کتنا پتلی انا اردوفا؟

انا اردوفا تھیٹر اور سنیما کے ایک اداکارہ ہیں، اس کے ناظرین کے نام سے مشہور "ایک کے سب" میں حصہ لینے کے لئے زیادہ مشہور ہیں. انا ہر وقت ذہنی طور پر ہٹا دیا جاتا ہے، لہذا یہ محسوس نہ کریں کہ اداکارہ بہت پتلی تھی، یہ ناممکن تھا. اس آرٹیکل میں کتنے پتلی انا اردوفا کو بتایا جائے گا.

غذا آردوفا

صحافی نے 30 کلوگرام سے نجات حاصل کرنے والے اداکار کو منسوب کیا، لیکن اس سے حقیقت کے ساتھ کچھ بھی نہیں ہے. عورت صرف 5 کھو چکی تھی، لیکن یہ بھی بہت زیادہ ہے اور فورا ہی اس پر ظاہر ہوتا ہے. جیسا کہ ایلیل Smekhova خود تسلیم کرتے ہیں، اس نے کچھ خاص نہیں کیا، اس نے خود کو بھوک نہیں بنایا، لیکن کیونکہ موسم گرما کے دوران وزن کم کرنا پڑا، اس کا مینو موسمی سبزیوں، بیر اور پھلوں سے بھرا ہوا تھا. اردوفا نے اس حقیقت کے سبب وزن کھو دیا ہے کہ وہ باقاعدہ طور پر ان کی خوراک میں شامل تھے، جس کے ساتھ ایک مکمل کھانا یا رات کا کھانا لے کر کیسلر، دوری یا مرسی کے ساتھ، مختلف قسم کے سلاد، بیکڈ سیب، وغیرہ.

یہاں کیا راز ہے؟ اور حقیقت یہ ہے کہ بیر میں بہت سے نامیاتی ایسڈ موجود ہیں جو میٹابولزم کو تیز کرتے ہیں اور جسم کو تیزی سے چربی جلانے میں مدد دیتے ہیں. اس کے علاوہ، فطرت کے تحفے میں، بہت سارے ریشہ، جنہوں نے ہضم کے راستے میں گھومتے ہیں اور تندرستی کی ایک طویل احساس محسوس کی ہے، لیکن ان کی کیلوری کا مواد ، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، بہت چھوٹا ہے. بیر میں، بہت سے وٹامن، معدنیات، flavonoids اور antioxidants، جو جسم سے زیادہ سیال سے ہٹانے اور مفت ریڈیکلز سے خلیات کی حفاظت کرتے ہیں. خالص شکل میں بیریاں کا استعمال کرتے ہوئے اور انہیں مختلف ڈیسرٹ میں شامل کرتے ہیں، یہ آنتوں کا پیسٹلیزس کو بہتر بنانا اور مائکروفورورا کو معمول کرنا ممکن ہے.

کمزور وزن اردوفا نے یہ اعتراف کیا ہے کہ ان کے لئے بہت اہمیت ایک خاندان، ایک پیارا شوہر ہے، جو بچوں کو اپنے آپ کو کرنے کے لۓ سپوڈویگلی، ان کی ظاہری شکل کو بہتر بنانا. یہ اس کی خواہش ہے کہ اداکاروں کو نئے کامیاب کرداروں اور خاندانی خوشحالی کی خواہش ہے.