بلیو وائٹ - اصل اور سادہ مچھلی کا کھانا پکانے کے لئے ترکیبیں

وائٹنگ، جس میں ترکیبیں سادہ اور اصل ہیں، صارفین کی خواہشات سے متعلق مطابقت رکھتا ہے. یہ مفید ہے، ساخت میں امیر ہے اور بٹوے پر، بہت سے سمندری باشندوں کی طرح ہڑتال نہیں کرتا. ماہی گیری، طویل عرصے سے توجہ سے محروم ہے، ہدایت کی قسم، ہموار کھانا کھلانے اور بہتر ذائقہ کے قابل ہے.

نیلے رنگ کی سفیدی کو کیسے کھانا پکانا؟

ان کے مختلف قسم کے ساتھ نیلے رنگ کی دھندلاہٹ سے بچا بھی خراب خراب کھانے کو پورا کر سکتا ہے. مچھلی اچھی اور بھری ہوئی دونوں میں اچھی ہے، اور ابھر کر اس میں ایک فیصد سے زائد چربی نہیں ہے، اور یہ غذا کے ساتھ مکمل طور پر فٹ بیٹھتا ہے. مکمل طور پر تندور میں بکر یا ایک گرل پر عملدرآمد، تیار کرنے کے لئے آسان ہے اور کھانا پکانا پیچیدہ نہیں ہے.

1. ہر ڈش کو معیار کے ساتھ تیار کردہ کھانے کے ساتھ شروع ہوتا ہے، لہذا کھانا پکانے کے راستے پر غور کرنے کے بعد اندروں، سر اور فلم کو ہٹانے اور مچھلی کو تقسیم کرنا.
2. کھینچنے کے بعد ایک خشک کرسٹ حاصل کرنے کے لئے، آپ کو نیپکن کے ساتھ مچھلی مسح کرنے کی ضرورت ہے.
3. تم نمک سے پہلے مچھلی نہیں کر سکتے ہو - یہ رس اور ذائقہ کھو جائے گا. یہ ایک اچار میں رکھنا بہتر ہے اور نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکاو ہے.
4. ٹماٹر یا کریم ساس کے ساتھ مچھلی کی خشک کرنے سے بچیں.

نیلے رنگ کی سفیدیاں - ہدایت سے کٹورا

بلیو وائٹ کاٹیٹ ایک روایتی گھریلو ڈش ہیں، ناقابل اطمینان ذائقہ، رسیلی، نازک ساخت اور ناپسندیدہ خوراک کی خصوصیات کی طرف سے خصوصیات. بٹو مچھلی کو اس کی فائدہ مند خصوصیات کے زیادہ سے زیادہ تحفظ کے ساتھ عمل کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہے، جس میں والدین فوری طور پر تعریف کریں گے، بچوں کے مینو کو متنوع کرنے کی کوشش کریں گے.

اجزاء:

• نیلے رنگ کی سفید - 900 جی؛
• انڈے - 1 ٹکڑا؛
• پیاز - 1 ٹکڑا؛
• دودھ - 80 ملی میٹر؛
• سفید روٹی کا ایک ٹکڑا - 3 پی سیز.
• آٹا - 60 جی؛
• سبزیوں کا تیل - 35 ملی میٹر.

تیاری

1. مچھلی مچھلی.
2. دودھ میں روٹی سلائسیں لینا.
3. پھولوں میں پھولوں، روٹی اور پیاز کو کاٹ، انڈے کو شکست دیتی ہے اور بڑے پیمانے پر گھومنا.
4. کٹلیوں کو تشکیل دیں، انہیں آٹا میں پھینک دیں اور انہیں بھری ہوئی پین میں ڈال دیں.
5. پوسوش - کسی بھی گرنش سے متعلقہ کھانا پکانے والی ترکیبیں.

بلیو وائٹ، گاجر اور پیاز کے ساتھ stewed

جس طرح سے مچھلی کی رسالت اور قدرتی خصوصیات کو بچانے کے طریقوں میں سے ایک ہے. ہدایت، خاص طور پر عام طور پر عام طور پر عام طور پر عام جب کھانا پکانے اور خشک مچھلی جو نیلے رنگ کی سفید ہو رہی ہے. یہ ٹیکنالوجی ذائقہ دینے والے مچھلی اور سبزیوں کی غذائیت کی خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے، اور نقصان دہ ہائی کیلوری ساس کے اضافے سے بچتا ہے.

اجزاء:

• نیلے رنگ کی سفید - 450 G؛
• گاجر - 1 ٹکڑا؛
• پیاز - 1 ٹکڑا؛
• سبزیوں کا تیل - 2 چمچ. چمچ؛
• 250 ملی میٹر پانی؛
• کالی مرچ - چوٹکی؛
• اجماع - ہنر مند؛
• بیل پتیوں - 1 پی سی.

تیاری

1. ہٹانے سے پہلے، ہڈیوں سے مچھلی صاف کریں اور انہیں سلائسوں میں کاٹ دیں.
2. گاجر پیسنے اور آدھے پیاز.
3. مچھلی کو کھینچ کر پین میں رکھو، پانی، لالچ اور پیاز کا نصف شامل کریں اور 10 منٹ تک کھانا پکائیں.
4. مسالوں کو لے لو، مچھلی کا موسم، سبزیاں شامل کریں اور لینا.
5. وائٹنگ، جو غذائیت کی ترکیبیں مقبول ہیں، سبزیاں سے سجاتے ہیں.

تندور میں پکایا نیلا

تندور میں وائٹ کے بغیر چربی کے علاوہ مناسب غذائیت کی روایت جاری ہے. حرارت کا علاج مچھلی کی قدرتی خصوصیات کو محفوظ رکھتا ہے اور ذائقہ کو برقرار رکھنے کے صحیح طریقوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، اور شراب چٹنی اور مکھن کے کلاسک علاوہ اس پر زور دیتا ہے. 40 منٹ میں تیار ایک ڈش ایک گھر کا کھانا کھانا پکانے گا.

اجزاء:

• نیلے رنگ کے سفید - 4 ٹکڑے ٹکڑے؛
• لہسن کی ایک لچ - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
• کالی مرچ - چوٹکی؛
• مکھن - 40 جی؛
• سفید شراب - 200 ملی میٹر؛
• نیبو کا رس - 30 ملی میٹر.

تیاری

1. لہسن اور مرچ کے ساتھ مچھلی کا موسم.
2. جوس کے ساتھ چھڑکیں، اسے سڑک میں ڈال دیں، شراب اور مکھن شامل کریں.
3. 30 منٹ تک 30 منٹ تک پکانا.
4. وائٹنگ، مفید تیاری کی ترکیبیں جو خوبصورت خدمت کی ضرورت ہوتی ہے، فلیٹ ڈش پر کام کرتی ہے.

بلے باز میں بیٹریاں

بلیو وائٹ ایک آسان اور تیز ڈش ہے جو آپ کو ایک گھنٹے کے ایک سہ ماہی میں رسیلی مچھلی سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتا ہے. سمندر کے باشندے کی ایسی خصوصیات جو بیٹریاں کی مدد سے حاصل کریں گے، جو نہ صرف خشک کرنے کے خلاف تحفظ کے طور پر کام کرے گی، بلکہ اس کی مصنوعات کو بھی کچلنے میں اضافہ ہوتا ہے. ھٹی کریم چٹنی کے ساتھ کام کرنے والا ایک نچلے حصے میں ناشتا شامل کرے گا.

اجزاء:

• نیلے رنگ کی سفید - 1،2 کلو گرام؛
• دودھ - 100 ملی میٹر؛
• انڈے - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• آٹا - 150 جی؛
• ھٹی کریم - 50 جی؛
• سبزیوں کا تیل - 100 ملی میٹر.

تیاری

1. پھول پر مچھلی کٹائیں، سلائسوں میں کاٹ دیں.
2. آٹا اور دودھ کے ساتھ انڈے.
3. ٹکڑوں کو بٹر اور بھری میں ڈپ.
4. وائٹنگ، جو ترکیبیں اصل ہیں، ھٹی کریم چٹنی کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.

ٹماٹر میں وائٹنگ

سوویت کھانا پکانے والی کلاسیکی - ٹماٹر میں مچھلی اس دن سے متعلق ہے. اس لئے کہ یہ مالیاتی سستی گھر کا ڈش بہت زیادہ اجزاء کی ضرورت نہیں ہے، جلدی میں تیار کیا جاتا ہے اور اس زمانے کے اسی روایتی جانب سے مکمل طور پر ملبوسات - مچھلی آلو یا بٹواٹ پٹا. ایک خصوصی نمائش ایک موٹی ٹماٹر کشش ہے.

اجزاء:

• نیلے رنگ کی سفید - 2 پی سیز.
• ٹماٹر کا رس - 150 ملی میٹر؛
• پیاز - 1 ٹکڑا؛
• آٹا - 50 جی.

تیاری

1. دھونے سے پہلے، اسے کاٹ، اسے کاٹ اور اسے آٹا میں ڈالنا.
2. بھاری پیاز، مچھلی کے ساتھ یکجا، جوس میں ڈال اور دس منٹ کے لئے ابھرتے ہوئے.

گھر میں نیلے رنگ کی سفید ہونے سے منع کی گئی خوراک

گھر کے باورچی خانے میں خود کی طرف سے بنائی گئی کنزشتی دہی دکانوں کی فراہمی کے لئے قابل قدر متبادل ہے، جو اکثر اکثر قابل استعمال نہیں ہوتے ہیں. مہذب محاصرہ تیار کریں آسان ہے - تمام اجزاء دستیاب اور سستی ہیں، اور چار گھنٹوں کا وقت خرچ کیا جاسکتا ہے، یہ جلد ہی خوشبو مچھلی کے تحفظ کو کھولنے کے لئے ضروری ہے.

اجزاء:

• نیلے رنگ کی سفید - 1،3 کلوگرام؛
• ٹماٹر پیسٹ - 70 جی؛
• پانی 500 ملی میٹر؛
• گاجر - 1 ٹکڑا؛
• پیاز - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• چینی - چوٹ
• سرکہ - 1 چمچ. چمچ

تیاری

1. ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں مچھلی کاٹ
2. سبزیوں کو کاٹنے اور بھری ہوئی، پادری اور چینی شامل.
3. سبزیوں میں مچھلی کے ٹکڑے ٹکڑے رکھو، پانی میں ڈالیں اور 3 گھنٹے تک گھومیں.
4. اختتام سے پہلے 10 منٹ، سرکہ داخل کریں.
5. جراثیمی جار میں ورکشاپ ڈالیں اور اسے رول کریں.

بہار میں وائٹنگ

پانی اور چربی کی شرائط کے بغیر اپنے اپنے جوس میں نیلے رنگ کی سفیدی کا باعث بنتا ہے - یہ صرف ایک گیجٹ کی مدد سے ممکن ہے. جدید ٹیکنالوجی نہ صرف وقت بچاتا ہے، لیکن آپ کو بھی مزیدار، صحت مند مچھلی اور دل کی سبزیوں کا گارنش سے لطف اندوز کرنے کی بھی اجازت دیتی ہے. پندرہ منٹ - اور گھر "اسسٹنٹ" دو دو کے لئے ایک شاندار رات کا کھانا کرے گا.

اجزاء:

• نیلے رنگ کی سفید - 550 جی؛
• آلو - 3 پی سیز.
• تازہ مہلک
• سبزیوں کا تیل - 30 ملی میٹر.

تیاری

1. مچھلی کٹائیں اور حصے میں حصہ لیں.
2. آلو کو کھالیں، انہیں سلائسوں میں کاٹ دیں.
3. کٹورا تیل کے ساتھ چکنا اور کھانا ڈالیں.
4. 15 منٹ کے لئے مچھلی / رائس موڈ میں کک.

نیلے رنگ کی سفیدی سے سر

نیلے رنگ کی سفید ہونے والی سوپ گرمی ہے، جس میں تناسب، مرحلے سے مرحلے کے مارک مارکنگ، ٹائم ٹیسٹنگ اور آرومیٹک مصالحے کا ایک سیٹ ہے، جس کے ساتھ پسندیدہ، مقبول خوشبو پیدا ہوتا ہے. ووو - ایک کھلی آگ پر ایک روایتی کار - گھر میں تیار کیا جا سکتا ہے، ضروری جڑی بوٹیوں اور جڑوں سے پہلے.

اجزاء:

• نیلے رنگ کی سفید - 650 جی؛
• آلو - 4 پی سیز.
• گاجر - 1 ٹکڑا؛
• پانی - 2.5 لیٹر؛
• الکحل جڑ - 1/2 پی سیز.
• کالی مرچ کا مٹر - 3 پی سیز.
• بیل پتیوں - 2 پی سیز.

تیاری

1. کھلی مچھلی اور سٹو پر ڈال دیا، مصالحے میں اضافہ.
2. سبزیاں کاٹنے، ابلتے کے بعد مچھلی کے ساتھ یکجا.
3. 15 منٹ کے لئے ڈش کھانا پکانا اور بہت زیادہ اصرار کرو.