فوکوچوزا ایشیائی کھانے کا ایک مقبول مصنوعات ہے. اسے نشست یا گلاس نوڈلس بھی کہا جاتا ہے. نوڈلس ویلڈنگ کے بعد، اس کا پتلا سفید سلسلہ شفاف ہو جاتا ہے جیسے شیشے. بہت سے چاول نوڈلس کے ساتھ کام کو الجھن دیتے ہیں، لیکن ان کے درمیان ظہور، ذائقہ اور صارفین کی خصوصیات میں بہت اہم فرق موجود ہیں. نوڈلس نمکین نہیں ہیں. تمام مصالحے اور مصالحے خود کو ڈش میں نہیں جوڑتے ہیں، لیکن اس چٹنی میں جو اس پر کام کرتی ہے. یہ نوڈل آسانی سے بو اور ذائقہ جذب کرتا ہے، اور اس وجہ سے ایک شاندار سائڈ ڈش ہے. یہاں تک کہ ایک چھوٹی سی سیشن کا استعمال کرنے کے لئے کافی فوچیز کا ذائقہ سایہ کرنے کے لئے.
فکچس کی تشکیل
نوڈل فنگس نشاستے کے کھیتوں پر مشتمل ہوتا ہے، جیسے مگ، مٹر، یام، کننا یا کاسا. آج، آپ اکثر مکئی نشست سے فکچاسس تلاش کرسکتے ہیں. لیکن ذائقہ کی خصوصیات اور اس طرح کی ایک مصنوعات کی صارفین کی خصوصیات مانگ پھلیاں سے روایتی فنگس سے مختلف ہوں گے. جیسا کہ یہ نوڈلس بنائے گئے ہیں، یہ ایک بہت ہی مطمئن مصنوعات ہے اور اس سے تیزی سے بھوک کا احساس کم ہوتا ہے.
فاکس کی کیلوری کا مواد
موزوں نوڈلس کی کیلوری کا مواد بہت زیادہ ہے. فی 100 کلو گرام خشک پیداوار میں فولچری کی مقدار 320 کلو ہے. لیکن دوسرے نوڈلس کی طرح خوف نہ مت کرو، کھانا پکانا کے عمل میں فنگس کی ایک بڑی تعداد کھو جاتا ہے، کیونکہ یہ ایک نمی کی مقدار کے باعث حجم میں اضافہ ہوتا ہے. یہ نوڈل ایک ذائقہ ذائقہ نہیں ہے، لہذا اکثر گوشت اور مچھلی کے برتن کے لئے ایک طرف ڈش کے طور پر کام کیا جاتا ہے. سوال کا جواب، فیکوزیس میں کتنے کیلوری، برتن کی خدمت کے مطابق مختلف ہوتی ہے. تیار شکل میں فاکس کی کیلوری کا مواد خشک ایک سے زیادہ کم ہے، اور مصنوعات کے فی 100 جی فی 87 کلوگرام کی رقم ہے. اس طرح، ابھرنے والے fucose کی کیلیوری مواد غیر معمولی اضافی پونڈ شامل نہیں کرے گا.
غذائی خوراک
نوڈلس فوچوزا کے ساتھ غذا کے غذائیت کی ترکاریاں اصل میں ہے. اہم اجزاء کے علاوہ، اس میں سبزیاں، گرین اور موسمیاتی شامل ہیں، جس میں اعداد و شمار پر مثبت اثر پڑتا ہے. اس طرح کے ترکاریاں کی کیلوری کا مواد اس کی ساخت میں شامل سبزیوں کی کلوریوں کی تعداد کی گنتی کی طرف سے طے کیا جا سکتا ہے. اس کے باوجود کیلوری کی تعداد جو ختم ہو جائے گی، یہ اس نوڈل کا استعمال کرنے کے لئے دو قواعد پر غور کرنے کے لائق ہے. فنچوکو آلو کے ساتھ مل کر نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ یہ اس کے بغیر کافی برتن ہے اور نشست کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. آپ اسے بھاری گوشت کے ساتھ جمع نہیں کر سکتے ہیں، جیسے سورج، گوشت یا میمن. اس کے علاوہ، اسے یہ بھی سمجھنا چاہئے کہ فنگل نوڈل بنیادی طور پر کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہوتا ہے، لہذا آپ صرف ناشتہ یا دوپہر کے کھانے کے لئے اس کا استعمال کرسکتے ہیں. رات کے کھانے سے زیادہ اعلی کاربوہائیڈریٹ کھانے کی اشیاء کھانے سے بچنے کے لئے بہتر ہے. اگر آپ مندرجہ بالا قوانین کی پیروی کرتے ہیں تو نوڈلس فوچوزا اس شخص کو تکلیف نہیں دیں گے اور اس کی سب سے زیادہ مفید خصوصیات کو زیادہ سے زیادہ کریں گے.
فوکس کے فوائد
فوکوز کا استعمال اس کے وٹامن اور معدنیات میں ہے. اس میں گروپ بی کے وٹامن مشتمل ہے، خاص طور پر فولکل ایسڈ کے مواد کو قابل بنانا، جو مدافعتی نظام اور گردش کے نظام کو متاثر کرتی ہے. وٹامن ای، جو
ٹریس کے عناصر میں، یہ سوڈیم اور فاسفورس کا ذکر کیا جانا چاہئے، جس میں مرکزی اعصابی نظام، ہڈی ٹشو، پانی کے نمک کے توازن، سیل کی ترقی اور گردے کی تقریب پر اثر انداز ہوتا ہے. پوٹاشیم اور میگنیشیم دل اور خون کی برتن کے عام کام میں مدد کرتے ہیں. ایک سیلینیم اور لوہے ہیومیٹوزیوں کے عمل کو معمول بناتا ہے. نوڈلس فوچوزا بھی الرجی کے شکار کے لئے موزوں ہیں، کیونکہ اس میں گلوٹن موجود نہیں ہے. نتیجے میں، جسم کو نقصان پہنچا نوڈلس، اور ساس، جس کے ساتھ یہ استعمال کیا جاتا ہے لا سکتے ہیں.