مننا پاؤڈر بہت سے بچوں کی ڈش لگتا ہے، لیکن بالغ بھی اس سے محبت کرتے ہیں، مختلف ساس، بیر، پھل وغیرہ وغیرہ کو بھی شامل کرتے ہیں. ایک ہی وقت میں یہ تحقیقات کے قابل ہے، چاہے میننا دھاگے بالغوں کے لئے مفید ہے یا اس طرح کے ایک ڈش صرف نقصان پہنچ سکتا ہے؟
میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ فطرت میں منگا کے طور پر ایسی کوئی گوبھی نہیں ہے اور گندم کے اناجوں کے اینڈوساسم کو پیسہ کرکے اسے پیدا کرتا ہے.
بالغوں کے لئے سیمولینا کی دوری کے لئے مفید کیا ہے؟
اناج کی ساخت بہت سے مفید مادہ شامل ہیں، مثال کے طور پر، اس میں بہت سے پوٹاشیم کا معدنی معدنی معدنیات موجود ہے، جو مریض نظام کے عام آپریشن کے لئے اہم ہے. پورریج لوگوں کے لئے مفید ہے جو فعال طرز زندگی کی قیادت کرتے ہیں، کیونکہ یہ جسم کو ضروری توانائی دیتا ہے. سوزش میں تھوڑا فائبر، لیکن بہت کاربوہائیڈریٹ، لہذا یہ اکثر ہسپتال مینو میں شامل ہوتا ہے. مینہ دھاج بالغوں کے اندروں کے لئے مفید ہے، کیونکہ یہ ہضم نظام پر اضافی کشیدگی پیدا نہیں کرتا، جو کمزور افراد کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ، اس ڈش کا ایک پلیٹ آپ کو ایک طویل وقت کے لئے سنبھالا محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس طرح کے اناج کے علاوہ ایک دوسرے کے علاوہ - یہ کشیدگی کے حالات کو بہتر بنانے اور ڈپریشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے.
بالغوں کے لئے سیمولینا پتلون کو نقصان دہ کیا ہے؟
اناج کی تشکیل بہت زیادہ گلوبین ہے، جس میں بہت سے لوگ الرج ہیں. بڑی مقدار میں، یہ مادہ ایک مرض کی بیماری کی ترقی کو ثابت کرتی ہے ، جس میں مفید مادہ جسم میں غریب طور پر جذب ہوتے ہیں. بالغوں کے لئے دودھ کا سامنا کرنا پڑا فریٹ فائٹین کے مواد کی وجہ سے ہوتا ہے، جو جسم سے کیلشیم کو ہٹاتا ہے. اعلی کالوری مواد کے بارے میں نہیں کہنا ناممکن ہے، تو 100 جی کے لئے 330 کلو ہے. اگر بڑی تعداد میں ایک منگا ہے، تو یہ ممکن ہے کہ وزن میں نمایاں اضافہ ہو. لہذا ایسی معلومات جو سیمولینا غذائیت کے لئے موزوں ہے وہ غلط نہیں ہے. اگر آپ سیمولینا پاؤڈر سے محبت کرتے ہیں تو پھر اسے ناشتہ کے لۓ کھاتے ہیں اور حصے کے سائز کو کنٹرول کرتے ہیں.