فی الحال، آپ اسٹوروں میں تقریبا کسی غیر ملکی پھل یا اخروٹ خرید سکتے ہیں، لیکن آپ اسے خریدنے سے پہلے، اس کے بارے میں سوچنے کے لئے بہت زیادہ نہیں ہوسکتے، لیکن اس کے استعمال کا نقصان نہیں ہوگا؟ تو ہم یہ دیکھتے ہیں کہ ایک ناریل مفید ہے اور کیا آپ کو اپنی غذا میں شامل کرنا ہے.
کوک نٹ کے فوائد اور ہارمون
ایسے ممالک کے باشندے جہاں یہ نٹ بڑھتا ہے، اسے خدا کے تحفے پر غور کریں، اور اس کی "اعلی درجہ" کو ان کی خصوصیات کی وجہ سے موصول ہوئی ہے. ناریل کی ساخت میں مجموعی طور پر گروپ بی کے تمام وٹامن ہیں ، اور یہ مادہ ہمارے جسم کے لئے ضروری ہیں، کیونکہ وہ مصیبت کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں. ہاں، اور بال، اور ناخن، ان کا شکریہ بہت مضبوط ہو جائے گا.
پوٹاشیم، میگنیشیم، فاسفورس، سلفر اور سلیینیمم کی موجودگی میں یہ صحیح طور پر ایسی مصنوعات بناتی ہے جو فوری وصولی کے لئے بیماری کے بعد کھانے کی سفارش کی جاتی ہے. یہ ٹریس عناصر میٹابولک عمل میں شامل ہیں، خلیات اور ان کے عناصر کی تخلیق کو فروغ دینے، دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے، خون کی برتنوں کو مضبوط بنانے اور آنت کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، ناریل کا فائدہ یہ ہے کہ یہ بایوٹین، ایک منفرد مادہ ہے جس میں امینو ایسڈ کی ترکیب کو فروغ دیتا ہے اور اعصاب ٹشو کے ریشے کو مضبوط بن سکتا ہے. لیکن یہ اس کی مصنوعات کی تمام "مثبت خصوصیات" نہیں ہے.
انمکیکبیلیل خصوصیات - جو کہ ناریل کے لئے مفید ہے. لاریک ایسڈ کی موجودگی کی وجہ سے، ناریل کے دودھ لفظی طور پر "پیراگرافک مائیکروسافٹ تباہ کر دیتا ہے، اور اس وجہ سے، انفیکشن کی ترقی کو روکتا ہے.
یہ بات قابل ذکر ہے کہ یہ مصنوعات صرف ان لوگوں کے لئے سفارش نہیں کی جا رہی ہیں جو اس میں الرجی رکھتے ہیں. اور جو لوگ "وزن کم کرنا چاہتے ہیں" کے ساتھ زیادتی نہیں ہونا چاہئے، اس کے نٹ کی کیلوری کے مواد کے مقابلے میں زیادہ -354 کلو ہے، اور اس کی دودھ میں چربی کا مواد 33 جی سے زیادہ ہے. لہذا، وزن کم کرنے کے بعد، یہ اکثر استعمال نہیں ہونا چاہئے.