گٹھریوں کا ایک عام نام ہے جس میں بیماریوں کے ساتھ ہی علامات ہوتے ہیں، بشمول:
- درد اور مشترکہ کی سوزش؛
- مشترکہ نقل و حرکت کا نقصان؛
- کبھی کبھی، مشترکہ کا اختر.
ان بیماریوں کا سبب بہت مختلف ہوسکتا ہے: زخموں اور انفیکشن سے، میٹابولک عمل کی خلاف ورزی کرنے کے لئے. گٹھائی کا سب سے عام شکل یہ ہیں:
- اوسٹیوآرٹریٹ - اکثر اس سے ہپ، گھٹنے جوڑوں، اور ہاتھوں کے جوڑوں سے اکثر. یہ عام طور پر بزرگ اور بالغ عمر میں شروع ہوتا ہے.
- ریمیٹائڈ گٹھائی - خود کو نہ صرف جوڑی بلکہ دیگر اعضاء (دل، پھیپھڑوں، آنکھیں) کی دائمی سوزش کے طور پر ظاہر ہوتا ہے. کبھی کبھی یہ ARI کے بعد ایک پیچیدگی کے طور پر تیار ہوتا ہے؛
- گوتھائی اور pseudotografichesky گٹھائی - اس بیماری کا سبب یوک ایسڈ یا کیلشیم کے تبادلے کی خلاف ورزی ہے، جس میں جوڑوں میں نمک کرسٹل کے ذخائر کا نتیجہ ہے.
گٹھائی کے لئے کس طرح کی خوراک کی سفارش کی جاتی ہے؟
جسم پر کس طرح گٹھریوں کو مارا جاتا ہے اس پر منحصر ہے. لہذا، آسٹیوآرٹریائٹس کے ساتھ، غذا کا بنیادی کام زیادہ وزن کے خلاف لڑنا ہے، جس میں بیماری کا پیچھا ہوتا ہے، جوڑوں پر بوجھ بڑھتا ہے. اس کے علاوہ، غذائی ماہرین آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ مریضوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ ان کی غذائیت زیادہ پھل اور سبزیوں میں شامل ہوجائے. خاص طور پر لیتھ پھل، سٹرابیری، سیاہ currants، بروکولی، بلغاری مرچ - وٹامن سی کے ذرائع ہیں، جو کولگن، فیٹی سمندری مچھلی، زیتون کا تیل کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ، ہلکے اور معتدل بیماری کے لئے، ورزش تھراپی کی سفارش کی جاتی ہے.
مریضوں کو کھانا کھلانا کرنے کے لئے رومیوٹائڈ گٹھائی کے ساتھ، علاج کی ڈایٹس - 10 اور 10a میں اضافے کی مدت میں تیار کیا گیا. باہر سے باہر نکلنے کے لئے یہ "تیز" کاربوہائیڈریٹ کے استعمال کو کم کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، سبزیوں اور پھلوں کی تعداد میں اضافہ، اور باقاعدگی سے ہر 1-2 ہفتوں میں پھل اور سبزیوں کے دن اتارنے کے لئے باقاعدگی سے.
گوتھائی کے ساتھ ساتھ گوتھائی گٹھائی کے لئے غذائیت پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے، جو اس کی افزائش ہے. اس بیماری کا سبب جسم میں پیشاب ایسڈ سے زیادہ ہے. اس کی تشکیل کو کم کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ غذائیت سے متعلق خوراک، جامنی اڈوں سے خارج ہوجائے، کیونکہ یہ ان کی تحابیلزم کی مصنوعات میں سے ایک ہے.
لہذا، گوتھائی کی بیماری کے معاملے میں، ایک خاص غذا کی سفارش کی جاتی ہے. مندرجہ ذیل مصنوعات کی اجازت دیتا ہے:
تازہ اور نمکین سبزیاں (بیجوں کے سوا) اور ان سے کسی بھی برتن؛- سبزیوں کا سوپ؛
- ابلا ہوا یا بیکڈ کم چربی کے گوشت، ہفتے میں 3 سے زائد بار نہیں؛
- انڈے - فی دن 1؛
- کسی بھی پھل اور بیر - زیادہ، بہتر؛
- دودھ اور دودھ کی مصنوعات؛
- محدود مقدار میں، اناج؛
- روٹی، کسی بھی آٹا سے، سب سے زیادہ گریڈ کے آٹا چھوڑ کر؛
- سبزیوں کے شوربے پر ساس (مثال کے طور پر - ٹماٹر)؛
- مرمر، pastille، جام، شہد؛
- کھیت پھل؛
- ڈھیلا چائے؛
- الکلین معدنی پانی.
اور استعمال کرنے سے انکار
- گوشت، مچھلی، مشروم سوپ اور شورواں؛
- سوراخ سے سوپ؛
- ان سے پھلیاں اور سوپ
- ڈبہ بند کھانا؛
- ساسیجوں، تمباکو نوشی کی مصنوعات؛
- جانوروں کی چربی
- مصنوعات کی طرف سے - جگر، گردوں؛
- پنیر؛
- نمکین اور نمکین سبزیاں ؛
- کافی، مضبوط چائے، کوکو، چاکلیٹ؛
- نمکین مچھلی؛
- شراب
اس حقیقت کے باوجود کہ کھانے کی پابندیاں بہت سخت ہیں، آپ کو یہ یاد رکھنا ہوگا کہ یہ غذا گٹھائی کے لئے واحد مؤثر علاج ہے. یہ غذا ہے جو گاؤٹ کے کورس کو کم کرنے کے لئے اور اس کے exacerbations کو روکنے کے لئے ممکن ہے - گٹھائی.