراک کھاتے ہیں اس بارے میں بات کرتے ہیں. جیسا کہ یہ نکالا، اتنی چھوٹی نہیں. سب سے پہلے، تمام غیر محفوظ شدہ اناج کا استقبال ہے، رات کو وہ پانی سے سیلاب ہوتے ہیں اور اگلے دن وہ کافی تیار ہیں. اس کے علاوہ، گندم کے اناج، سرد دباؤ والے سبزیوں کا تیل، خشک پھل ، اور، کسی بھی مقدار میں پھل اور سبزیوں کو چھڑکایا.

سب سے اوپر کی مصنوعات، بالکل، بہت مفید ہیں. اور اگر آپ زندگی میں انتہا پسند تبدیلیوں کے لئے تیار نہیں ہیں تو، ایک ہفتوں کے لئے اس طریقہ کار کی کوشش کرنے کے بعد، خام خوراک پر وزن کم کرنے کے بارے میں سوچنے کے بغیر، آپ کمر پر زیادہ سے زیادہ انچ سے چھٹکارا حاصل کرنے اور مثبت توانائی کا چارج حاصل کرنے کے قابل ہو جائیں گے!