دودھ کے دودھ پر دلی - کیلوری کا مواد

دودھ پر دودھ پاؤڈر ایک بہت اچھا غذائیت کی مصنوعات ہے، جو کیلوری کا مواد اکثر مبالغہ شدہ ہے. لیکن بچوں اور بالغوں کے غذائیت کے لئے، یہ خاص طور پر - دائمی گردے کی ناکامی کے ساتھ یہ پتلون اکثر سفارش کی جاتی ہے.

دودھ پر سیمولینا پگھری کا استعمال

دودھ پر سیمولینا پٹا کے کیلورک مواد کا سوال خاص طور پر لوگوں کے لئے دلچسپ ہے خاص طور پر دلچسپ ہے. تاہم، یہ قابل ذکر ہے کہ خام مال اعلی توانائی کی قیمت کا حامل ہے، اور کھانا پکانے یا دیگر گرمی کے علاج کے بعد، یہ اعداد و شمار نمایاں طور پر کم ہے. اس کے علاوہ، ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ صرف سوزش کے غذا میں موجودگی کی وجہ سے ان کی وصولی ناممکن ہے.

خشک اناج کی توانائی کی قیمت 330 کلو ہے، دودھ پر ویلڈڈ سیمولینا پاؤڈر کی کیلورٹی قیمت فی 100 کلوگرام فی 100 کلو ہے اور یہ دودھ پر کافی اہم ہے - آپ کم کم فیٹی کا استعمال کرتے ہیں، زیادہ غذائی ڈش ہو جائے گی. اور اگر آپ چینی اور تیل کے بغیر، پانی پر سیمولینا پاؤڈر کھانا پکائیں تو یہ ڈش بھی ایک غذا کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے.

سیمولینا جسم کے لئے ضروری اہم نشست، وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہے. چونکہ سیمولینا کے دلال کی تیاری تھوڑی دیر لگتی ہے، تمام مفید مادہ تقریبا اس میں ذخیرہ کیے جاتے ہیں. چونکہ عام طور پر خشک یا قدرتی دودھ پکا جاتا ہے، آم، سیمولینا پاؤڈر میں بہت کم ریشہ موجود ہے، پودوں کی مدت میں غذا کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

دودھ پر دودھ کے دودھ کو کچلنے کے لۓ بچوں کو ایک سال تک لے جا سکتا ہے. یہ ایک انتہائی الرجیک مصنوعات ہے. ذیابیطس کے لوگوں کے علاوہ، ایک بالغ منانا کے لئے ایک مفید ڈش ہے.

سب سے زیادہ مزیدار سمول کھانا پکانا کیسے؟

سوزش کا عمدہ ذائقہ کرنے کے لئے، آپ کو اناج (مائع، نیم مائع اور موٹی) کے اپنے پسندیدہ استحکام پر منحصر ہے، آپ کو نصف لیٹر دودھ اور 100 سے 150 ملیگرام اناج کی ضرورت ہے. دودھ ابلتے ہیں، آہستہ آہستہ croup چھڑک (ایک چھٹکارا کے ذریعے بہترین) اور اچھی طرح سے مرکب. سیمولینا پٹا کے 1-2 منٹ کو کھانا پکانا، پھر پین بند کریں اور 10-15 منٹ کے لئے چھلانگ لگانے کے لئے چھوڑ دیں. پاؤڈر میں آپ کو نمک، چینی اور مکھن، ساتھ ساتھ خشک پھل اور بیر بھی شامل کر سکتے ہیں.

بالغوں کے لئے، آپ تلی ہوئی croup پر آم کی طرف سے دلی کو کھانا پکانا کرسکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، ایک منجمد پین (گہری، نمیوں میں) ایک چھوٹا سا مکھن پگھل جاتا ہے، سیمولہ ڈالتا ہے اور اسے تھوڑا سا پتلون (مسلسل ہلکا پھلکا) تک گرم کرنے دو. پھر دودھ یا پانی میں ڈال دو، جلدی ہلچل دو، دو منٹ کے لئے دازے ڈال دو اور اسے سوجن کے لے لو. دودھ میں سیمولینا کھانا پکانے کا یہ طریقہ کیلوری قدر میں نہیں بڑھتا ہے، لیکن تیار ڈش میں زیادہ امیر اور خوشگوار ذائقہ ہے.