وزن کی کمی کے لئے سیلاب

سیلانی قدیم اوقات کے بعد سے جانا جاتا ہے، یہ ہمیشہ اس کی اینٹی پیپٹیک، اینٹی سوزش اور زخم کی شفا بندی کی خصوصیات کے لئے انتہائی قابل قدر ہے. یہ جسم کی عام سر کو بہتر بناتا ہے، ذہنی اور جسمانی سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ مشرق وسطی میں یہ یقین تھا کہ یہ خوشی اور قسمت لاتا ہے.

وزن کم کرنے کے لئے سیلری انتہائی مفید ہے ، خاص طور پر کیونکہ یہ ایک "منفی" کیلوری قدر کے ساتھ ایک مصنوعات ہے، جب یہ اس بات کا یقین کرتا ہے کہ جب جسم کو اس سے زیادہ زیادہ توانائی کا سامنا ہوتا ہے تو اس سے حاصل ہوتا ہے. سیلریی میٹابولک شرح اور چربی کی خرابی پر بھی اثر انداز کرتی ہے، اس میں موجود اینٹی آکسائٹس کی وجہ سے، ربوفلاولن، بیٹا کیروتین، فلایوونائڈز، بی وٹامن، پوٹاشیم، زنک، لوہے اور فاسفورس.

غذائی غذائیت میں سیلاب

سیلیری کیلوری میں ذائقہ اور بو بو میں اضافہ اور کیلوری میں کم ہے. یہ اسے غذائیت پسندوں کے "عزیز" بناتا ہے جو، ایک اصول کے طور پر، وزن کھونے کے لئے اچھی غذا کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے ذائقہ کی خصوصیات کی قربانی کرتا ہے. اس کے پاس چمڑے، بال، ناخن کی حالت اور طاقت کو بحال کرنے کا بھی فائدہ مند اثر ہے.

سیلری گیسٹرک رس کی پیداوار کو حوصلہ افزائی، کھانا کھودنے میں مدد ملتی ہے. غذاییت پسند اسے گوشت کے لئے سب سے بہترین طرف ڈش کے طور پر مشورہ دیتے ہیں، کیونکہ یہ پروٹین کو خراب کرنے اور جسم سے غیر محفوظ شدہ ریشہ کی بازیابی کو فروغ دیتا ہے، جستجوؤں کے راستے میں ناقص عمل کی ظاہری شکل کو روکنے کے.

وزن میں کمی کے لئے سیلری گرین

آپ خام اور پکایا فارم میں وزن کی کمی کے لئے غذا کا مشاہدہ کرتے ہوئے آپ کو اکیلا کھا سکتے ہیں. سیلری بڑھتی ہوئی اور تین اقسام: پتی کی کیریری، پٹولیٹیٹ اور جڑ. بھی کھجور کے بیج کھایا. اس کے تمام حصوں میں نیکوٹینک اور گلوٹامک ایسڈ موجود ہے.

وینامین اے، سی، ک، کلورفیل کی پتیوں میں پجری کے دیگر حصوں میں کہیں زیادہ زیادہ ہے، وہ اکثر سلادوں کے لئے استعمال ہوتے ہیں. سیلیلی کیجری فائبر اور ریبولوفینن، فاسفورس اور پوٹاشیم کا ایک ذریعہ ہے، لہذا یہ غذائیں کاک میں استعمال ہوتا ہے اور سوپ، سلاد اور گارنش بنانے کے لئے استعمال ہوتا ہے. جڑ فصل میں سب سے بڑا معدنیات اور لازمی ضروری تیل شامل ہیں. وزن میں کمی کے لئے خام خلیج یقینی طور پر زیادہ مفید ہے، کیونکہ اس میں موجود بہت سے فعال مادہ، ہیٹنگ سے تباہ ہو جاتے ہیں.

چاول کی تیاری کے لئے جیری

چکنائی سے بنا چائے میں ایک دوریٹک اور لازیاتی خصوصیات موجود ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ جسم سے زہریلا اور زہریلاوں کو ہٹانے کی رفتار کو تیز کرتا ہے، پٹپن کو ختم کرتا ہے اور میٹابولزم معمول کرتا ہے. یہ چائے نیبو، ٹکسال اور شہد کے ساتھ یہ چائے پیتے ہیں. اگر آپ grated انگور شامل کرتے ہیں تو، چائے خون اور لفف نکاسی کے خصوصیات حاصل کرے گا. چائے کی گرم پینے کے لئے یہ بہتر ہے، اچھی طرح سے خراب.

ایپلی کیشنز اور منحصر ہے

وزن میں کمی کے لئے اجمیری جڑ کا رس صرف ناقابل برداشت ہے، کھانے سے پہلے صرف 2 چمچ لے جا رہا ہے، آپ کسی غذا کو دیکھ کے بغیر دو کلو گرام کھو دیں گے. اگر آپ اسے گاجر کا رس کے ساتھ ملا لیں اور نصف چائے کا چمچ شامل کریں تو یہ اثر نمایاں طور پر بڑھ جائے گا، جلد اور بال بہتر ہوجائیں گے.

سیلری حاملہ خواتین میں معدنیات سے متعلق ہے، کیونکہ اس کے بیجوں کی تشکیل میں وزن کے نقصان کے لئے موثر مادہ کے علاوہ، ایسے اجزاء موجود ہیں جن میں غذائیت کے سنجیدگی کا سبب بنتا ہے، جو اسقاط حمل کو روک سکتا ہے. اعلی امراض اور پیٹ کی بیماریوں کے ساتھ، لوگوں کو احتیاط سے ہلکی کا استعمال کرنا بہتر ہے.

دیگر چیزوں کے علاوہ، الکحل ایک عمدہ اینٹی وڈیننٹنٹ ہے، لہذا یہ کسی بھی غذا کے دوران آپ کو خوش رکھنے میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، اجمیری سب سے زیادہ مشہور افرادی قوتوں میں سے ایک ہے، اور قدیم یونان میں یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ عمر بڑھنے کے عمل میں کمی اور خوبصورتی دیتا ہے، اس کی جادو خصوصیات کے باعث.