اس واقعے میں جب ایک شخص بہت جلدی زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے، تو آپ کی ضرورت ہے جو کیلے دودھ کی خوراک ہے. یہ حال ہی میں ایک مقبول غذا ہے، جس میں 3 کلو گرام سے زائد تین دن میں مدد ملتی ہے. یہ ایک عام غذا نہیں ہے، جس کے تحت آپ کو بھوک سے متاثر ہونا پڑے گا. چیز یہ ہے کہ یہ بہت اچھا ہوتا ہے اور کوئی بھی آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے. یقینا، لوگ مختلف ہیں اور کچھ بھی سوچ سکتے ہیں کہ یہ غذا ان کے لئے بہت مشکل ہے.
3 دن کے لئے کلاسیکی کیلے دودھ کی غذا
اس خوراک کی تعمیل کرنے کے لئے، آپ کو 4-6 کیلے اور ایک لیٹر کم موٹی دودھ خریدنے کے لئے ایک دن کی ضرورت ہے. عام کیلے کے لئے موزوں غذا کے لئے، لیکن کسی صورت میں خشک نہ ہو، کیونکہ وہ زیادہ کیلوری ہیں اور ان کے پاس شربت امراض بھی ہے. پھل کی دودھ کی خوراک کا مرکب متبادل میں شامل ہوتا ہے. مثال کے طور پر، صبح میں آپ کو شیشہ کا دودھ پینے کی ضرورت ہوتی ہے اور صرف 2-3 گھنٹے کے بعد ایک کیلے کھاتے ہیں. لہذا سارا دن پورا کرنا ضروری ہے. اس روح میں، آپ کو اپنے جسم کو 3-10 دن تک بھرنے کی ضرورت ہے.
یہ کیلے دودھ کی غذا بہت آسان ہے، اگرچہ اس میں مینو متنوع نہیں ہے. اس کے علاوہ، یہ طریقہ کسی ایسے فرد سے اپیل کرے گا جو مسلسل گھر سے دور رہتا ہے، کیونکہ آپ آسانی سے آپ کے ساتھ ان مصنوعات کو لے سکتے ہیں.
یہ قابل ذکر ہے کہ کیلے کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل پوٹاشیم، جس میں ایک دوری اثر کا سبب بنتا ہے، اور دودھ میں ایک پروٹین ہوتا ہے جس سے جسم سے اضافی پانی کو ہٹاتا ہے.
دودھ اور کیلے پر کھانے کے لئے برتن
کچھ لوگ کہتے ہیں کہ ان کے لئے کیلے اور دودھ کھانے کے لئے یہ بھی مشکل ہے کیونکہ وہ آسانی سے یکجا نہیں کرتے اور تکلیف کا باعث بنتے ہیں. یہ سب لییکٹوز کے انزیم کی کمی کی وجہ سے ہے. اس طرح کے لوگ جزووں کے راستے کے ساتھ مسائل ہیں اور اکثر خرابی سے متاثر ہوتے ہیں. اس سے آگے بڑھتے ہوئے، کیلے دودھ کا غذا مکمل طور پر بند کر دیا جانا چاہئے.