موسم گرما کی آمد کے ساتھ، انسانیت کی خوبصورت نصف کے نمائندوں کو ان کے اعداد و شمار کی دیکھ بھال کرنے کا موقع دیا جاتا ہے، جسم کو صاف کرنے، اس کا تجزیہ اور اس سٹرابیری کے لئے اس سب کا شکریہ. لیکن کمزور غذا پر بیٹھنا اور اپنے آپ کو انکار کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، یہ صرف ایک کیریئر سٹرابیری کے اتار چڑھاو کا بندوبست کرنے کے لئے کافی ہے . آپ کی زندگی میں داخل ہونے کی عادت ایسے دنوں کی ترتیب، آپ زہریلا اور اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں.
دنیا بھر میں غذائیت پسندوں نے بار بار اس حیرت انگیز بیری کے فوائد کی تصدیق کی ہے، اور کیفائر میں، معدنیات سے متعلق معدنی راستے کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، آپ فکر نہیں کر سکتے کہ اسٹول کے ساتھ مسائل ہوسکتی ہیں. اس کے علاوہ ایک مقبول اجناسیو کافیر اور کاٹیج پنیر پر اترنے کا ایک دن ہے. یہ صرف ایک مزیدار علاج نہیں بلکہ مفید ہے. ایسے دن خرچ کرنے کے لئے ڈیوکیٹ ہفتے میں بار بار مشورہ دیتے ہیں، لیکن آپ تعداد میں اضافہ کرسکتے ہیں، اگر آپ کو دشواری کا باعث نہیں ہوتا. دہی یا کاٹیج پنیر کے ساتھ اسٹرابیری پر روزہ کھولنا آسان ہے. دہی کے معاملے میں سٹرابیری کے 300 جی ایک کھانے کے لئے لے جایا جاتا ہے، جو دونوں کو کچلنے اور کاٹنے یا قدرتی طور پر چھوڑ دیا جا سکتا ہے اور ایک گلاس کا چمکدار دہی ڈالتے ہیں. اگر مطلوبہ ہو تو، کم فیٹی کاٹیج 100 پنیر کیفیر اور سٹرابیری کے مرکب میں شامل کیا جا سکتا ہے. سکیم کاٹیج پنیر سٹرابیری کے ساتھ مداخلت کیا جا سکتا ہے اور کفیر کے ساتھ دھونے سے کھانا کھا سکتا ہے. یہ حصوں کو ایک دن 3 بار کی سفارش کی جاتی ہے، آپ نمکین کے لئے مداخلت کرسکتے ہیں، مصنوعات کی تعداد تین گنا کم کر کے بستر میں جانے سے پہلے آدھے گلاس کی کم چربی کافیر پینے کے لۓ.
کیفیر اور اسٹرابیری انوڈنگ دن
مصنوعات کی اس طرح کا ایک مجموعہ جسم پر غیر معمولی مثبت اثر پڑے گا. یہ کچھ نہیں ہے کہ یہ بیری زیادہ وزن کم کرنے کے لئے بہترین سمجھا جاتا ہے. سب کچھ جسم کے اضافی مائع کی اچھی حوصلہ افزائی کو یقینی بنانے کے اجزاء کی موجودگی کی وجہ سے ہے.
سمیٹنا، مجھے یاد رکھنا ہوگا کہ سٹرابیری اور دہی پر اترنے کا ایک دن اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہے، مجموعی طور پر صحت کو بہتر بنانے اور جسمانی طور پر شاندار ظہور کو برقرار رکھنے کے لئے.