روحانیت اور اندرونی ہم آہنگی کو پورا کرنے کی روش چاکراسوں پر توجہ دیتی ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ ہمارے شعور کے مراکز ایک لوٹس کی شکل رکھتے ہیں، لہذا چراکوں کے پنکھوں کے افشاء کرنے اور صاف کرنے کے لئے موزوں موزوں کو استعمال کرنا ضروری ہے. تیاری کے مراقبے پر ہر منتر کی ایک آٹھ گنا بیان ہوتا ہے، جس کے دوران ایک سائیکل اور اس کے رنگ کے کام پر توجہ مرکوز کرنا ضروری ہے. منان پڑھنے کے دوران آستانہ کرتے ہوئے چاکراسوں کے افتتاح کو آسان بناتے ہیں اور پنالوں کو توانائی کے بہاؤ میں اضافہ کرتے ہیں.
چاکراس کے افشاء کرنے کے لئے بیج منتر
مراحل منتر کے ساتھ شروع کرنا شروع کررہا ہے. پہلا چاکہ - صحرا، جو تاج کے علاقے میں واقع ہے، اور پھر توانائی کی بہاؤ کی سمت میں، سب سے اوپر سے منتقل ہوتا ہے. چوتھے سے شروع ہونے والے پہلے تین بار منتر کو بولی جانی چاہئے، شائستہ وولز میں ڈرائیو، آخری کنونٹ خط پر کمپن کے ساتھ چکر پر کام مکمل کریں.
1 تاج تاج (Sahrasrara) کے لئے منتر. اس کا رنگ جامنی ہے.
پہلا چاکرا کے ساتھ کام کرتے وقت منتر کو بڑھانے کے لئے مناسب موزوں پاڈسمن (لوٹسس پوزیشن) ہے.
2 وقفۓ چکر کے لئے منتر (اجنا): اوم، اوم. اس کا رنگ نیلے رنگ ہے.
اسامہ، جو دوسرا چاکرا پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے، ویرسان (ہیرو کی خوراک) اور مٹسیاسین (مچھلی کی خوراک) ہیں.
تیسری جگولر چاکرا کے لئے منتر (وشواہا): ہام. اس کا رنگ نیلے رنگ ہے.
اس چکر میں داخل ہونے والے توانائی کے بہاؤ میں اضافہ کرنے کے لئے، ایک کو عدن مہودھرا (عظیم مہر کی تلاوت) کرنا ضروری ہے.
چار دل چاکرا کے لئے منتر (اناہتا): یام، یم. اس کا رنگ سبز ہے.
4 چاکراسوں کے لئے مراقبت اور منتر پڑھنے کے دوران مناسب اشیا اتراسانہ (اونٹ کی پوزیشن) اور چاکراسانا (پل، پہاڑی کی پوزیشن) ہیں.
5th چاکرا کے لئے منتر - شمسی پلس (منپورا): رام. اس کا رنگ پیلا، نیبو پیلے رنگ ہے.
5th چکر کے لئے آس - سرنگاسانا (ایک برچ کے درخت کی شکل).
6th چاکرہ - پیٹ ( Svadhistana ) کے لئے منتر: آپ کے لئے. اس کا رنگ سنتری یا گلابی سنتری ہے.
اس معاملے میں سب سے زیادہ مناسب اشعار بھجن سنن (کوبرا کی پوزیشن) ہے.
7 ویں جڑ چکر (مولاناہ) کے لئے منتر: لام. اس کا رنگ سرخ ہے.
منتر پڑھتے وقت، کسی کو ارھا مٹھیندرسر کے پہاڑ کو انجام دینا چاہئے.
تمام چاکراسوں کے ساتھ کام کرنے اور تعظیم کرنے کے بعد، آپ کو ممکنہ طور پر ممکنہ طور پر شیطان (جسم کی پوزیشن) کے اپنے خیالات کو آرام اور صاف کرنے کی ضرورت ہے. عین مطابق انجام دینا تقریبا دس منٹ یا اس سے زیادہ ہونا چاہئے. اس وقت، آپ کو آپ کی سانس لینے پر قابو پانے کی ضرورت ہوتی ہے، توانائی کو حاصل کرنے اور چاکراسوں کے افتتاح پر توجہ مرکوز.