گاؤٹ کے لئے غذا علاج میں کامیابی کا کلید ہے، پروٹین نہ صرف، بلکہ چربی، کاربوہائیڈریٹ، اور یہاں تک کہ اعلی چینی غذا بھی مریضوں کے لئے خطرہ ہیں. لہذا، ایک سخت غذا پر عمل کرنا ضروری ہے، جو اب بھی آپ کو مزیدار آمدورفت کے ساتھ مینو کو متنوع کرنے کی اجازت دیتا ہے.
گیٹ کے ساتھ مریضوں کے لئے غذا
گاؤٹ - مشترکہ بیماری، اس وقت ہوتی ہے جب یوریک ایسڈ کی نمکیں جمع ہوجائے گی. یہ شدید درد کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے، رات کو زیادہ کثرت سے، یہ بنیادی طور پر پیروں پر اثر انداز ہوتا ہے. جلد سرخ ہوجاتا ہے، جوڑی سوگ، کمزوری کا تعین کرتا ہے، لیکن اس طرح کے مریضوں کو واقعی مناسب طریقے سے منتخب کردہ خوراک کی مدد سے بحال کرنا ہے. مینو کی مصنوعات سے باہر نکلنا ضروری ہے جہاں یہ نمک دستیاب ہیں، ٹیسٹ کے طریقوں کو پہلے سے ہی تیار کیا گیا ہے.
گاؤٹ کے لئے غذائیت چھوٹے حصوں کی سفارش کرتا ہے، آپ کو دن کے دوران کئی بار کھانے کی ضرورت ہے. ضروری - غیر روزگار کے دن، جب آپ کو صرف پھل یا سبزیوں، خام یا بیکڈ، نمک کے بغیر کھا سکتے ہیں. مخصوص دن کے لئے ایک قسم کا کھانا منتخب کریں. پابندی:
- گھوڑے، مٹی؛
- سورج، پالنا، الکحل؛
- گلاب
- ساسیج، کسی بھی تمباکو نوشی مصنوعات؛
- مٹر؛ کسی بھی پھلیاں
- مشروم.
گاؤٹ کے ساتھ معالج غذا ایسی لازمی مصنوعات پر مشتمل ہے:
- سیب، پلا، ناشپاتیاں؛
- انگور پھل، کیلے؛
- دودھ، کم موٹی کاٹیج پنیر؛
- کیفیر، یوگورٹس؛
- انڈے سے برتن،
- کیشکی؛
- شہد، گری دار میوے.
گیٹ کے لئے پیویزر کے لئے غذا 6
اس طرح کے مریضوں کے لئے ایک خاص علاج کی میز تیار کی گئی تھی جو کہ سو سال پہلے پروفیسر پیویزسن نے اسے "گاؤٹ کے لئے غذا" کہا جاتا ہے. دودھ، مرکب، دھیان، پھل اور سبزیوں کے دن غیر معمولی کئے جاتے ہیں، جب کم سے کم 2.5 لیٹر پانی پینے کے لئے ضروری ہے. سب سے زیادہ سخت حالات - مچھلی اور گوشت کی مصنوعات کے بارے میں، وہ صرف ابھر کر کھایا جا سکتا ہے، اور ہفتے میں صرف تین بار. روزانہ کی شرح: 170 گرام مچھلی یا 150 گوشت. گیٹ حملے کے ساتھ غذا درج کی گئی ہے:
- پھل اور بیر؛
- اناج
- سوپ - صرف سبزی؛
- دودھ کی مصنوعات - کم چربی سے؛
- چراغ
- ایک دن ایک انڈے؛
- شہد، پادا؛
- کمزور چائے
- موازنہ
گاؤٹ کے لئے ہپپوورین غذا
گاؤٹ کے لئے قدیم غذائیت نمک اور مصنوعات جو جامنی - اضافی آکسالک ایسڈ پر مشتمل ہے. دودھ، پھل اور سبزیوں کی زیادہ سے زیادہ مصنوعات کی کھپت کرنا ضروری ہے. لیکن غذائیت متنوع ہونا ضروری ہے، کیونکہ اس طرح کے مریضوں کو بھوک نہیں ہوسکتا ہے، اگرچہ یہ بہت زیادہ کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. غذائیت پسند اس مینو کا ایک مثال پیش کرتے ہیں:
- صبح میں: پنیر، مکھن کے ساتھ ٹوسٹ، vinaigrette، نیبو کے ساتھ چائے.
- دوپہر میں: خشک انڈے، رس کے ساتھ بھوٹھٹ.
- آپ سبزیوں کا سوپ، سیرورکراٹ، بیکڈ آلو، گوشت کا ایک ٹکڑا ہے.
- شام میں: گیجر چپس یا کیسل، کاٹیج پنیر، بوسیل.
- رات کو دہی کی خدمت کرتے ہیں.
گاؤٹ کے لئے بٹواٹ کا کھانا
ٹانگوں پر گوتھائی کے لئے غذا لازمی طور پر بٹواٹ بھی شامل ہے، جو جسم صاف کرتی ہے، نمک کو ہٹاتا ہے. بٹوہ کھانا پکانے کے لئے کئی ترکیبیں ہیں.
ہدایت # 1
اجزاء:
- بٹواٹ گڑھ - 1 گلاس.
- کیفیر لیٹر.
تیاری
- شام میں بٹھٹ، 3 کپ کے ابلتے پانی ڈالیں.
- صبح تک کمبل میں اسے لپیٹ کریں.
- کفیر کے منہ سے کھاؤ.
ہدایت # 2
اجزاء:
- بٹواٹ - 50 گرام؛
- پانی - 100 گرام.
تیاری
- ٹھنڈی پانی کے ساتھ رال ڈالو.
- نمک، اچھی طرح سے مکس.
- جب تک بٹواٹ پانی لیتا ہے انتظار کرو.
- 30 منٹ کے لئے کم گرمی پر کک.
گاؤٹ کے لئے چاول کا کھانا
گاؤٹ کے ساتھ معالج غذائیت کی فہرست اور انناسب میں شامل ہوتا ہے، جو یورک ایسڈ کی نمائش کرتا ہے. ایک چھوٹا سا راز: جب تک برومیلین نے بے نقاب کر دیا اس پھل کو کاٹنے کے فورا بعد کھایا جانا چاہئے. علاج کی بیماری اور چاول، خوراک میں دودھ پاؤڈر شامل ہے. گاؤٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ غذا کیا ہے؟ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ - چاول سیب، یہ ایک غذائیت کیمپر کی طرف سے تیار کیا گیا تھا. انہوں نے دلیل دی کہ ان اجزاء کو زہریلا طور پر صاف کیا جاتا ہے، خوراک کی زیادہ سے زیادہ مدت پانچ دنوں سے زیادہ نہیں ہے.
- ہدایت نمبر 1. چربی اور نمک کے بغیر، دودھ کشتی پر 75 گرام چاول اناجوں سے بھرا ہوا ہے. صبح صبح اور شام کے لئے کھایا. سیب کھانے کے لئے دوپہر - 250 گرام تک. آپ ایک تشکیل دے سکتے ہیں.
- ہدایت نمبر 2. ایک شیشہ چاول ابالیں، ایک دن اندر کھاؤ، سیب کا رس کے ساتھ دھونا. 2-3 سیب کھاتے ہیں. ایسے غذا کو تین دن تک اجازت دی جاتی ہے.
گاؤٹ کے لئے پروٹین مفت خوراک
اضافی مدت کے دوران گاؤٹ کے لئے کھانا مکمل طور پر گوشت کی آمدورفت اور سمندری غذا میں شامل نہیں ہے، سبزیاں، پادریوں، دودھ کی مصنوعات پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. فی دن تین لیٹر سیال ڈالو. اس طرح کے کھانے کے ڈاکٹروں کا تعاقب دو ہفتے کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں. گاؤٹ کے اضافے کے لئے خوراک ایک مینو کی اجازت دیتا ہے:
- صبح میں: سبزیاں، ابلی ہوئی انڈے سے سلادیاں، آپ جوار کے ساتھ ایک پھل پائی بنا سکتے ہیں.
- بار بار ناشتہ جنگلی گلاب کے صرف ایک شوروت پڑے گا.
- دوپہر میں: دودھ نوڈلس، بوسلی.
- آپ تازہ پھل سے نمٹ سکتے ہیں.
- شام میں: پنیر کیک، سبزیاں، گوبھی کمزور چائے سے گوبھی.
گاؤٹ کے لئے جاپانی غذا
بہت سے غذائی ماہرین جاپانی کھانا پر توجہ دینے کی مشورہ کرتے ہیں، کیونکہ اس ملک کے باشندوں کو مشترکہ بیماریوں سے کوئی تعلق نہیں ہے. گاؤٹ کے لئے غذائیت اور پیشاب کے نمک میں اضافہ، جس میں شدید حملوں کے باوجود درد کو نمایاں طور پر کم کر دیتا ہے، اس طرح کے مصنوعات کی فہرست میں شامل ہونے کی وجہ سے ڈیزائن کیا گیا ہے:
- ٹوفو پنیر؛
- سویا، سویا دودھ اور چٹنی؛
- پتی سبزیاں.
ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ سویا جسم سے یورپی تیزاب کو جلدی سے نکالنے میں مدد کرتا ہے، بہت سے ڈاکٹروں نے اس طرح کے ایک منفرد جائیداد اپنایا ہے. اس کی مصنوعات میں بہت سے پروٹین ہے جو کسی شخص پر منفی اثر نہیں ہے. سویا سے، سری لنکی، سٹو، گوشت اور چٹنی بنانا. اہم چیز یہ صحیح طریقے سے پکانا ہے. 12 گھنٹے تک سویا لینا شروع کرنا، پھر تقریبا 3 گھنٹے کھانا پکانا، ہر 1.5 پانی کو پانی ڈالا. جانچ پڑتال: اگر آپ مسلسل دیکھتے ہیں تو گیٹ کے لئے صحیح غذا بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.