وزن کی کمی کے لئے سیل جڑ

انسانی جسم کے لئے کیجری کے فوائد ہر ایک کو طویل عرصے سے مشہور ہیں، لیکن یہ حقیقت یہ ہے کہ یہ گرین بالکل زیادہ پاؤنڈ کھو اور ان کے بارے میں کبھی بھولنے میں بہت سے لوگوں کے لئے نہیں جانا جاتا ہے میں مدد ملتی ہے. الکحل کی جڑ کا استعمال میٹابولک عملوں کو معمولی بنانے میں مدد دیتا ہے اور جسم کو دوبارہ بناتا ہے.

کھجور کی جڑ کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ کافی غذائیت ہے، لہذا اس سے سلاد یا دیگر ڈش مکمل ہوجاتی ہے، لیکن اسی وقت کم کیلوری. اس کے علاوہ، وزن میں کمی کے لئے کیجری جڑ سے بہت سارے ترکیبیں موجود ہیں، لہذا آپ اس سے تکلیف نہیں ملیں گے.

اجملی جڑ سے کٹورا

اس ہدایت میں وزن کی کمی کے لئے استعمال ہونے والی جڑیں، سبزیوں کے کفن کے لئے بہترین بنیاد بن جاتا ہے.

اجزاء:

• کیجری جڑ - 500 جی؛
• آلو - 100 جی؛
• پیاز - 100 جی؛
• گاجر - 100 جی؛
• لہسن - 1 لونگ؛
• انڈے - 1 ٹکڑا؛
• نمک اور کالی مرچ - ذائقہ؛
• سبزیوں کا تیل - بھری کے لئے.

تیاری

سبزیوں کو دھونا، جلد سے چھڑکیں، تھوڑا سا ٹکڑا اور گوشت کی چکی کے ذریعہ ایک بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر حاصل کرنے کے لۓ گزریں. اس میں انڈے کا سامان نمک اور مرچ شامل کریں. آپ کو سبزیوں کے لئے برتن ملے گی. اس سے چھوٹے کٹوتیوں کی شکل، اگر مطلوبہ ہو تو، تیار کرنے تک دونوں اطراف پر بستر میں بستر کی بوتلیں ڈالیں اور پین میں بھری کریں.

سیلیلی سوپ کے ساتھ

اجماع کے ساتھ وزن میں کمی کا اثر صرف مؤثر، بلکہ خوشگوار نہ ہوسکتا ہے، اگر آپ باقاعدگی سے اس خلیات سے مزیدار کریم سوپ کھاتے ہیں.

اجزاء:

• کیجری جڑ - 300 جی؛
• گاجر - 100 جی؛
• پیاز - 100 جی؛
• سفید گوبھی - 150 جی؛
• بلغاریہ مرچ - 100 جی؛
• سٹرنگ پھلیاں - 100 جی؛
• ٹماٹر کا رس - 1 شے؛
• تازہ سبزیاں، نمک اور کالی مرچ - ذائقہ.

تیاری

سبزیوں کو دھونا، صاف کرو. ٹماٹر کے ساتھ چمڑے کو جلد سے دور کرنے کے لۓ، ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ اس کا پیچھا کرنا. کیوب یا سٹرپس میں سب کچھ کٹائیں، انہیں ایک چٹنی میں ڈال دیں، ٹماٹر کا رس ڈال دیں اور ایک فوق لائیں.

اس کے بعد، چند شیشے کے ابلا ہوا پانی کو شامل کریں اور کم گرمی پر باندھ لیں جب تک سبزیوں کو تیار نہ ہو. اس کے بعد ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کریں اور اسے دس منٹ کے لئے باندھنے دیں. جب سوپ تھوڑا سا ٹھنڈی ہو تو اسے بلینڈر میں منتقل کر سکیں اور ہموار ہوجائے.

پلیٹیں میں تیار ڈش ڈالو اور کچلنے والی تازہ جڑی بوٹیوں سے چھڑکیں.

رسیلی کی جڑ سے رس

کھجور کی جڑ سے اہم برتن کے علاوہ، آپ کو مشروبات کی تیاری کر سکتے ہیں، جس میں وزن میں اضافہ بھی شامل ہے. ان میں سے ایک مشروبات کا ایک چکنائی کا رس ہے. چونکہ اس سبز کا ذائقہ بہت مخصوص ہے، اس سے دوسرے اجزاء کے ساتھ اس کا مرکب بہتر ہونا اور اپنے لئے سب سے زیادہ کامیاب مجموعے کو تلاش کرنا بہتر ہے. دوسرے سبزیوں یا پھلوں سے جوس کے ساتھ جھاڑیوں کے جوس کا مرکب کرنا اچھا ہے، جیسے گاجر، ککڑی یا سیب، ذائقہ بہتر بنانے کے لئے. تجربہ اور آپ کو ایک ذائقہ مل جائے گا جو آپ کو مناسب ہے.

اجزاء:

• سمندری جڑ - 100 جی؛
• ککڑی - 200 جی؛
• گوبھی - 200 جی؛
• سیب سبز ہیں - 300-400 جی.

تیاری

juicer کے ذریعے تمام اجزاء کو چھوڑ دیں اور لطف اندوز کریں.

وزن میں کمی کے لئے الکحل کا نقطہ نظر

زہریلا کے جسم کو سلائڈنگ اور صاف کرنے کے لئے ایک اور بہت مفید پیتل، کیجری کا ایک نقطہ نظر ہے، جو تیار کرنا آسان ہے. ایسا کرنے کے لئے، صرف 3 کپ کاٹا ہوا کی چربی اور کسی بھی دوسری کچا سبزیوں کے 3 کپ لے لو،> 4 لیٹر پانی ڈالیں اور کھانا پکائیں، جب تک مائع کی مقدار نصف سے کم نہیں ہوتی. تم دن کے کسی بھی وقت اس طرح کی ایک جڑواں پینے پی سکتے ہو.

وزن میں کمی کے لئے اجمیر کی انفیوژن

الکحل کی انفیکشن مختلف بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن یہ ایک عمدہ نمک حل بھی ہے، جو اکثر وزن کی ظاہری شکل کا بنیادی سبب بن جاتا ہے. اس طرح کی کمی کی تیاری کے لۓ، صرف 3-4 سینٹی میٹر کی کچلری اجملی جڑ کی ابھرتی ہوئی پانی کی لیٹر ڈال، اور اسے 8 گھنٹوں تک لے جانے دو. اس کے بعد، شوروت کو دباؤ اور ایک دن تین دن لے لو.