Borodino روٹی - کیلوری کا مواد

Borodino روٹی سیاہ کی روٹی کی سب سے مقبول اقسام میں سے ایک ہے. رائی کا آٹا، خمیر، دوسری گریڈ کے گندم کا آٹا، رائی مالٹ، چینی وغیرہ. یہ اجزاء بور بورینو روٹی بنانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں. زیادہ تر معاملات میں یہ جھنڈے اور سرزمین کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے، لہذا یہ روٹی اس کے اصل ذائقہ اور خوشبو کی طرف سے مشہور ہے. اس مصنوعات کے بہت سے پرستار، خاص طور پر جو ان کے اعداد و شمار کی پیروی کریں، دلچسپی رکھتے ہیں Borodino روٹی میں کتنے کیلوری موجود ہیں.

Borodino روٹی کی کیلوری مواد

زیادہ تر لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ سفید روٹی سے سفید روٹی زیادہ کم کیلوری ہے، لیکن یہ ایک غلط فہمی ہے. Borodino روٹی میں 100 کلو گرام فی 100 گرام ہے، جبکہ 260 کلو کے لئے 100 گرام سفید گندم کی روٹی اکاؤنٹس ہیں، فرق یہ ہے کہ اس کا فرق چھوٹے ہے. Borodino روٹی غذائی مصنوعات نہیں کہا جاسکتا ہے، لیکن دوسرے آٹا کی مصنوعات سے زیادہ فائدہ مند ہے، لہذا اگر آپ وزن کم کرنے کے عمل میں ہیں، تو Borodino روٹی کھاتے ہیں.

اس کی مصنوعات میں سے ایک اہم اجزاء راہ آٹا ہے، اور اس میں خوراک کی تیزی سے عدم اطمینان اور تمام ہضماتی عملوں کی معمول کو فروغ دیتا ہے. کمانڈر، جو اکثر روٹی کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے، جسم سے یوریک ایسڈ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، اور اس آٹے کی مصنوعات کا حصہ ہے جو اس کا آٹا ہے، لہذا بورڈینو روٹی وزن کم کرنے میں بہترین اسسٹنٹ کے طور پر کام کرسکتا ہے.

یہ آٹے کی پیداوار وٹامن B1 اور B2 میں بھی امیر ہے، جس کا شکریہ توانائی کے ساتھ سیرابیت ہے، غذا کے دوران ضروری ہے. ویسے، Borodino روٹی کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا کی کیلوری مواد تقریبا 63 کلومیٹر ہے، ایک چھوٹا سا اشارے، لہذا وزن میں کمی کے عمل کے دوران آپ اس روٹی کے ایک جوڑے کے سلائسیں کھانے کے لئے آسانی سے ایک دن برداشت کر سکتے ہیں، آپ کی شخصیت اس سے برداشت نہ کرے گی.