بانس کے ساتھ بورچٹ - ایک مزیدار سب سے پہلے، جس کی ابتدا اب بھی بحث ہوئی ہے، ہمیشہ گھر کے کھانے کے کھانے کے مینو میں داخل ہوا. ڈش میں کچھ بھی مقدس نہیں ہے: پھلیاں غیر جانبدار ہیں اور گرم، غذائی ذائقہ کے ذائقہ کو متاثر نہیں کرتے ہیں اور گوشت اجزاء کی جگہ لے لیتے ہیں، مفید اور مالی طور پر قابل رسائی ہیں، اور اس وجہ سے بین الاقوامی ڈش میں غیر معمولی شرکاء ہیں.
پھلیاں بانس کے ساتھ کیسے پکانا؟
روایتی گرم، سبزیاں، امیر بروت، میٹھی اور ھٹا ذائقہ اور امیر رنگ کی ایک قسم ہے. سبزیوں کی سیٹ مختلف ہوتی ہے، اس طرح ڈش کے استحکام پر اثر انداز ہوتا ہے، کیونکہ صحیح پورش میں "چمچ کھڑا ہونا" ہوتا ہے. انگلیوں کو کثافت، سنتریت اور کھانا پکانے میں تاخیر نہیں کی جائے گی، اگر آپ جانتے ہیں کہ کتنی تیزی سے بورچ کے لئے کھانا پکانا ہے.
- پھلیاں کے ساتھ بور کی تیاری آخری لمحے تک لینا ہے اگر وقت کی کمی ہے تو، پھلیاں 5 سے 5 سینٹی میٹر کے ساتھ سرد پانی کے ساتھ بھریں، پانی کی واپسی اور پانی کو بھرنے کے لۓ. جب تک آپ کھانا پکائیں تو نہ دوائیں.
- ایک اور طریقہ پھلیاں سوڈا میں شامل کر رہی ہے. یہ عمل کو تیز کرے گا، لیکن اس کا ذائقہ سٹریٹ ایسڈ کے ساتھ ایڈجسٹ کرنا ہوگا.
- کھانا پکانے کے اختتام پر پھلیاں.
- گوشت کے شوروت کے ساتھ متوازی میں پھلیاں پکایا جا سکتا ہے.
یوکرائن کے لنگچ - پھلیاں کے ساتھ ہدایت
بیش کے ساتھ یوکرائن کے پش کلاسیکی ہدایت کی اقسام میں سے ایک ہے، جس میں مرکزی جگہ پھلیاں لے لی جاتی ہیں. ایک مزیدار ڈش کا عہد مناسب طریقے سے پکایا گیا ہے، اور سب سے اوپر - سفید پھلیاں، پختہ اور نرم. سنتریپریشن حاصل کرنے کے لۓ، پہلے سے ہی پکایا جاتا ہے، آلو کے ساتھ بیکار ہوتا ہے اور اختتام پر زور دیا جاتا ہے.
اجزاء:
- گوشت - 250 جی؛
- لارڈ - 75 جی؛
- پھلیاں - 80 جی؛
- آلو - 4 پی سیز.
- چوٹی - 1 پی سی.
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- گوبھی - 150 جی؛
- ٹماٹر پیسٹ - 100 جی؛
- تازہ اجماع - ایک مٹھی بھر.
تیاری
- پکایا جب تک پکایا.
- گوشت سے شوروت پکائیں.
- ذبح میں گوشت، آلو، گوبھی اور پھلیاں رکھو.
- پیاز اور گاجر کے ساتھ بھری چربی، بور میں ڈال دیا.
- بیٹیٹو، پاستا شامل کریں.
- بینکوں کے ساتھ یوکرین برش نے گرین سے بھرے ہیں.
ڈبے بند پھلیاں لے لو
ڈبے بند پھلوں کے ساتھ بور کے لئے ہدایت خشک پھلیاں کے روایتی ورژن سے ملتے جلتے ہیں: ایک ہی غذائی سیٹ اور ایک امیر گوشت شوروت . کچھ تکنیکی اختلافات - کھانا پکانے کی رفتار، جو دستیاب بنیاد کے ساتھ اہم ہے، اور اختتام سے چند منٹ قبل مصنوعات کی پوشیدہ ہے، گرم کے ذائقہ کو متاثر نہیں کرے گا.
اجزاء:
- ویل - 1،3 کلوگرام؛
- چوٹی - 1 پی سی.
- گوبھی - 150 جی؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- آلو - 4 پی سیز.
- ڈبے بند سرخ پھلیاں - 150 جی؛
- پیسٹ - 70 جی؛
- چینی - چوٹ
- سرکہ - 10 ملی میٹر.
تیاری
- گوشت کھانا پکانا، کٹائی اور ورزش میں واپس.
- اس کے لئے آلو بھیجیں.
- گاجر اور پیاز بھری ہوئی.
- گوبھی کاٹنے، سبزیاں میں شامل کریں.
- پادری، چینی اور سرکہ کے ساتھ بیتروت بھری، بور میں داخل کریں.
- سرخ پھلیاں شامل کریں.
- لال پھلیاں کے ساتھ بور 5 منٹ کے بعد پلیٹ سے ہٹا دیں.
گوشت کے بغیر پھلیاں لے لو
پھلیاں بانس کے ساتھ ایک ہدایت ہے جس کے ذریعے آپ ہاتھ سے مصنوعات سے ذائقہ کی قسم حاصل کرسکتے ہیں. پھلیاں اور سادہ سبزیوں کا ایک مچلدار گوشت اور بیکن کے ساتھ ایک امیر ڈش کی عام طور پر تصور کو تبدیل کر سکتا ہے، موسم گرما کے بغیر، ہلکے غذائیت گرم، قابل موسم گرما یا گرم خدمت کریں.
اجزاء:
- پھلیاں - 150 جی؛
- آلو - 6 پی سیز.
- گوبھی - 150 جی؛
- ٹماٹر - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- میٹھی مرچ - 1 ٹکڑا؛
- پیاز - 1 پی سی.
تیاری
- آلو کو 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا.
- گوبھی شامل کریں.
- پیاز، گاجر، مرچ اور ٹماٹریں ڈالیں.
- تمام پھلیاں 5 منٹ کے ساتھ برش کی غذائیت کو یکجا اور پھینک دیں.
ٹماٹر اور پھلیاں میں سپرا کے ساتھ بور
گوشت کے اجزاء کی شرکت کے بغیر مفید اور غذائیت سے متعلق خوراک کے ساتھ مینو کو متنوع کرنا چاہتے ہیں. ایک غیر معمولی ڈش روزہ اور بے روزگاری کے دنوں میں مقبول ہے، جو بہت فائدہ مند ہے - اعلی پروٹین کے مواد، جو سال کے موسم کو تبدیل کرتے وقت جسم کے لئے بہت ضروری ہے.
اجزاء:
- ٹماٹر چٹنی میں sprats - 450 g؛
- چوٹی - 1 پی سی.
- پھلیاں - 150 جی؛
- آلو - 5 پی سیز.
- مرچ - 1 ٹکڑا؛
- گوبھی - 150 جی.
تیاری
- پکایا پھلیاں 5 منٹ کے بعد آلو شامل کریں.
- گوبھی اور مرچ
- تھوڑا سا sprat ابلاغ، اور سیم کے ساتھ پلیٹ بورچ سے دور.
sauerkraut اور پھلیاں کے ساتھ لنگھو
سیرورکراٹ اور پھلیاں کے ساتھ برتن ایک ڈش ہے جو اس کے کثیر اجزاء اور مفید ساخت کو مکمل رات کا کھانا لے سکتا ہے. اہم سہولت کھا گوبھی ہے، جو جوان سے مالی طور پر قابل رسائی ہے اور آخری وٹامن ریزرو سے زیادہ ہے. خوشگوار اور غذائیت گرم بہت سارے ورژن ہیں، لیکن سب سے زیادہ مشہور چکن ورتوں پر ہے.
اجزاء:
- پھلیاں - 80 جی؛
- ھٹی گوبھی - 250 جی؛
- ورت - 2.5 لیٹر؛
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- پیسٹ - 55 جی؛
- پیاز - 1 پی سی.
تیاری
- پھلیاں کھانا پکانا، صوت میں داخل
- گاجر اور پیاز پاستا اور گوبھی سے بھرا ہوا ہے. 200 ملی لیٹر پانی میں ڈالو اور 7 منٹ کے لئے گھومنا.
- مرکب کو شامل کریں اور ایک اور 5 منٹ کے لئے پھلیاں بانس کے ساتھ پکائیں.
مشروم اور پھلیاں - ہدایت کے ساتھ بور
مشروم اور بیش کے ساتھ لوچ ایک غذائی ڈش ہے، بالکل "گوشت" بورش کی نوعیت کے مطابق. اہم اجزاء - مشروم اور پھلیاں سبزیوں کے پروٹین میں امیر ہیں، لہذا ذائقہ کے بغیر روایتی اجزاء کے لائق قابل متبادل. تیاری کی ٹیکنالوجی کلاسیکی فارمولا کے مطابق ہے اور سب کچھ دستیاب ہے.
اجزاء:
- خشک مشروم - 65 جی؛
- گوبھی - 250 جی؛
- آلو - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- چوٹی - 1 پی سی.
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- پھلیاں - 150 جی؛
- ٹماٹر پیسٹ - 50 جی.
تیاری
- موٹے پھلیاں 30 منٹ تک کھانا پکاتے ہیں.
- پورے آلو شامل کریں.
- خشک مشروم پانی سے بھرتے ہیں.
- بیٹریٹ، گاجر اور پیاز پیسٹ کے ساتھ بھرا ہوا.
- آلو ساکولائٹ، گوبھی، بھری اور مشروم شامل کریں.
- 15 منٹ کے لئے کک
پھلیاں سوپ کے ساتھ - ہدایت
ڈینڈ بیش کے ساتھ لینن پلاس صحیح اور صحت مند ڈش ہے، جس کے ساتھ آپ کو منافع سے روکا جا سکتا ہے، کھانے سے لطف اندوز. روزہ رکھنے والے دنوں میں، آپ جلدی اور سوادج کرنا چاہتے ہیں وٹامن کے نقصان کو پورا کریں، اور یہ ہدایت مکمل طور پر آپ کی مرضی سے مطابقت رکھتا ہے. سٹور کا کھایا پھل وقت اور سپورٹ پروٹین کو تیز کرے گا.
اجزاء:
- ڈبہ بند پھلیاں - 200 جی؛
- آلو - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
- چوٹی - 1 پی سی.
- گوبھی - 250 جی؛
- ٹماٹر پیسٹ - 50 جی؛
- پیاز - 1 پی سی.
تیاری
- آلو پانی میں ڈالو.
- 10 منٹ گوبھی کے بعد شامل کریں.
- چوٹی اور پیاز پادری کے ساتھ پیاز، بور میں جگہ.
- پھر پھلیاں بھیجیں اور 10 منٹ کے بعد بند کریں.
ایک کثیر مقصدی میں پھلیاں بانس کے ساتھ
پھلیاں اور گوشت کے ساتھ برش ایک مثالی اور مفید اختیار ہے، جس میں کثیر سطح کے لئے پیدا ہوتا ہے. اس میں، سیم ایک نازک، نازک ساخت حاصل کرے گا اور پڑوسی اجزاء کے خاموں کو لے جائے گا، اور گوشت اس کی رسابندی کو برقرار رکھتا ہے اور برش کو کھانا پکاتا ہے. ایک جدید مشین میں سست، طویل عرصے سے اعلی معیار کی ڈش کی ضمانت دیتا ہے.
اجزاء:
- پھلیاں - 150 جی؛
- چوڑائی - 2 پی سیز.
- پیاز -1 پی سی.
- گاجر - 1 ٹکڑا؛
- پیسٹ - 50 جی؛
- گوشت - 250 جی؛
- گوبھی - 150 جی؛
- تیل - 40 ملی میٹر؛
- پانی - 3 لیٹر.
تیاری
- گوشت، پیاز اور گاجر "بیکنگ" پر بھری ہوئی.
- پاستا اور بیٹیاں شامل کریں.
- موٹی پھلیاں اور گوبھی رکھو، پانی میں ڈالیں.
- 2 سو گھنٹے کے لئے "سوپ" موڈ میں کک.