پیاز سوپ - یہ ایک ڈش ہے جو آپ ایک ہفتے کے لئے مسلسل کھاتے ہیں اور اسی وقت چار کلو گرام کھو سکتے ہیں. اگر سزا کا آخری حصہ، آپ مطمئن سے زیادہ ہیں، تو پھر سب سے پہلے متفق نہیں ہوسکتا. افسوس، ایک پیاز سوپ پر ایک غذا سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے کھانے کے ہر کھانے میں اس منشیات کی صحیح طور پر شامل ہوگی.
فوائد
چربی جلانے پیاز سوپ کے ساتھ ایک غذا کی مدد سے، آپ میٹابولزم کو فعال کرتے ہیں، اندرونی موٹائی کو بہتر بنانے، انسولین کو سنویدنشیلتا میں اضافہ، جسم سے تمام "ردی کی ٹوکری" کو ہٹا دیں، ایڈیما سے چھٹکارا حاصل کریں، اور یقینا وزن کم ہو. اس نے پورے سال کے لئے معاملات کی ایک فہرست بھی نکالا. اور یہ سب، یہ ختم ہو جاتا ہے، پیاز سوپ کے ایک ہفتے میں حاصل کیا جا سکتا ہے.
نقصانات
پیاز سب سے زیادہ خوشبو سبزیوں نہیں ہے، اور، صاف طور پر بات کرتے ہوئے، پرستاروں کا کوئی بڑے پیمانے پر نہیں ہے. ایسا ہو سکتا ہے کہ سوپ کے 10 لاکھ برتن پکایا جائے، آپ کو صرف نتیجے میں برتن سے گزرنا ہے. تو چھوٹے شروع کرو اور ایک ہی حصہ بناؤ. اور ایک اور چیز: خوشبو کے بارے میں. پیاز سوپ کے ساتھ غذائیت کے دوران، آپ اپنے منہ سے بہترین راستہ میں بو بو نہیں لیں گے.
ہدایت
ہماری خوراک کے لئے، ہم پیاز کے ساتھ پیاز سوپ پکائیں گے.
پیاز سوپ
اجزاء:
- پیاز سفید - 6 پی سیز.
- گوبھی - 1 ٹکڑا؛
- کیریری جڑ - 100 جی.
تیاری
پیاز اور گوبھی پیسنا، ایک قطار پر اجمری تین، اور ایک چٹان میں ڈال دیا. پانی سے بھریں اور اونچی اونچی اونچائی پر ایک فوڑا لے لو. گرمی کو کم کرو اور جب تک ایسا نہ کرو. کھانا پکانے کے اختتام سے پہلے مسالے شامل کریں.
قواعد
ایک پیاز سوپ پر وزن کے نقصان کے لئے خوراک کے دوران، آپ کو مندرجہ ذیل قواعد پر عمل کرنا پڑے گا:
- ہر بار جب آپ کھاتے ہیں تو پیاز کا سوپ اپنی میز پر ہونا چاہئے.
- پیاز سوپ کے لئے، ایک ضمیمہ کے طور پر، آپ سفید گوشت اور سبزیوں کے ساتھ پھل / سبزیوں / چاول ابلی / سلاد کھا سکتے ہیں. اختیارات میں سے ایک کو منتخب کریں.
- پیاز سوپ کے بغیر نمک کے ساتھ ساتھ اضافی آمدورفت تیار کرنا چاہئے.
- غذا کی مدت سات دن ہے. چونکہ یہ کم کیلوری غذا جسم کے لئے ایک سنگین کشیدگی ہے، اس طرح پیاز کو ہر تین ماہ میں صرف ایک بار صاف کرنا ممکن ہے.